「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。 抗加齢医学研究に長年携わってきた著者は、歩くための力には「脚力」と「血管力」があるという。 #今日買った・届いた本を紹介する pic.twitter.com/xfDhQvixJU

広島県で健康経営支援先の亀田製菓さんと産業衛生学会に参加してきました。来年度の仙台での学会発表目指し、濃いめの情報収集とネットワーキングができました。「日本の健康寿命を延ばす」ために愚直にやり続けます！ pic.twitter.com/jGBd0wfryy

#2024年5月24日号 特集記事より 正しい姿勢でたくさん体を動かすことが健康寿命を延ばすコツ🧘🏻 「お尻の横の筋肉を動かす運動」は楽そうに見えるけど、ちゃんとやろうとすると地味にキツいです😵 pic.twitter.com/Vq0ZbenVkn

🎉#みんなでめざそう健幸都市くさつ 日めくりカレンダー2️⃣6️⃣🎉 【📕読書で健康寿命を手に入れよう】 研究で日常的に読書をする人はしない人に比べ、認知症の発症リスクが低下するなど、健康寿命を延ばす事につながるといわれています🙌 読書習慣をはじめてみませんか❓ 🔽city.kusatsu.shiga.jp/fukushikenko/k… pic.twitter.com/w4MCqMWp74

照隆寺さんでのセミナーは、健康寿命を延ばすための呼吸と発声のコツを学ぶかんたんトレーニングを参加者の皆さんと一緒に実践しました。 沢山の喜びの声をいただき、講師として感無量です。 このような貴重な機会とご縁をいただきました関係者の皆様に心より感謝申し上げます。 #お寺でセラピー #横浜 pic.twitter.com/pVsHJb8JfB

本日週刊長野に月1回連載の「健康寿命を延ばすには」の27回目「生活の質を著しく低下させる帯状疱疹」が掲載されました。 ご興味のある方、是非お読みください^_^ #週刊長野　#健康寿命　#人生100年時代 #やぶ患者　#やぶ患者になるな　#長野松代総合病院 #消化器内科　#ダイエット科　#前川智 pic.twitter.com/E4GlaqEfmw

返信先:@Laurenc66438815他2人万博は関係ないやろ、てことです。 一般財源から導入していいなら、いくらでもしてますよ。 それがあかんからできてないんです。 それ以外基金を崩したり健康寿命を延ばす施策をしたり大阪もしてます。 そういうとこを恣意的に「言わない」のは悪意あるデマと同じやと思います。 pic.twitter.com/reahiQemYC

■定年時のリフォームの前に聴く！「健康寿命」を延ばすためのリフォーム・リノベーション講座 ■6/15(土)10:00-12:00 NPO法人暮らしの教育機構　みんなの学校 講座のお申込みはこちらからどうぞ。 ウェブサイト kurashi-kyoiku.com または お電話 0564-64-0608 にて。お待ちしております！ pic.twitter.com/EHvVwLonax

5月24日号は医療特集。 テーマは健康寿命を延ばすための「予防医療」です。 紙面の関係でご紹介しきれなかった記事は、今週順次チイコミで公開予定。 こちらは全社共通の一面記事です↓ pic.twitter.com/St1v74miSA

☑血圧 ☑中性脂肪 ☑コレステロール このなかでなにか１つでも気になったそこのあなた！ 生活にナッツ習慣を取り入れませんか？ ナッツに含まれる脂質の50～80％はカラダにいい不飽和脂肪酸です！ 健康寿命を延ばすためにナッツ習慣始めましょう pic.twitter.com/F4yF9EELVq

新しい本の要約を公開しました。 『健康寿命を延ばす 高齢者の栄養と食事』 (成田 美紀 , 検見﨑 聡美/池田書店) 高齢者の低栄養を防ぐための基礎知識をレシピとともにわかりやすく解説します。 要約はこちら summary-s.online/9784262165684 #サマリーオンライン pic.twitter.com/DbJcken7TK

健康寿命 健康寿命を延ばす秘訣は適度に頭や体を使うことですが、模型も使わないと肝心の時に困ります 例えばデカール。長期間使わないとこうなるのでパーツ類も含め早く使うことを心がけたいですね ※大切にしているつもりでも20年も使わないデカールはセッターを使ってもこうなります pic.twitter.com/BnhH4NWGJY

