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やっと生活リズムに慣れてきて毎日メイクできるようになった!一日家にいようがメイクは必ずするタイプだったのに4ヶ月くらいやらなくてやり方こんなでいいんだっけ?ってなった笑 今はヒップアップできるようにストレッチとか家でゆるゆる筋トレしてるー!
1、ゲームと筋トレ週3から4でバイト 2、あんまりないかなぁしぃてあげるなら課金してガチャ回したけど推し引けなかった事かな、 3、AndroidのAQUOSだったはず、 4、平成18年、6月14日やな、 x.com/yuuta121669/st…
牙狼さんは 1♡でいつもやっている事を晒す 2♡で今週辛かった事を晒す 3♡で今使ってる機種を晒す 4♡で誕生日を晒す 5♡で手を晒す 6♡で血液型を晒す 7♡で明日の予定を晒す 8♡で何フェチか晒す 9♡で年齢を晒す shindanmaker.com/1138117 うーん(゜-゜)まぁそんげこないべ、
制作会社からインハウスに転職した際、制作量が減ったことが不安で、1日30分、自分で撮ったスイーツの写真を使ってデザインの筋トレのようなことを1年続けていました pic.twitter.com/UhTsuvcvhv
返信先:@tyatyamaru6プロレスラーみたいな見た目になりたくて!!笑笑 エビさんも2年くらい筋トレとごはん食べまくったらすぐなれますよ!笑 僕はいまゆっくり減量中なのでここからしぼってるところです✨
【ブログ更新!】 impact-nagano.com/6911 年齢を重ねるとともに筋力や骨密度が低下し、老化の兆候が現れやすくなります。 しかし、筋トレを取り入れることで、これらの老化現象を防ぐことができるのです。 この記事では、筋トレがもたらす老化防止効果について解説します!
毎日あれやりたい、じゃあやろうって考えたり規則正しい生活ができるようになったり(遅番の日は寝る時間遅くなっちゃうけど)筋トレ&ストレッチの運動習慣ができたり新しい趣味を見つけたりして、「私、生きてる!」って思うし一日一日を大切にできてる実感がある。気持ち次第でこんなに変われるんだな
本日は、念願の、痩身エステに🧖♀️行ってきました~ウエストが、やっぱり 💦細くなったあ~交通費事故前に行ってた😊カーブスは、行けないけど… 家筋トレも、とりいれて水着👙姿アップできるように頑張るね~💪 みんな、応援してね📣次回は、ハリウッド眉ブロウ&フェイシャル エステも受けてくるね pic.twitter.com/vagQtvihx3
自己肯定感が高いか低いかは結局のところ自分で決めているだけなんですよね。流れが良い時もあれば、悪い時もあるのが人間です。自分が思い描くような結果にならなかったりする事もあります。「自己肯定感を上げるにはどうしたら良いですか?」と聞かれても「筋トレしたら良いんじゃないですか?」以上 pic.twitter.com/DYo8XYzFaX
【7/9発売!】 「脳と心の筋トレ【応用編】: ヨガ・チャクラ・アーユルヴェーダだけじゃない!瞑想とマインドフルネスを深めて思考もスピリチュアルも進化する瞑想の教科書 引き寄せ・潜在意識シリーズ」 著者:鳴神 ひびき(著) 発売日:2024年07月09日 amazon.co.jp/dp/B0D95PSKCZ?…
返信先:@nuts_osatuあーでも ダイエットとか筋トレとかって 理想のカラダの写真とか見ながらすると 効果は上がるって言うよね! 2ヶ月で5キロなら 頑張ればイケそうだ! まずRSRで3キロは痩せるでしょ?w
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