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昼過ぎると足が浮腫む方が多くなってきました 今日はそのような浮腫みを改善しましょう まずは指の間で上半身の血流を促進していきます 足首で下半身の血流を促進します 最後は足裏中央から土踏まずにかけてほぐすことで体内に滞っている余分な水分や老廃物の排出を助けていきます #浮腫み pic.x.com/dqFcs6koKn
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#elikoさんちのお届けモノ #食事療法 #減塩🧂 #浮腫み 減塩出汁入り味噌 アサリと豆腐のお味噌汁風に めんつゆ 温豆腐のつゆとして お豆腐とビーフンが美味しく😋食べられる出汁を探索しています #mctd #ペースト食 #yodobasi.com pic.x.com/7XD6Tb6En4
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脚が重い時は朝に湯船に浸かってから出勤するのですが、汗… 肘からも吹き出しております。 暑い。 はい!今日から新宿店におります🙇 #新宿 #渋谷 #shinjukuspa #massage #足湯 #リラクゼーション #浮腫み #痩身 pic.x.com/hfobjiegqu