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(世の中にまだあまり知られていない解剖学) 【腸骨を起始とする筋肉】#腸骨起始筋肉 臀筋群(お尻の筋肉) (アウター①#大臀筋 ・②#中臀筋 ・③#小臀筋)は、 腰骨(こしぼね) (骨盤は8個の骨で出来ていて、そのうちの「腸骨」) からスタートしている筋肉ですが、いっぱいあって、… pic.x.com/rgm51cvbmx

まさ先生【#股関節46】筋肉と税金と職業のカウンセラー@hipjoint46masa

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(後部) #僧帽筋 肩首のこりの予防解消 #脊柱起立筋 姿勢維持 #上腕三頭筋 腕のたるみ防止 #中臀筋 こぶりで引き締まったおしり #大臀筋 ヒップアップ #ハムストリングス 大腿四頭筋とのバランスを考慮※ #腓腹筋 ランニングやジャンプの際に使われる #ヒラメ筋 足首の曲げ伸ばし 姿勢維持

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写真のようにお尻の中臀筋をほぐすのが、好きすぎて、やめられない。腰痛にも効果ありで、究極に痛気持ちいい!俺は変態なんだろうか! #中臀筋 #腰痛 pic.x.com/5wuekhglrb

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中臀筋とは、背中側のお尻の上にあり、骨盤と股関節を結び、脚を左右に上げる働きをする事を言います。 小さな筋肉だけど、ランニングでは下肢の負担を軽減し、バランスを保つ役割を果たす重要な筋肉なのだw #中臀筋

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【公式】スポーツクラブNAS@nas56143065

トレンド20:16更新

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