今日の晩ご飯 鶏胸肉の柔らか油淋鶏 韮と海苔とカニカマのナムル 長葱と油揚げのお味噌汁 もち麦玄米少しのごはん もち麦玄米が少ししか残ってなかった(笑)そーゆー時もあるさ🙄w 鶏胸肉でも柔らかく しっとりと仕上げております😌 明日からは6月だね、宜しくです☺️ 頂きます。 #おうちごはん pic.twitter.com/HhEN3XvR4C

【粒感ごはんでもっとおいしく🍚😋】 遠赤外線×高火力IH🔥 お米を芯から一気に炊き上げる #ティファール の新型ザ・ライス 遠赤外線IH炊飯器、6月17日（月）発売❗️ 炊飯プログラムに「もち麦」と「発芽玄米」が追加され全12種類に❗️ ただいま予約受付中‼️ ➡️yodobashi.com/product/100000… pic.twitter.com/43KE2i0nVw

| ˙꒳​˙)ﾁﾗﾘﾝﾁｮ ねぇ知ってる？ 6月6日は #大麦の日 なんだって ハイプレ のネットショップで もち麦と玄米のごはんが今日からお得なんだって 訳ありだけどね ( ˊᵕˋ ; )（賞味期限です）💦 よろしければぜひご覧くださーーーい！！！(人ω<`;) hpsupport.theshop.jp #セール #お得情報 pic.twitter.com/YHkw8AmKlf

こんにちは✨ やよい軒😃🐟️鯖塩焼き&縞ホッケの定食をもち麦ご飯に変更してサラダも追加しました。鯖が美味しすぎてびっくりしました😊👍皮の焼き目が最高です♪ほぼ初めて来ましたがこんなに美味しかったのか．．．知らなかった😆 那須川天心の試合が決まりましたね！ 7月だそうです #定食 pic.twitter.com/axLUf2o1ub

今日は出勤前に予定あるから 早めに家を出なきゃなので簡単に塩豚丼にした✩︎⡱ 丼もの簡単だから大好き🤣❤ お米は最近毎日もち麦🍚 pic.twitter.com/7kWR12joxW

こんにちは！ あいにくの雨ですね〜 ちょっとジメジメする時期に差し掛かってきたかな？ 湿気も吹き飛ばす元気で今日も頑張りましょう😇 マラサダもグレードアップして「もち麦を」使用しております。 とってもモチモチして満足感大幅アップですよ😋 pic.twitter.com/a52Q2MAF5Z

【好きなおにぎりの具材BEST3🍙】 🫧ここです🫧 @koko_ueno これはよく配信とかでも話してるけど 圧倒的1位ツナマヨです🐟♡ むしろツナマヨしか食べない… 枝豆と昆布のもち麦おにぎり が2位かな、ぷちぷちしてて好き！笑 コンビニでよく買います^^ 3位は鮭かな〜 #なにわのここ #どよよん日記 pic.twitter.com/CpOPju0KOj

📌在庫ロスでお困りの方から新しい投稿がありました📌 千葉県の浦安舞浜商店さんより 『もち麦2種 10kg（キラリモチ5kg＆ダイシモチ5kg）令和6年岡山県産』 lossoff.page.link/7qK3 #在庫ロス #ロスオフ #食品ロス #フードロス #もち麦 #お米 #ダイエット #便秘改善 #美容 #おうちごはん pic.twitter.com/Djm2nXV2vX

もち麦にミネストローネぶっかけてチーズパラパラしただけ😃 pic.twitter.com/BZRzNYXZHq

5/31おべんと。 ・豚肉と玉ねぎとアスパラのヨーグルト味噌炒め ・卵とキャベツとぶなしめじの炒め物+粉チーズ ・じゃがいもと鯖の水煮のマヨ炒め ご飯はもち麦入りご飯。👍 #料理男子 #弁当男子 #あっきーくっきんぐ #料理好きな人と繋がりたい #簡単弁当 #弁当記録 #おかずリメイク pic.twitter.com/LGowOGnPjz

