今夜はこれを使って作りますよぉ〜✨ #男飯 #今日の石P男飯 #おとこめし pic.x.com/oghdzlojax

2024.8.21 本日のメニュー 『うまトマチキン』 息子が松屋のうまトマハンバーグみたいの食べたいって でも挽肉ないからハンバーグ諦めてチキンにした 恥ずかしながらうまトマハンバーグ食べた事ないのでいろんなサイト見てパクってみた #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #うまトマ #松屋 pic.x.com/iwqbm4qfhi

トマト煮込みハンバーグ🍴 #おとこめし #男飯 #男めし #宅めし #自炊 #自炊日記 #自炊男子 #ハンバーグ #飯テロ #料理 #料理男子 #料理記録 #トマト煮込みハンバーグ #クッキング #クッキングラム #刺青 #タトゥー #tattoo pic.x.com/4ublgomwbx

中華丼 玉子スープ #おとこめし pic.x.com/en9td2mcde

2024.8.17 本日のメニュー 『つけうどんと鮭の味噌焼き』 今日も暑かったからツルツルっとうどん 出汁はあったかいやつで 鮭はいただきもの ここの鮭はほんと美味い！shibata-niwayama.com #おうちごはん #男の料理 #おとこめし #鮭 #うどん pic.x.com/kdnyqvsds4

猛烈に暑いので☀️ 自家製 冷やし中華始めました🫠 チャーシューは 中村麺三郎商店さん🍜にて 購入しました😋　 猛暑日 皆さん休み休み 無理しないでね🍉 #冷やし中華 #冷やし中華はじめました #猛暑日 #中村麺三郎商店 #おとこめし #男飯 #夏の甲子園 #高校野球 #夏の風物詩 #すいか #すいか🍉 pic.x.com/rt04pqggis

台風の夜は1人青椒肉絲祭り🙌🙌 ピーマン🫑6対の塩味派です😎 皆さんも悪天候ですがよい青椒肉絲を🫰 #自炊 #おとこめし #男飯 #宅めし #家中華 #cooking #こんだて #メニュー #lifestyle pic.x.com/of0ilwk4zf

フライドポテト🍟作りまして #おとこめし pic.x.com/sito9rx3x1

休日の朝食 #ロールパンサンド #油揚げと玉ねぎの味噌汁 #おとこめし pic.x.com/vvqk0rlv3g

おばあちゃんに教わりながら作ったご飯。 猪肉とそうめん瓜、アスパラガス、おくら。 猪肉は人生で2回目だった！😆 #ケンタメシ⑥ #おとこめし pic.x.com/alq2nnz4xc

嫁が作ってくれた焼きうどん 美味いけど量がバグってるw #おとこめし #夏はミョウガ pic.x.com/8ybtjkc45c

今日作ったのはこれ 炒り豚と磯辺揚げ #おとこめし pic.x.com/elaxll6sl6

今日の朝食 #ロコモコ風チャーハン #チゲ豆腐スープ #おとこめし pic.x.com/6pccph2xyc

息子の朝メシにホットサンド作った #おとこめし pic.x.com/bqoj5eo6dk

結局家から出ない日曜でした 久々に撮った　#おとこめし ジャージャー麺 pic.x.com/da3sxayfs6

ナスのボロネーゼ〜 粉チーズたっぷりかけて いただきます✨ #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい　#パスタ pic.x.com/trqgx9s87g

アラビアータ 唐辛子🌶のピリっとする辛さが、 食欲をそそります✨ #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #りょうりすたぐらむ #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい　#パスタ pic.x.com/m8qydsb3zd

朝からガッツリ朝食 #手作り朝ごはん #おとこめし #ゴーヤーチャンプルー pic.x.com/qflqkhmzla

今日の晩メシ！ 回鍋肉とヤミツキ卵！！ #おとこめし pic.x.com/gb9mmkba3u

ぺぺロンチーノとサラダ〜 ニンニク、生パセリ、ベーコンたっぷり✨ #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい　#パスタ pic.x.com/g7xghdyqkl

今日の晩御飯は！ ゴーヤーチャンプルーと 台湾風唐揚げ！ 美味し！！ #おとこめし pic.twitter.com/oYnW2SqVZR

ニンニクの芽とキムチ牛丼！！ バテバテなので、スタミナ満点💯 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい #牛丼 pic.twitter.com/LcCoIMQy4I

カレー牛〜 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい #カレー pic.twitter.com/KYOS93Zvqx

2024.8.6 今日は麻婆豆腐作りました 子供達からのリクエストです とりあえず甜麺醤とオイスターソースと豆鼓醤は切らさないようにしておいて良かった😃 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #麻婆豆腐 #リクエスト pic.twitter.com/3vtL4SYxYW

今朝はひっつみをら作りました😊 #男子ご飯 #おとこめし #ひっつみ pic.twitter.com/rKAmGaGpYi

2024.8.4 本日のメニュー 『ローストチキン』 安定のオーブンで作りました ムネだから罪悪感も少なくて食べやすい😎 目指せ−10kg #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #オーブン #ダイエット pic.twitter.com/1hD3hCs3va

カルボナーラ〜 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい　#パスタ pic.twitter.com/z5JQs7RXJJ

【2016年8月3日(水)】 i am hungry 発売 #iamhungry は 2016年放送ドラマ主題歌 #侠飯-#おとこめし #エレファントカシマシ #エレカシ pic.twitter.com/igVPZ1NbFJ

2024.7.31 本日のメニュー 『ヤンニョムチキンとところてん』 娘が相変わらず韓国料理が好きでヤンニョムチキン作りました！ 確かに美味いよね😋 でもなるべく子供達に譲って、僕はところてんメインにしましたw #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #ヤンニョムチキン #ところてん pic.twitter.com/zXtYnLOyNc

これで十分！ チゲスープに明太子ご飯 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい pic.twitter.com/tGeDC4Kl2q

休日の手作り朝食 #おとこめし #手作り朝ごはん #温室とろコクみかん pic.twitter.com/19PyDOMjlQ

2024.7.27 本日のメニュー 『スパイスカレー🍛』 得意のスパイスカレーですが、ライスではなく"ところてん"と合わせてみました！ ダイエット中ですから うん、あんまり相性は良くないね でも今は我慢我慢😣 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #スパイスカレー #ところてん #ダイエット pic.twitter.com/7JnmZ8BV1h

ミニトマトとベーコンのバジルパスタ 唐辛子とニンニクがしっかり効いていて、 じっくり焼いたベーコン🥓と甘いミニトマト、 更に粉チーズかけて、うますぎ🤣🤣🤣 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部　#パスタ pic.twitter.com/hGkKmBAJfv

昨晩はダイエット本を参考に豆乳鍋作りました🍲 暑かった日に鍋かい！ でもとってもヘルシーでした😃 目指せ-10kg #豆乳鍋 #おうちごはん #おとこめし #ダイエットメニュー #マイナス10kg pic.twitter.com/iuq3idYTCE

えっと、初めて米粉を使ってお好み焼きを作ってみました😅 完全にソースとマヨのおかげですが、なんとか美味しそうには見える…かな(笑) #おとこめし pic.x.com/xbevkoby6r