リポストお願いします🙏 日本人の健康寿命　男性72.68歳　女性75.38歳 図の通り足腰の筋肉が急激に衰える時期と 健康寿命が終わる時期とがピッタリ重なります #75歳の壁 健康寿命を延ばすには足腰の筋トレが大切です #筋トレ党 #延ばせ健康寿命 pic.twitter.com/R5qJBVvamP

月曜日担当🦈です！ 最近 #夜更かし 気味の私が今回紹介する書籍は「眠る投資」📖 病気の予防・日中の生産性の向上・健康寿命を延ばす…睡眠に【投資】すると様々なプラス効果がタダで手に入ります🛏️💤 睡眠を投資と考えると確かにコスパ最強ですね✨ amzn.asia/d/8dGakkr #企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/ayRiSDDhb2

健康寿命を延ばすのに身体を解し血行を良くし免疫力を高めて行きましょうね🫡 03−3465−3511 #タップダンス #整骨院 #接骨院 #保険診療 #労災 #交通事故 #猫背矯正 #姿勢改善 #ストレッチ #はり治療 #インソール #ボディケア #リラクゼーション #運動不足 #学割 #美容 #代々木八幡 #代々木公園 pic.twitter.com/9IYAJKhLrY

ヘルステクノロジーが未来を拓く 健康寿命を延ばす支援サービスの革新 Dr. Marco V. Benavides Sánchez - 2024 年 5 月 20 日 medmultilingua.com/index_jp.html Medmultilingua.com #ArtificialIntelligence #Medicine #Medmultilingua pic.twitter.com/hEkLGXIqVU

（続き） でも、やらなければならないことをするためには、健康寿命を延ばすこと！！ ですね。 著／#堀田あきお＆#かよ 発行／#ぶんか社 pic.twitter.com/3dbDkLqN26

写真がC+walk-Tという福祉車両で、国土交通省は電動車椅子と 同様な扱いだと言っていますが、博覧会協会は認めてなくて、 これに乗らないで来て下さいと言っていますが、健康寿命を延ばす為にも 高齢者は自家用車で無く、この様な乗り物で移動した方が良いと個人的に思います。 pic.twitter.com/YyTzh0pt7V

青春新書プレイブックス 『70歳からは転んでも折れない骨をつくりなさい』 カバーと本文のイラストを描きました！ 人生100年時代。健康寿命を延ばすことが重要になってきます。 そのカギは「骨」にある…！！ 著：中村幸男 発行：青春出版社 pic.twitter.com/W6nmtbtuLN

今晩飲み会なので、カロリー調整のためランニング実施 目標の5km30分は達成しました！ カロリー消費ということでは有酸素運動は効果的ですね 運動習慣のない方はジョギングやウォーキングから始めましょう！ 健康寿命を延ばすには毎日9000歩以上歩くのが効果的だと言われています😊 pic.twitter.com/vniS8XiNkl

2024年度広国市民大学公開講座受付中 日時：2024年6月22日（土）10：40～12：10 場所：広島国際大学呉キャンパス テーマ：健康寿命を延ばすための生活習慣～食と運動からのアプローチ 受講料：無料 申込期限：6月15日 詳細・申込⇒hirokoku-u.ac.jp/regional_coope… #広島国際大学 #生涯学習 #公開講座 #呉市 pic.twitter.com/FMh8HWUTHv

健康寿命を延ばすライフスタイル。寿命は遺伝で全てが決まるワケじゃない！ youtu.be/N7BCkZZQU-c?si… @YouTubeより pic.twitter.com/bGiAxrXQsq

5/16いきいきサロン宮丸に参加 砺波市健康センターから講師を招き「これからの健康づくり」 ・健康寿命と平均寿命の差、男性が1.5年、女性が3.5年。 ・健康寿命を延ばすために①家庭で血圧を測りましょう。②適塩（バランスのとれた食生活・適度な運動など）平素から心がけていきたい。 #砺波市 pic.twitter.com/FY1vZsBt5z

🔖楽天ブックス 人生100年時代の健康寿命を延ばす お得技ベストセレクション 日本は世界一の長寿国といわれます。しかし、「健康でいられる寿命」は、平均寿命より10年近くも短いというデータも。ということは、自分の力 #書籍 #健康 ¥ 1,200 a.r10.to/h5LZVm pic.twitter.com/CMCftNnvHG