返信先:@Sanpro_Mio私、玄米ともち麦ご飯なんですが(白米は入っていませんが)いいですか？ pic.twitter.com/iDdDuwWkg6

朝→もち麦 昼→三食丼、ミニトマト 間食→プロテイン 夜→泡盛、沖縄そば、海ぶどう、ラフテー、ゴーヤチャンプルー #食事記録 🌸 pic.twitter.com/0kqVCrJM5q

もち麦ご飯やから0キロカロリーやろ pic.twitter.com/09wMV1qMzG

食材は2食分 グラフはもち麦ご飯(130g)を含めた夕食1食分(1/2)のアウトプット。なんとかなりそうよ？ pic.twitter.com/RtaI39ReUr

今日の晩ご飯🍚🥢 焼き鯖 生姜醤油 野菜たっぷり酒粕味噌汁 もち麦ご飯 最近サラダ用の千切り野菜の袋のやつ買っておいて生食するか味噌汁スープに使ったりしてるの便利😲✨常備野菜以外は種類あると毎日料理してても使い切り難しいので使いたいだけとか袋のまま冷凍出来るのとか助かる🙏 pic.twitter.com/su9SFqhuhU

塩サバ　青大根おろし添え 白菜とにんじんとがんもの煮物 豚汁 もち麦とうもろこしごはん 本日のうどんこ定食 今日はちゃんと和食統一できた。 えらい。 pic.twitter.com/vlpo0Klkk9

9385 ショーエイコーポレーション ショーエイ様のプレミアム優待倶楽部から、もち麦のパックを頂きました もち麦の炊き忘れが多いので 困った時はこちらのパックを利用致します。 #株主優待 pic.twitter.com/rEUHus6n7e

高野豆腐入り挽き肉野菜カレー炒めともち麦ごはん カレー粉多めにしたらカレールーに近づきました...(´▽｀) #おうちごはん pic.twitter.com/225nyZopMj

いつもの還暦独身男性手抜き晩御飯 トップヴァリュ　ごはんセット 牛すき焼き風ともち麦ごはん　298円(税抜) 納豆と目玉焼き🍳お隣から頂いだミョウガを加えて 汁もの追加したいですね pic.twitter.com/7oeHbgvvHD

今週のシュガシュガー① ★沖縄市 WOONEY´S 米粉クッキー ｲﾁｺﾞ·ﾌﾟﾚｰﾝ ★BAGEL＆BAGEL もち麦、ベリー ベーグル ★北谷町 ReMERO いろいろ味 の メロンパンカップ ★白バラ洋菓子店 パッションベイクド フロマージュ #わんでい #シュガじらー #ありんこおじさん pic.twitter.com/b9sSQXLb2j

夕食 十割蕎麦50g 鶏胸肉100g 納豆(アップルサイダービネガー) もずく40g アボカド半分 味噌汁 (オクラ、なめこ、玉ねぎ、ケルセチンパウダー) イルサンジェーのショコラ1個 ーーーーー 14時に もち麦ご飯150g食べました 間食しちゃった🥲 pic.twitter.com/U7BbA5Wp5J

今日の年寄り飯 おからハンバーグ、無限ピーマン、もやしナムル、味噌汁、もち麦ごはんでしたー おからハンバーグにミックスベジタブルいれたヽ(´▽｀)/ pic.twitter.com/uKM5tacBlC

今夜の #おうちごはん ・シーフードの白ワイン蒸し（鱈、シーフードミックス、玉ねぎ、プチトマト、ニンニク、ローズマリー、イタリアンパセリ） ・ミネストローネ（トマト、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ベーコン、もち麦） あるもので作ろうとしたらトマトが被っちゃった！😆 pic.twitter.com/qAooHp3x0r

今日の晩ご飯🍴 豚こまのポークチャップ、オクラと水菜とトマトのサラダ、胡瓜と茗荷のぬか漬け、大根と玉葱と油あげのお味噌汁、もち麦玄米ご飯🍚 久しぶりに玄米ご飯を炊きました😊 #晩ごはん　#おうちごはん pic.twitter.com/DTgl61zavh

