ヘルシーなご飯を食べたりもした🌽🥬 月2回の小豆玄米ご飯に出会えて、せいろ蒸し野菜は美味しくて食べるほどきれいになりそうで！ #ごはん記録 pic.twitter.com/H38Pc9VcDB

#ごはん記録 pic.twitter.com/Qw6VNxClFh

お昼ごはんはテイクアウトで アラビアータ ボロネーゼ 豚レバーのロースト #ごはん記録 pic.twitter.com/cEjA5KKqlP

お昼ごはん、博多のうどん「ごぼ天うどん」 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #おうちごはん #家庭料理 #ごはん記録 #手料理 #今日のランチ #昼ごはん #お昼ごはん #うどん #ごぼ天うどん #博多飯 pic.twitter.com/p8Vmwe2fJC

昨日の #ごはん です。 スモーク鴨サラダ、甘エビの刺身、冷奴。 週末の使者スモーク鴨はベビーリーフと合います。甘エビは庄内産。新鮮濃厚美味。豆腐は三河屋の小糸寄せどうふ。これも本当美味い豆腐です。 #ごはん記録 pic.twitter.com/jMihB9w21T

朝仕込み晩ごはん用作り置き、イワシの煮つけとタコ煮。 【作り置き】【晩ごはん】更新しました！　#作り置き　#晩ごはん　#おうちごはん　#ごはん記録 chorimamebiyori.com/archives/42584…

しばらく故郷へ帰る友人が 早めのお誕生日お祝いに おいしいトンカツ屋さんに 連れて行ってくれたよ♪ ヒレカツが凄くやわらかい！ #ごはん記録 pic.twitter.com/f8nVaUK2JG

今日は独身時代に私が一人で歩いた道、訪れた場所を旦那と二人で巡る旅をした。 二人で歩いたり食べたり、孤独じゃないって幸せだなって思った。 かき氷もお蕎麦もくず餅も美味しい大好き🎐 #ごはん記録 pic.twitter.com/YksGR7c3Og

🍚今日の夜ごはん（'24. 6 .15）🍚 ・大根とひき肉の蒸し物 erecipe.woman.excite.co.jp/detail/fdeeb62… ・レタスと魚肉ソーセージの炒め物 cookpad.com/recipe/2883130 ・きゅうりとワカメの酢の物 cookpad.com/recipe/1786755 #おうちごはん #夕飯 #ご飯　#ごはん記録 #青空ごはん部 pic.twitter.com/XU1XwlsBlo

ごはん記録😸 ・梅そうめん ベランダの大葉を トッピング🌿 さっぱり美味しい〜 #おうちごはん #朝ごはん #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ごはん記録 #料理 #猫のいる暮らし #料理好きな人と繋がりたい #素麺 #ベランダ菜園 pic.twitter.com/tdTv4KmRyj

今日も蒸し暑いなぁ〜💦 夏バテでもサラッと食べれるし意外とボリュームもあるから良き😉 皆さんの夏バテの時のメニューは何ですか？！(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ 　#ごはん記録　#ひやむぎ　 　#夏バテ解消　#スマホ撮影 pic.twitter.com/EoaWFZNdjb

お昼はお蕎麦 #お蕎麦 #藤枝 #戸隠 #おろし #天丼 #ごはん記録 #スナップ #x100vi #Fujifilm #Fujifilm_xseries pic.twitter.com/FcFXof1qY4

お昼ごはん、菜園のニラ大量消費で「ニラもやし焼きそば」 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #おうちごはん #家庭料理 #ごはん記録 #手料理 #今日のランチ #昼ごはん #お昼ごはん #おうちで町中華 pic.twitter.com/AVdVzlBsPM

アルバイト後に 夫「今日は…懸垂5回×3セット スクワット20回×3セット やりました。…ただの自慢です🥴」 って自慢されたので 私も食後 スクワット20回×3セット 腹筋ローラー10回×3セット やって 朝に自慢し返した😤 ちょっと減ってた！良かった😭 #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/kJ3wgY7vr7

