5月25日☀️ 週末の土曜日よ 週末の夜 はアルコール多め 🟢まけほ #gogoswallows 👟4.6km(昨日比➖4.4km) #元気ランラン部 pic.twitter.com/WezCmZZO7d

朝ラン6.31km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/2Rvt5z9uVv

朝ラン8.01km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/cSzL7kCMb4

ランニングかんりょ～ とりあえず週イチは死守💦 今月残り30㎞は厳しいなぁ😵 #ジョギング #ランニング #元気ランラン部 pic.twitter.com/jrf6yKgdk2

今日は夕方ラン🏃🏻‍♂️ 軽めに3kmで良い汗がかけました👍 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #ランニング #夕方ラン #朝ラン #健康第一 #今日のBGMは90年代ヒット曲 pic.twitter.com/zY5B2NpF95

今日の朝ラン🏃🏻‍♂️ いつもの葛西臨海公園にて👍 昨日まで11連勤だったので、無理せずに5km😌 暑くなりそうですね〜☀️ 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #朝ラン #ランニング #健康第一 #11連勤は人のすることではないと思う #たまには愚痴る pic.twitter.com/Fcm9c1TgVi

ラン7.53km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング pic.twitter.com/eg5p89yUhn

朝ラン5.50km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/2AW05lxM1F

ランニングかんりょ～ がんばりました❗ そして今日こそ６時間寝たいよ💤 #それはあなた次第 #ランニング #元気ランラン部 pic.twitter.com/F6oPkNOYgJ

ランニングかんりょ～ 最近痩せてきてるの実感してます✨ 十数年ぶりの標準体重😆 昨日カロリーメイトしか食べず、今日の寝起きランで強制減量の結果ですが😅 #ジョギング #ランニング #元気ランラン部 pic.twitter.com/gzb0WZQlE9

今日はしごまえ朝ラン🏃🏻‍♂️ 脹脛に違和感があったので軽めに3km💨 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #朝ラン #しごまえラン #ランニング #健康第一 pic.twitter.com/R3aEXwQxY9

ランニングかんりょ～ がんばった❗️😆 この勢いで今日こそ早く寝るよ‼️ #アフターケアもちゃんとしようね #ランニング #元気ランラン部 pic.twitter.com/ksV8XIcvJA

今日の午前ラン🏃🏻‍♂️ 大手町の読売新聞社前から、鶴見中継所までの21.3km💨 暑くてバテバテ🥵 でも最後の1kmは追い込んだ😤 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #ランニング #朝ラン #健康第一 #箱根駅伝 #鶴見中継所 #読売新聞社前 pic.twitter.com/EZEa0swIEz

ランニングかんりょ～ 久々の銭湯ラン✨ でもお腹空いたので♨️前に軽くごはんです🍙 食べたらサウナでもう一汗❗😆 #ジョギング #ランニング #元気ランラン部 pic.twitter.com/vbvwfiWHCo

今日の朝ラン🏃🏻‍♂️ 日本橋までの9km➕皇居1周5kmで計14km💨 今日は皇居ランナーが多かった〜😳 私もその1人か💦 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #ランニング #朝ラン #日本橋 #皇居 #皇居ラン pic.twitter.com/ZN4zAPwatz

朝ラン6.30km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/IBnryzb727

プラス1運動🏃‍♂️‍➡️ 10でやめようかと思ったけど11いったりました👍 #元気ランラン部 pic.twitter.com/olMfDFSrGO

今日の朝ラン🏃🏻‍♂️ 大好きなラジオを聞きながら確変ゾロ目ラン☺️ 今日も暑くなりそうです☀️ 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #朝ラン #ランニング #健康第一 pic.twitter.com/TIG0rntzfe

東山朝ラン14.47km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/5wKtLVevqW

走る走る俺たち流れる汗もそのままに🏃‍♂️‍➡️ #元気ランラン部 pic.twitter.com/45XpbP8Hb9

ランニングかんりょ～ 行楽日、 行楽日和、 行楽地。 #朝ラン #ランニング #元気ランラン部 pic.twitter.com/0Yx6qhBwyx

朝ラン7.26km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/98P0D4YBE3

走るやつか、それ以外か #元気ランラン部 pic.twitter.com/GkTK2N583u

今日は夕方ラン🏃🏻‍♂️ いつもの葛西臨海公園へ👍 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #ランニング #朝ラン #夕方ラン #夜ラン #健康第一 #葛西臨海公園 pic.twitter.com/oFzJXejy3G

朝ラン6.30km #元気ランラン部 #保募ツイrun #トレーニング #ランニング #朝ラン #朝活 pic.twitter.com/NzVqyQf1lO

4月26日☀️ やっとこ金曜日 連休まで あと1日よ 🟢すわほーーー☂️ #gogoswallows 👟7km(昨日比➖1.9km) #元気ランラン部 pic.twitter.com/Jhb30YeaOn