【夫婦の"心の貯金"通帳】 貯めるのは「お金」じゃなく 「5分の習慣」でした ✓ 朝散歩で貯金（太陽サビング） ✓ 夜スマホOFF（アイコンタクト定期預金） ✓「ありがとう」は複利運用 #夫婦のトリセツ #結婚生活の知恵袋 🔁RT希望「これなら私も始められる」 pic.x.com/jiMNXgpIib

【6/28発売！】 「顔を小さくする方法: 1日5分の習慣で変わるフェイスラインの秘密【自分でできる小顔矯正】」 著者：チーム花子(著) 発売日：2025年06月28日 amazon.co.jp/dp/B0FG12BQDM?…

🌱「小さな習慣で、明日は変わる」毎日5分の習慣で、人生が好転する方法を発信中！忙しい方、目標達成したい方、ストレスを減らしたい方は、ぜひフォローしてください。実践してみて、良かったら感想を教えてください。みなさんの小さな一歩を応援します！

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おはようございます🌱 誰にも咎められないと、 つい朝のリズムって乱れがちですよね。 気づいたらお昼になっていたなんてことも。 でも、朝の5分の習慣がその日を変えてくれることもあります。 今日の自分の「やること」と「やらないこと」 いまの気持ちと一緒に、ちょっとだけ見てみる。

🌿6月毎日続けた #3goodthings 「なんだか毎日が単調で...」 「自己肯定感を上げたいな...」 そんな方にぴったりの “寝る前5分の習慣”をご紹介🌙 前向きな気持ちが自然と育まれることが 科学的にも実証された方法🌱 今夜から、試してみませんか？ #ポジティブ心理学 #習慣化 #自己肯定感 pic.x.com/01IaTCQzfJ

New post: O脚・X脚を整える！美姿勢をつくるストレッチ＆習慣｜毎日5分の習慣で叶える美脚メソッド完全ガイド biyoutore.com/o脚・x脚を整える！美姿勢をつくるストレッチ＆習/

毎日5分の習慣が、数ヶ月後に副収入を生むかもしれない理由。 副業って「時間がないと無理」と思われがちですが、 実際は“短時間でも続けられる行動”の積み重ねが鍵になります。 私の場合、毎朝5分チャートを見ることが習慣になり、 相場の感覚や考え方が少しずつ身についてきました。

伸びない人がやってない「週末5分の習慣」 営業の成果って、月曜の朝に決まってる。 なぜか？ 週末にこの3つをやるかどうかで全てが変わるから！ 1．今週の「良かった面談」を振り返る 2．その要因を言語化してノートに残す 3．来週の商談リストに一言ずつメモする

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【ながら習慣】5分の習慣化で驚きの効果を実感！誰でも続けられる簡単習慣化のコツ5選 - 走って、登って、泊まって、節約。 〜転勤族ランナーのホテルレビューと、 ちょっぴりお得な節約術〜 runtensaver.net/entry/2025/07/… #はてなブログ #ながら #習慣 #ダイエット #継続 #運動 #トレーニング #メンタル

「子どもにイライラして自己嫌悪」 「心配しすぎて夜眠れない」 実はこれ、がんばってる親ほど陥る“ある状態”なんです。 私も以前、子どものことばかり気にして自分の心がボロボロに。 でも、“ある考え方”と“1日5分の習慣”で、気持ちがふっと軽くなったんです。

まさか、息子の大ケガが「家族の奇跡」の始まりだったなんて…医師も驚いた！ありえないスピード完治の裏にあった"たった5分の習慣"とは？ 【インスタライブです！本編ご覧ください✨】医師も驚いた！ケガした息子が奇跡のスピード完治！漠然とした不安を消し去る"魔法” youtu.be/v9XwOFQDdl8?si…

(No.8)🌞朝5分の習慣で、ぐっすり眠れる夜を〜ちょっとだけ、自分をいたわる睡眠ケア〜｜シミズタケシ (Tak Shimizu) note.com/proper_thyme80…