昨日の #ごはん です。 定番サラダ、ひじき煮、キャベツのクリームソテー、大根の煮物。 ひじきはこれに限ります。美味いひじき。キャベツは生クリームでソテー。すごい充実感。大根の煮物は柔らかくて味が染みてます。 #ごはん記録 pic.twitter.com/1qd3BitbKi

今日の夜ごはん。 和風パスタのリクエストだったので。賞味期限切れのリコッタチーズを救済したくてサラダに沢山乗せた。。 #今日の夜ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ごはん記録 #自炊記録 pic.twitter.com/hSgYIWnxMX

#夜ごはん #おうちごはん #ごはん記録 カレーライス、蕪甘酢漬け、ブロッコリーとゆで卵のサラダ pic.twitter.com/b0uTqWbh7P

今日はピーマン肉詰め！メインどーんでおわり 副菜作っても旦那はどうせ食わんしな😃 #おうちごはん #ごはん記録 #X晩酌部 pic.twitter.com/hW7K6B37wd

ごはん記録😸 ・豚肉茄子トマトの 　バジル炒め ・春雨サラダ 作り置きの春雨サラダ。 ベランダで収穫したバジルを使った炒め物。美味しかったです！ #おうちごはん #朝ごはん #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ごはん記録 #料理 #猫のいる暮らし #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/y0TKvbVsSY

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.06.14 晩ごはん ＼ ⁡ 夏野菜のパスタ𓂅𓂅 先日のトマトのチキン煮込みで使った 夏野菜をパスタ🍝 ́- 適当に味付けをしたけど.. 👨🏻「これ、おいしい〜」 って言ってもらえてよかった✊🏻‼︎ pic.twitter.com/fmp9VIBqZe

今日の #夕飯 #献立 🥢 ☆鮭のホイル焼き ☆ズッキーニのチーズ焼き ☆味噌汁 ☆プリン🍮 今日は珍しくデザート付き✨ 二人ごはんなので、娘が食べたいものを作りました😊 #晩ごはん #ごはん記録 #6月14日 #おうちごはん pic.twitter.com/TVDmo4Mcl3

帰宅しましたー🏠眠くて死にそう😑 これは今日のお弁当🍱と昨日の夕飯👍 お弁当には、#ニラ玉　の残りとか。 昨晩は、梅おにぎり🍙、茄子ピーマンの胡麻味噌炒め、🥗、えのきとお揚げの味噌汁 今日の夕飯はまだですー😂 #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🍚😌 #ご飯記録　#ごはん記録 #菜食 pic.twitter.com/9PQW4lgtD7

ストレス解消のため ご飯作ってモリモリ食べた🍚 照り焼きチキンの梅ジャムソース。 うまし😋💕 #晩ごはん #ごはん記録 #おうちごはん pic.twitter.com/G6ve047ZQg

久しぶりのお弁当 忘れに忘れて忘れ去ってた 豆苗が枯れそうだった… 危ない危ない😊 もち麦ご飯130ｇ 炒め物 マカロニサラダ 白だし味🥚 食後もスクワット10回！ 後ろでバイバイ ももあげ数回(笑) ちょっとでもいいから 動く‼️ #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/RR4KBG2BdX

︎︎︎︎☑︎金曜日のお弁当 #生姜焼き なのに寝ぼけて マヨネーズとパセリかけちゃった😂 #おうちごはん #お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん #ランチ #旦那弁当 #自炊 #自炊記録 #ごはん記録 #料理好きさんと繋がりたい #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/HikTaKmvhI

すりごまドレッシング。とおかずサラダの晩ごはん。 【晩ごはん】更新しました！　#晩ごはん　#おうちごはん　#ごはん記録 chorimamebiyori.com/archives/42571…

昨日の #ごはん です。 定番サラダ、大根の煮物、小松菜のナムル風、キャベツと豚肉のマヨネーズ炒め。 ナムル風とはよく言ったもので、本当にナムル風です。美味いものです。マヨネーズ炒めは案外後味さっぱりしてて美味でした。 ノンアルで乾杯。 #ごはん記録 pic.twitter.com/iAsqlESglF