知らないと必ず損する、腎臓を強くする超意外な食事法とは。サプリメント・薬・プロテインは危険？自分の腎機能のチェック方法とは？病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！ youtube.com/watch?v=KpJuYD…

知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険？不足するとどうなる？病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！ youtu.be/rb5zTNAn1Qo?si… @YouTubeより

5/14はことぶき荘で「プリベ」でした！ 今日はいつもより人数が少なく、8名の参加でしたが皆さん一生懸命頑張りました🤗健康寿命を延ばすためにもこれからも元気に参加してください✨ レジ袋を活用した運動は自宅で「ながら運動」出来るのでおススメです！🤩🍀 pic.twitter.com/SPIMSQtpe2

【参加者募集　健康講座「100年長生き食」】 中央公民館は、健康寿命を延ばすための食事について学ぶ「100年長生き食(減塩のコツ)」講座を開催します。 ●日時　6月3日(月)10時～12時 ●募集人数　20人程度(先着順) ●参加費　100円(試食代) ●申込・お問い合わせ　中央公民館（電話0244-37-2198） pic.twitter.com/SuacdkxyBx

2024年度広国市民大学公開講座受付中 日時：2024年6月22日（土）10：40～12：10 場所：広島国際大学呉キャンパス テーマ：健康寿命を延ばすための生活習慣～食と運動からのアプローチ 受講料：無料 申込期限：6月15日 詳細・申込⇒hirokoku-u.ac.jp/cooperation/sa… #広島国際大学 #生涯学習 #公開講座 #呉市 pic.twitter.com/4KC66N4j6V

健康寿命を延ばすウォーキングとアロマハンドケア勉強会＠百年会主催 申し込みはこちらから 100nenkai.hp.peraichi.com 日時: 5月15日（水）10:00～12:00（開場 9:30） 場所: 小倉南生涯学習センター 第一会議室 pic.twitter.com/TBuDRLym2v

【驚愕】なぜ日本は長寿国であり癌大国なのか？健康寿命を延ばすために出来ることとは youtu.be/VBIY3VDPvtI?si… @YouTubeより

グレープフルーツは老化を予防する効果があり、健康寿命を延ばすのに役立ちます。 #フリー素材 #グレープフルーツ imgvox.com/?p=9352 pic.twitter.com/0Xp2waL8Wq

🍃･ﾟﾟ🐣🐥 ｵﾊｮღ*GOHOBI🍈🧡ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ𖠚ᐝ 今朝🌤️ 日中22℃ 健康寿命を延ばすには 1日9000歩 これ以上歩いても効果変わらず さ いつ歩く~❓😅 週の真ん中 水曜日 マイペースでいってみよ~✊🏻 …そんな朝です いつも🐜🐜×4+🐜🐜 今日もグッday(˙꒳​˙* ) 💗 #イマソラ ｱｰﾝﾄﾞRose pic.twitter.com/y7x8bPUzlh

健康寿命を延ばす為に目標となる歩数が1日9000歩らしいのでとりあえずはそれを目標に歩いていくか pic.twitter.com/HY0mjmbe7Q

今日のちい活。 ちいかわキャラマグネッツ3ゲット🎶 健康寿命を延ばすために（9000歩歩くために）イオンに行ったら入荷してました🤭 （午前中は未だ入ってなかった!） ラッキー🍀 pic.twitter.com/iOhAnOJmBK

【 驚 愕 】 なぜ 日本は 長寿国であり 癌大国なのか ？ 健康寿命を 延ばすために 出来ることとは youtu.be/VBIY3VDPvtI?si… @YouTubeより

【驚愕】なぜ日本は長寿国であり癌大国なのか？健康寿命を延ばすために出来ることとは youtu.be/VBIY3VDPvtI?si… @YouTubeより

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健康寿命を延ばすための目標歩数は「1日9000歩」との記事を見かけました。ちょうど5月は、勤務先の健康保険組合のスマホアプリで1日平均9000歩を達成するとクオカードPayがもらえるキャンペーンを開催しているので、できるだけ歩くようにしています。昨日は秩父方面へ行き、ハイキングをしてきました🚶 pic.twitter.com/u2D2AsnlGP

【驚愕】なぜ日本は長寿国であり癌大国なのか？健康寿命を延ばすために出来ることとは youtu.be/VBIY3VDPvtI?si… @YouTubeより