夜寝る前のたった5分の習慣が 人生を大きく変えるって？まじで？ 良いことを聞いたら素直にやってみる。 これ大事。やったら整うのが分かる。 【中村天風の奇跡体験】 寝る前5分で潜在意識が変わる 夜の習慣が人生を好転させる理由とは？ youtu.be/pH_-D8xdq7A?si…

7月4日14時から開催 まさか、息子の大ケガが 「家族の奇跡」の始まりだったなんて… 医師も驚いた！ありえないスピード完治の裏にあった"たった5分の習慣"とは？ --- 子供が本気で取り組む姿、親としては全力で応援したいですよね。 特に息子が本気でスポーツに打ち込んでいたら…

肌の乾燥は40代の清潔感を下げる原因。洗顔後、化粧水と乳液で保湿を。5分の習慣で肌の透明感がアップ。詳細なスキンケア法はNOTEで公開中！今すぐチェックして印象を変えよう。

「記憶は寝てる間に定着する」 だから、寝る前に ✔️ 習ったことをざっと復習 ✔️ 自分の目標を1回思い出す たった5分の習慣で、人生の密度がちょっと変わる。 #学び #夜に効く知識

英単語が覚えられないお子さんは全員「単語カード」を作るべきです。手を動かすことで記憶に残りやすくなりますよ。毎日5分の習慣が、未来の自信につながります。親子で一緒に作るのも楽しいですよね。

「誰かに相談する＝迷惑」？ 成果ゼロの自分でも“つながれる”理由がある。 ・HSP×副業初期 ・自己肯定感が20％UP ・不安が3割減った“たった5分の習慣” プレゼン不要で、共鳴から始まる人脈形成の話。 「5分の自己肯定と副業に効く“並走ミーティング”」 今日のnote↓ note.com/tomcat_revival…

英単語が覚えられないお子さんは全員「単語カード」を作るべきです。手を動かすことで記憶に残りやすくなりますよ。毎日5分の習慣が、未来の自信につながります。親子で一緒に作るのも楽しいですよね。

「自分を好きになれなかった私」が、たった“5分の習慣”で変わり始めた話。 ストーリー＋実践ステップで書きました。 私が自分を好きになれたのは、「5分の●●」だった｜ゆーもふ｜偏愛コンテンツ @yumof_cc note.com/yu_mof/n/n2740…

まずは“やめる”が第一歩◎ ＼清潔感は、つくる／ ✔︎ 眉は「整える」だけ、細くしない ✔︎ 洗顔は朝夜の2回で十分 ✔︎ ベタつき肌ほど「保湿」する ✔︎ ヒゲ剃り後は化粧水や乳液でケア 5分の習慣で、印象が変わる。 “見ためで伝わる清潔感”を。 他にもｾﾞｯﾀｲに気をつけたいNG習慣...⤵︎

🎥flierチャンネル公開 一流は「土曜」と「日曜」を戦略的に使い分ける【世界の一流は「休日」に何をしているのか】 越川慎司さんに、晴れやかな月曜を迎える秘訣を教わりました。 「脳」の疲れがとれる朝5分の習慣、ぜひ取り入れたいです✨著書を再読して実践したいことがいっぱい！ @shinjiko9 x.com/flierinc/statu…

７種類ずつのビタミンとハーブがいい仕事してくれる🌱毎日５分の習慣だけで毛穴キュってなってマジびびった。 lululun.com/shop/products/… 【PR】【ルルルン】 【化粧水フェイスマスク】【パック】

「思ってた人と違った…」 マッチングアプリでそんな後悔、何度もしてきた。 でもある“5分の習慣”を始めてから、 「やっと会えたね」って思える出会いが増えた。 初デートの前にできる、見極め術の話。

