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#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／26（金）60.1㎏ 14.6％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重±0.0kg体脂肪率＋0.4％(^^;) 14％台後半になったか…(^^;) 体重が問題無いせいか、どーしても体脂肪率が気になってしまう(4ω9;) pic.twitter.com/tQbH4EbH4P
市販のチョコレートより 美味しかった🤤🤤 少し甘すぎたからはちみつ15g 次は減らす▶️ #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/YAbiUg8sFQ
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／25（木）60.1㎏ 14.2％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率±0.0％(^^) ウーム14％台前半で安定してきたのかなぁ…だとイイんだけどf(^_^;) 跳ね上がり前の静けさ？(4ω9;) pic.twitter.com/7JwNbVEfwe
油揚げレンチンしすぎて パリパリ^_ ̫ _^笑 #クックパッド #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/XDWvk8TTKJ
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／24（水）60.2㎏ 14.2％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率＋0.1％(^^;) いまだに【安全圏内（60.5㎏前後）】より低いけど、いずれまた増えるから普段通りでいよう(4ω9) pic.twitter.com/QXWsiTMxof
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／23（火）60.1㎏ 14.1％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率－0.7％(^o^) むむぅ。昨日15％台突入を覚悟したのにf(^-^;) 遅かれ早かれだろうから覚悟は続けておこう(^o^;) pic.twitter.com/cWtgQ8Z0EK
スイカの皮と種で料理した！ むくみ取りきんぴら.ᐟ.ᐟ #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/yJxanfwmNQ
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／22（月）60.2㎏ 14.8％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率＋0.8％(^^;) フグッ！また15％台に近づいてきた(>_<;) ヤッパリ暑い時期の15％台は受け入れるしかないか(4_9;) pic.twitter.com/kUEDH247Bu
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／21（日）60.1㎏ 14.0％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.0kg体脂肪率＋0.2％(^^;) ウッ、14％台に戻ったか…(4ω9;) 体重が少し低いけど余計な事をせずこのまま静観しておこう(4_9) pic.twitter.com/WXjwztH4ns
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／20（土）60.2㎏ 13.8％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率±0.0％(^^) 二日連続13％台だぁ(^o^) 一昨々日に15％台止む無しと受け入れた途端またこーなると…ウームf(^^;) pic.twitter.com/cKQQuMJqTJ
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／19（金）60.3㎏ 13.8％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率－0.7％(^^) 『オッ14％を切っている( ´o`)=3ﾎｯ!』 ↑ナンや！昨日の使い回しヤン！(5o6)ﾉｼ-☆(4_9;)> pic.twitter.com/xbxmAY0Iwq
最近たくさん野菜摂って身体が 喜んでる(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝) #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/KIW3WKlOMV
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／18（木）60.2㎏ 14.5％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率－0.5％(^^;) オッ15％を切っている( ´o`)=3ﾎｯ! 15％台でも受け入れると言っておきながらヤッパリねぇ<(4ω9;) pic.twitter.com/YgBlGgh86v
むくみ取りジュース スイカって食べるの面倒で 毎年ジュースにしてる😂😂 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/xya3IVMYe3
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／17（水）60.1㎏ 15.0％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.3kg体脂肪率＋0.2％(^^;) あぁ15％台に入ってしまった…(^_^;) 体重はもう下がらなくていいから体脂肪率の方をゼヒ(4人9;) pic.twitter.com/MQ7VSEI8Wi
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／16（火）60.4㎏ 14.8％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.4kg体脂肪率－0.1％(^^;) 体重は下がり過ぎても気にせずとも戻るのに体脂肪率ときたら…f(^_^;) 13％台は諦めるか…(4ω9;)> pic.twitter.com/OOoTN8IbU7
炊飯器で エスニック料理作った⊂( ˆoˆ )⊃ パクチー買い忘れて🤦♀️🤦♀️ #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/fLFnR505V2
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／15（月）60.0㎏ 14.9％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率＋0.1％(^^;) うぅ、体重は下限値なのに体脂肪率が…(4_9;) 先週13％台だったからヤッパリ気にしてしまう(4ω9;) pic.twitter.com/ZVHCuLTw9E
チョコ麹してみた⊂( ˆoˆ )⊃ 8時間放置！ #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/CaydHCFJk9
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／14（日）60.1㎏ 14.8％ BMI＝19.3 おはようございます(4o9)/ 体重－0.3kg体脂肪率＋1.0％(@Д@;) うわぁ夏の名物、体重↓体脂肪率↑↑↑キター(@д@;) 昨日の庭の草刈りで汗をかき過ぎたか(4_9;) pic.twitter.com/WnCREtgtn6
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／13（土）60.4㎏ 13.8％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率＋0.1％(^^;) ヨカッタ。ずり上がりせず逆に0.1kg下がった(;^o^)=3 この三連休を暴飲暴食せず乗り切れるか(4ω9) pic.twitter.com/LBF2elM2jy
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／12（金）60.5㎏ 13.7％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率±0.0％(^^) 【安全圏内（60.5㎏前後）】中央値だけど、このままズリ上がりしないように注意しておこうp(4ω9)q pic.twitter.com/qfX1NiRNv1
中顔面短×小顔×爆美女 KPOPアイドル🪄💕 おまごるのユアちゃん含め 載せきれなかった😮💨 #ダイエットモチベ #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #筋トレ女子 #ダイエットのモチベーション #韓国好きと繋がりたい pic.twitter.com/MxFMXFQD1b
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／11（木）60.4㎏ 13.7％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率＋0.2％(^^) オッ？13％台に踏みとどまってた(^o^)q 水分補給が効いて体内水分量が減らなかったのかな？(4ω9) pic.twitter.com/F7RlDOo6xY
きんぴら初めて作ったけど 手間かかるね^_ ̫ _^ とうもろこし🌽は炊飯器で #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/O9bQRT6gAi
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／10（水）60.5㎏ 13.5％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重±0.0kg体脂肪率－0.5％(^o^) 体脂肪率が13％台にナッター|(^o^)/ 嬉しいんだが明日14％台に戻っちゃうんだろうなぁwww(^ω^;)> pic.twitter.com/V2eSv7LFE3
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／9（火）60.5㎏ 14.0％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重±0.0kg体脂肪率－0.3％(^^) オッ？体脂肪率下がったm(^o^)m 15％台にいかないように出来ればこの辺りで維持してくれると…(4人9) pic.twitter.com/R7hlhdMD51
冷蔵庫にある野菜と ずっと眠っていた冷凍の魚 母がかってきてから5ヶ月経ったけど いける？笑 とりあえず最近料理作りすぎ😂😂 さかなの煮付け煮すぎた😭 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/I8e9FpIgRW
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／8（月）60.5㎏ 14.3％ BMI＝19.4 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率－0.2％(^^) 体脂肪率の上昇、止まった(;^o^)=3ﾎｯ! 15％台にいかないようにこまめに水分補給を続けよう(4ω9;) pic.twitter.com/9ii664lEhu
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