1日の間に小さな習慣を作るだけで全然変わる　私はｼﾞﾑﾄﾚで軽い適度な運動　 ｼﾞﾑ行かない日は自宅でｽﾄﾚｯﾁしてﾏｯﾄ運動　 1日１話の読書

自分が気持ちいいことを毎日行うと人にもお金にも好かれるようになるとベストセラー作家が教える幸せをつかむ過ごし方がわから一冊🐕 今日からできる簡単な習慣を決めていつも機嫌がいい人へ🌷 【いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント】(PR) a.r10.to/hkw77V

番組欄見てたらこんな番組が💐 Mamikoのパリ・デュアルライフ 小さな習慣が幸せの始まり 大谷のまみたんだったら Mamikoのアメリカ・デコ谷ライフ 翔平との出会いが幸せの始まり じゃん😋💓 なんつってね、すみません😂 pic.twitter.com/PKxMaZh99i

ベニシアさん亡き後、新たな定番番組になりそうな。 Ｍａｍｉｋｏのパリ・デュアルライフ（１）“小さな習慣”が幸せのはじまり plus.nhk.jp/watch/st/e1_20…

いま📺Eテレ観てるけど、 あのYouTuberの"ゴロゴロキッチン"の方とは思わなかったww ☆。.:＊・゜🇫🇷 "Mamikoのパリ・デュアルライフ" ｢(1)小さな習慣が幸せのはじまり｣ #Mamikoのパリデュアルライフ pic.twitter.com/bfdGSRSDQ4

Ｍａｍｉｋｏのパリ・デュアルライフ（１）“小さな習慣”が幸せのはじまり [Ｅテレ] 2024年05月09日 午後10:30 ~ 午後11:00 (30分) nhk.jp/p/ts/925N96K24… 出演者ほか 【出演】井筒麻三子，【語り】早見沙織

返信先:@ha20210912ひいろうさん、小さな習慣の積み重ねが大切ですね。気づきを頂きありがとうございます！

返信先:@Michi29d小さな習慣の積み重ねで 自分を大切に思えるように なりますよね🥰🫶

今日は子供と過ごす時間が多かった。家族の絆を感じる一日👨‍👩‍👧‍👦❤ 明日は笑顔でいっぱいの一日に✨😊明日こそは朝のランニングを実行！🏃✊ おやすみ前の小さな習慣で、良い眠りを📚🕯

『Tarzan』No.879・特集は「やばいよ、その猫背」。 人はどうして猫背になってしまうのだろう。ずばり、猫背を招くのは小さな習慣の積み重ねだ。14のサンプルを参照して、心当たりがある悪癖がないかチェックしよう。（本誌P22掲載） tarzanweb.jp/post-310222 pic.twitter.com/WBHfnqzyHX

【いつも機嫌がいい人の小さな習慣】 ●「お金がない」と言わない。 言ってしまうと… ①周りから、「ツキのない」「お金を稼ぐ・管理する力が無い」人と思われ、人が離れていく。 幸運は人に引っ付いているため、いいことは無い。 何より「お金がない」という言葉を、自分が1番聞いているため…

返信先:@yukihonyaゆっけさん 小さな習慣が大きな差につながる正しい考え方ですね! 😊✨

１回の強烈な行動より、 １つの小さな習慣をつける方が、 圧倒的に力を発揮します。 よい習慣は積み重なり、 潜在意識に染み込み、 好循環を生み出してくれます。

毎日の小さな習慣が、あなたの健康にどれほど影響を与えるか知っていますか？ 水をもっと飲むこと、良い睡眠を取ること、定期的に運動すること。これらすべてが、長い目で見ると大きな違いを生むんです！

5月9日 22時30分から📺Eテレ "Mamikoのパリ・デュアルライフ" 「お金をかけず、自分らしく暮らす」フランス流ライフスタイルと日本流のマリアージュ！心が満たされる暮らしの秘けつが一杯！ ｢(1)小さな習慣が幸せのはじまり｣ #Mamikoのパリデュアルライフ nhk.jp/p/ts/925N96K24…

告知です！ 本日5/9(木)19時〜スペースをやります！ 私が今まさにトライしている小さな習慣について、お話しさせていただきます。グッドタイミングな方はぜひリアルタイムで✨アーカイブもあります☺️

強い心、始めの一歩 日々のルーチンで計画を立て、 常に動き続ける。 読書で新しい知識を、感情は正しく発散し、 仲間と支え合うこと。 これら全てが、心を鍛え上げる。 小さな習慣が人生を変える力になる。 その一歩を、今日から踏み出そう 詳細はこちら▼ yamato08.com/simplemind/ #心を強くする

絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 休めない多忙な医師だからこそ書けた内容なんじゃないかな。 日常生活の中でこまめに出来る、ちょっとした小さな習慣の積み重ねで健康(未病)でいられるなら試す価値はあるな。 日々の生活の積み重ねが今の自分を作っているのだと実感した。 #大谷義夫 pic.twitter.com/ALX5IeyO4X

素晴らしい結果を出している人は、 実は小さな変化を大事にします。 なぜなら大きな一発逆転を狙うのは、 運任せになるところがあるからです。 いつでも継続的に、 大きな結果を出すのは、 日々の小さな習慣です。

自分が気持ちいいことを毎日行うと人にもお金にも好かれるようになるとベストセラー作家が教える幸せをつかむ過ごし方がわから一冊🐕 今日からできる簡単な習慣を決めていつも機嫌がいい人へ🌷 【いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント】(PR) a.r10.to/hkw77V