おはようございます！ 人生を変えるのは「劇的な出来事」ではなく、「毎日の小さな選択」です。ほんの5分の習慣が、半年後の自分を大きく変える。毎日の小さな約束を守ることが、自分を信じる力になる。今日も未来をつくる一歩を大切に積み重ねていこう。

英単語が覚えられないお子さんは全員「単語カード」を作るべきです。手を動かすことで記憶に残りやすくなりますよ。毎日5分の習慣が、未来の自信につながります。親子で一緒に作るのも楽しいですよね。

夫婦の無効コミュニケーションを撲滅 作戦その②：毎日5分の習慣 ・今日のことを1つ話す ・気持ちを伝える ・共感する ・ほめる ・ハグする まだ2日目。でも、伝えようとする姿勢だけで、安心できた。note.com/enjoy_kana/n/n… #夫婦喧嘩 #見える化 #小さな習慣 #感情の言語化 #夫婦の会話

夫婦の大喧嘩で決めた。無効の会話を無くす作戦スタート｜ 夫婦の大喧嘩。 もう無理かもって思った夜、 気持ちを“見える化”するシートをつくって渡した。 理想の家庭像も共有して、毎日5分の習慣も始めた。 まだ2日目。でもちょっとだけ、伝わった気がした。note.com/enjoy_kana/n/n…

モテ男の朝5分の習慣　これを知らないと損する！？　#shorts youtube.com/shorts/IE-b4Ea… @YouTubeより pic.x.com/PzrmZMsWiH

自己観察の力を高める、超シンプルな1日5分の習慣plus-human.net/archives/38034

【来週から新企画スタート！】 来週から、実際に習慣化に成功した方々の共通点を紹介していきます！ 明日は「朝5分の習慣」で1年で人生を変えた会社員Aさんの事例から。 続けるコツは特別なことではなく「当たり前のことを当たり前にできる仕組み」にありました。 #習慣化成功法 #明日から始める

返信先:@taisan33015X5分の習慣化＋AI＋仲間の力！これはまさに三種の神器。任せるって、未来を広げる大事な選択肢ですね✨

英単語が覚えられないお子さんは全員「単語カード」を作るべきです。手を動かすことで記憶に残りやすくなりますよ。毎日5分の習慣が、未来の自信につながります。親子で一緒に作るのも楽しいですよね。

朝と夜のジャーナルって何を書くの？ 感情を書くだけで、 1日が少しやさしく整っていく。 ☀️朝：今日のわたしをセット 🌙夜：わたしをそっとねぎらう たった5分の習慣。 #書くマインドフルネス #朝ジャーナル #夜ジャーナル pic.x.com/zLyi2GLKQK

真面目すぎる人の『燃え尽き』を防ぐ、5分の習慣 「これ、自分がやらないと」って、つい抱え込む。 真面目なあなたは、気づくと心がパンク寸前じゃない？ 私もアルバイトからマネージャーになったとき、完璧を目指して燃え尽きた。退職して気づいたのは、「自分を大事にする時間」が足りなかった+

FX＝1日5分の習慣。 無理なトレードしない。 勝っても負けても振り返る。 それだけで、トレーダーとしての自信が少しずつ育つ。 #FX日記 #地道な努力

30歳を過ぎてから、肌の調子や睡眠の質が営業のパフォーマンスに直結しています。 疲れた表情で商談に臨むと、自信が持てませんし、クライアントの反応も今ひとつです…。 そこで毎朝、キウイフルーツやオレンジなどのフレッシュフルーツとヨーグルトでスムージーを作る5分の習慣を始めました🥝 pic.x.com/LmFSXKxFZm

📝 #07｜「秘密」が好奇心を爆発させる✨ 「成功者だけが知る“朝5分の習慣”の秘密」 「プロがこっそり使う文章ルールとは？」←続きが気になるよね？ これが**【秘密】の型**！ 💡なぜ効く？ 人は「知らないこと」に弱い！ 特に自分に関係ありそうな秘密なら、気になって仕方ない✨ pic.x.com/uP29hDLqy9