昨日の騒動で載せてなかった一昨日のお夕飯とカルディとBluesky登録しました🦋 F/Fよろしくお願いします🙌 🦋Bluesky bsky.app/profile/kaonek… #おうちごはん #ごはん記録 #料理記録 #丁度いいごはん #こんなんでいいごはん #カルディ #KALDI #X #いいね非公開 #Bluesky はじめました pic.twitter.com/POe6VrJ4FF

ピーマンの肉詰め IKEAの大きなフライパン ＼ 大活躍 ／✌︎☺︎ #ごはん記録 #お料理記録 pic.twitter.com/YBSIZcAitd

うおー！毎日眠い！ 昨日は余りものとひき肉の味噌炒め、ブリ大根、🍅、豆腐と海苔の味噌汁 今日は鶏リブ塩麹焼き、えのきと海老頭の唐揚げ、かつお、海老刺し、水菜としらすのサラダ、豆腐わかめしらすの味噌汁 #おうちごはん #ごはん記録 #X晩酌部 pic.twitter.com/YPtZGCe8yN

#夜ごはん #おうちごはん #ごはん記録 まぐろ漬けほたて丼、ぶり塩焼き、蕪の甘酢漬け、かぼちゃ煮、水菜の味噌汁、白米ごはん pic.twitter.com/Bez0Xjf9Qq

今日の #夕飯 #献立 🥢 ☆チキンとキャベツのガーリック炒め ☆山芋のわさび醤油漬け、めんつゆ漬け ☆味噌汁 習い事の日で、夜ご飯が遅くなってしまいました💦 下ごしらえまでして行ったんですけどね😣温めるだけにしとけば良かったのかな… #晩ごはん #ごはん記録 #6月13日 #おうちごはん pic.twitter.com/wxyoSiDTRE

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.06.13 晩ごはん ＼ ⁡ ニラ豚春雨𓂅𓂅 ニラが安いときに作るおかず🥢ᝄ 味がしっかりついてる春雨が大好きで ついついたくさん入れちゃう🤤 春雨ってカロリー0だと思っていたけど 意外とカロリーがあると聞いてショック💔 pic.twitter.com/5AYOkq040Z

今日は昨日のカレーにホタテとカニとキノコを追加した海と山カレーです‼️ あとコストコで買った焼豚ちゃん (◎'ω')ｳﾒｪ! #ごはん記録 pic.twitter.com/jO5vebwHUj

晩ごはん！ ねぎ塩ズッキーニチキン いんげん胡麻和え もやしナムル じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 お昼走れたのでよかったー暑くならないでー 今日もおつかれさまでした！ #ごはん記録 #料理記録 pic.twitter.com/j0bBNt9Pm0

今日の夜ご飯🌃 豚こまジャガイモの 甜麺醤炒め キャベツのオムレツ 小松菜のおひたしだよ🍴 茶色～な夜ご飯になった😅 いただきます🙏 #おうちごはん　#夜ご飯　#ごはん記録 pic.twitter.com/4XPnu4wbeR

︎︎︎︎☑︎木曜日のお弁当 #おうちごはん #お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん #ランチ #旦那弁当 #自炊 #自炊記録 #ごはん記録 #料理好きさんと繋がりたい #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/wJy68CXb3b

今日のお弁当 ・ハンバーグトマトチーズソース ・切り干し大根とパクチーサラダ ・小松菜おひたし ・ちくわきゅうり #お弁当記録 #ごはん記録 #おひるごはん #今日のお弁当 pic.twitter.com/XWkfdSblBV

朝ごはん 305kcal 2分振ってもまざらんかったよ？ フタが汚れただけ(笑) 学生の時こんなんばっか食べてたなぁ… あんまり変わってない懐かしい物でした✨ #青春の味 #ごはん記録 pic.twitter.com/OVC5k4HiKJ