出来合いとかを並べただけですが。玄米&もち麦ご飯を炊いて、玉子焼きを作って、たくあんは自家製。あとはスーパー&コンビニ惣菜任せ😅玉子焼きは、キビ糖を使ったので色が濃いですが。ええ。焦がしましたとも！（笑） pic.twitter.com/vvMBPcYDit

今日の晩ご飯は鶏肉とじゃがいものめんマヨ炒めときゅうりの浅漬けとごぼうと豆腐のサラダともち麦ご飯と豆腐とわかめのお味噌汁たぬ₍ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ₎ 今日も美味しく出来たぬき！✨ ガーツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツ！！ pic.twitter.com/HwDMcaDKLF

炊き込みご飯にいただいたキラリもち麦も入れてみた🍚 pic.twitter.com/XJp8O7Qzda

りゅう'sキッチン 晩ごはん 鶏むね肉の梅ポン酢/ サラダ/ 豆腐とえのきの味噌汁/ もち麦ご飯/ オクラのおかか和え/酢の物 pic.twitter.com/xbxPcy5EWd

今日のごはんは豚じゃが炒めです🐽😋✨ もち麦入りごはん🍚 わかめと大根、薄揚げの味噌汁🧡 豚じゃが炒め🐽🥔🧅🥕🫑 きゅうりとコーンのごまマヨサラダ、プチトマト🥒🌽🍅 #晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/Vg1yiwqVUz

今日の晩御飯 さつまいものお味噌汁、千切りキャベツとメンチカツとエビカツタルタルソース添え、もち麦ご飯 pic.twitter.com/0vunEq2MGC

もち麦買った‼️見て‼️ pic.twitter.com/LbOofQy6dR

晩ごはん ・鮭とじゃが芋のバタぽん炒め ・豆腐とニラの味噌汁 ・もち麦ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #晩ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット  #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/qlUYG3JD9u

朝:もち麦玄米鮭お握り150g,煮卵,カボチャ,味噌汁,キウイ 昼:もち麦玄米鮭お握り150g,納豆,味噌汁 夜:もち麦玄米ご飯150g,つくね,レタス,味噌汁 約1,400kcal(あすけん80点) pic.twitter.com/5HHGmgiBdD

お昼ごはん ・納豆 ・味噌汁の残り ・もち麦ごはん #料理好きな人と繋がりたい  #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #お昼ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット  #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/tXTRnIGaDj

文友さんへのお手紙 投函してきました〜〜〜！！✊🏻💓 過食欲にはもち麦おにぎりが良いらしいので食べてみます…！！ pic.twitter.com/3hy9Fnb5AQ

親子で晩ごはん作り𓎩𓌉𓇋 ◆手羽元のヤンニョムチキン（娘作） ◆長ひじき・茎わかめ・きく らげ・人参の煮物 （母作） ◆薩摩芋のバター醤油煮 （娘作） ◆豆と野菜のサラダ ◆胡瓜の漬け物 ◆もち麦入りごはん pic.twitter.com/1Gzz1w2mKB

返信先:@motimugyugyugyuもち麦が神引きしますよーに！！🙏 キノコ置いとくね(っ'-' )╮ =͟͟͞͞🍄🍄🍄🍄 pic.twitter.com/Ty4gb21tbd

今日のお昼ごはんは 会社で大麦うどん定食 高野豆腐の煮物ともち麦のおにぎり デザートは白玉団子におちらし粉かけたよ pic.twitter.com/yuld9SLxQ7

今日はナスとサバ味噌煮缶を炒めた奴と焼きサバを食べました。 #玄米 #もち麦 #キノコのみそ汁 #焼きサバ #ナスとサバ味噌炒め pic.twitter.com/VvPfjooFEF

はくばく様 @hakubaku_jp UHA味覚糖 通販様 @uha_mikakuto_ec もち麦商品豪華セット✨️ いただきました🫶♥️ もち麦って食感もいいし 食物繊維も豊富で おいしくてだいすき♡♡ 満足バーもおにぎりみたいな感じで お腹いっぱいになる🥰♡♡ ごちそうさまです🤭 #はぴもち pic.twitter.com/JnYb4ZP8tZ