いつもYouTubeで楽しく見てる御方が大好きなEテレに👏👏 ご主人つーさんが想像よりもお若くてビックリ👀‼️ Ｍａｍｉｋｏのパリ・デュアルライフ（１）“小さな習慣”が幸せのはじまり plus.nhk.jp/watch/st/e1_20…

毎日1%の改善が1年後には37倍！ 小さな習慣の複利効果とは？ - 草の実堂 kusanomido.com/life/selfhelp/… #SmartNews

NHK Eテレ 9日(木) 午後10:30 Ｍａｍｉｋｏのパリ・デュアルライフ（１）“小さな習慣”が幸せのはじまり 📱NHKプラスで同時配信予定💻 nhk.jp/p/ts/925N96K24…

本気で痩せたいなら、過激な方法よりも地道な努力が大切だと思う。 自分の経験から言うと、十分な睡眠、簡単な筋トレ、ちょっと多めに歩く、水を飲む。 こんな小さな習慣を継続するだけで、数ヶ月後には別人のように痩せることができる。 7㎏痩せた俺が保証するから、絶対に効果あるよ。

なんか書きたいけど､特に書きたいこと思い浮かばないしで､ことわざ調べてみた☺️ 自分には特に人より優れてるところないけど､小さな習慣でも継続していけば第二の天性になるんだなとちょっと勇気づけられることわざ☺️ #朝ごパン はスナックサンドのハムたまご🥚 飲み物は #腸活ココア #腸活

#今日のことわざ #朝活 今日のピンときたことわざ💡 【習慣は第二の天性なり】 意味…身についた習慣は、いつかは生まれつきの性質のようになるということ。 もともと天性とは、持って生まれたものなので努力しても変えることができないけど､小さな「習慣」を毎日続けていれば「第二の天性」となる✨ pic.twitter.com/9KcVoSfLYH

【いつも機嫌がいい人の小さな習慣】 ●「モノ」より「経験」にお金をかける 経験…見知らぬ土地を旅する、優れた絵や写真を見る、会いたい人に会いに行く、新しい習い事に挑戦、食べたこの無い料理を食べる… 「経験」という「目に見えないもの」にお金をかけるのは勿体なく感じるかもしれない……

返信先:@felizMIDORIコツコツ、大事ですよね。 年を重ねる程、実感します。 コツコツを積み上げて来た人程、その道のスペシャリストにもなれる。 小さな習慣の積み重ね、本当に大切。😌

GWは3日間禁酒、断食サボってしまいました😭 今週は3日間連続で禁酒、断食やっちゃいます！！！ 小さな習慣が1番大事⭕️ #禁酒　#断食　#メンタル　#健康 #マインド　#自己規律　#生活習慣 #継続力　#意志

💁経営トップの信頼を勝ち取る「一流の参謀」が、ひそかに行っている「小さな習慣」とは？ | 参謀の思考法 | ダイヤモンド・オンライン│📅2020/6/7🆙 🔗diamond.jp/articles/-/238…

おはようございます♪ 水道水の安全を信頼し、 自分の健康も管理しましょう🚰 毎日の小さな習慣が、大きな力に！ 今日もあなたにとって、 素敵な一日をお過ごしください😊 「色度、濁度、残留塩素、臭気、味」All clear👍 #水道水 #健康 #信頼 pic.twitter.com/LhZQtjj928

結局、小さな習慣の積み上げが最も大事。「30分だけ記事を書く」とか「寝る前に3ツイート作る」とか。このような小さな習慣の継続で自信が湧いてくる。自信が湧いてくると、モチベーションが上がる。そしたら当然のように収益が上がる。稼げるかどうかは、習慣の構築が鍵！

自分が気持ちいいことを毎日行うと人にもお金にも好かれるようになるとベストセラー作家が教える幸せをつかむ過ごし方がわから一冊🐕 今日からできる簡単な習慣を決めていつも機嫌がいい人へ🌷 【いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント】(PR) a.r10.to/hkw77V

声を大にして言いたいんですが、小さな習慣の積み重ねが大事。「5分だけ対局を振り返る」とか「3問だけ問題を解く」とか、こういう小さな習慣を作ってこなすと自信が湧いてくるし、モチベーションが上がる。すると当然のように勝率が上がる。将棋の上達には習慣が鍵です。

【1日30分以内】大きな結果を生み出す小さな習慣 ・瞑想 ・読書 ・日記 ・勉強 ・筋トレ ・ランニング ・冷水シャワー ・第二言語学習 ・寝る前スマホ禁 ・ベッドメイキング ・毎朝人生の目標確認 ・ビジュアライゼーション ①心と体の鍛錬 ②新しい能力・知識の獲得 ③自分を整える

小さな習慣のチカラ。 人生を変えるには 日々の習慣が超大事。 どんな習慣があるかで 大きく人生を左右する。 自分のライフスタイルの中に 人生を変えような行動を 習慣化させて継続し 幸せな人生を掴み取ろう。

成功のためには、常に厳しい努力が必要だと考えられがちかもしれませんが、小さな習慣の積み重ねが大きな成果を生むこともあるなと感じます。 日々の習慣は徐々に自動的なスキルへと変化し、結果的に大きな力になるなと。 地道な努力を続けることの価値を改めて理解することが大切だなと思います。

人間は、 新しいことを学ぶときには、 １度にたくさんやることができません。 小さな習慣を続けていくことで、 最大限に学べます。

返信先:@ikeyan_life小さな習慣が積み重なって大きな変化をもたらしますね😊 毎日コツコツ続けることで、質の高い生活ができます✨