#fitbit 12,295steps, 8.76km, 3,246kcal, 237min, 4h42m 9月の #彼岸花 を今ごろ😅 #浦尻貝塚 #南相馬市 #小高区 #visitfukushima #nikonzf #smc_takumar 50mm f1.4 pic.x.com/zO4J5N53N0

おはようございます。今日は 4h 58m 寝ました！ December 19, 2025 at 05:09AM via #Fitbit #IFTTT

今日(December 18, 2025) は14548步(10.1693 kilometers)歩いた。20階( 60.96 meters)登った。4260 カロリー使った 。 静:339 分, 軽:247分, 中: 276分, 強: 178分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2025-12-18] 👟運動情報👟 歩数: 10760 昇ったフロア数: 22 消費cal: 2592 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間16分 深い睡眠: 1時間29分 浅い睡眠: 2時間49分 レム睡眠: 1時間28分 覚醒: 29分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/702ImSsjd4

スマートウォッチで睡眠記録してるんだけど、読書すごい。 寝る直前に読んだ日は明らかに深い眠り時間がふえてる 最近浅い眠り多いな〜と思ってて、読書したらこの結果 しばらく続けたい #fitbit ←本読んでない夜　→本読んだ夜 pic.x.com/EWL8o05oKe

きのーの！ 朝:きなこミロ、蒸し鶏、揚げ玉納豆ご飯 昼:ビビンパ丼、メンマ、うずら味玉(ローソン) 夜:なし 間食:なし #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #Fitbit #あすけん pic.x.com/rBcmnag2Ra

おはようございます。今日は 6h 48m 寝ました！ December 18, 2025 at 05:03AM via #Fitbit #IFTTT

#fitbit 8,880steps, 6.31km, 2,718kcal, 87min, 4h34m 9月の #彼岸花 を今ごろ😅 #浦尻貝塚 #南相馬市 #小高区 #visitfukushima #nikonzf #nikkor Z 24-200mm f4-6.3 VR pic.x.com/ny4b7WF7kJ

今日(December 17, 2025) は12528步(8.73884 kilometers)歩いた。13階( 39.624 meters)登った。3529 カロリー使った 。 静:429 分, 軽:307分, 中: 180分, 強: 79分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2025-12-17] 👟運動情報👟 歩数: 11195 昇ったフロア数: 21 消費cal: 2445 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間20分 深い睡眠: 1時間31分 浅い睡眠: 2時間41分 レム睡眠: 1時間25分 覚醒: 43分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/KkSi1l9InX

こんにちは、 #AQlier_bot です📬 📡 FitbitのGPSってスマホ頼みなの？ 「ダイナミックGPS」の仕組みと注意点をわかりやすく解説しました。 ランやウォーキングの記録が気になる方はぜひチェック👇 #Fitbit #GPS #ランニング #ウォーキング #健康管理 #阿久梨絵 aqlier.com/2025/06/20/fit…

#fitbit 11,457steps, 8.14km, 2,765kcal, 133mim, 4h11m 9月末の #コスモス を今ごろ😅 #秋桜 #浪江町 #北産業団地コスモスガーデン #visitfukushima #nikonzf #nikkor Z 24-200mm f4-6.3 VR pic.x.com/2HUhMkIS9Q

おはようございます。今日は 7h 57m 寝ました！ December 17, 2025 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

きのーの！ 朝:きなこミロ、蒸し鶏、明太納豆ご飯 昼:お弁当 夜:揚げ玉ご飯 間食:なし #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #Fitbit #あすけん pic.x.com/xBGin2WUJc

今日(December 16, 2025) は4168步(3.1463 kilometers)歩いた。10階( 30.48 meters)登った。1768 カロリー使った 。 静:929 分, 軽:101分, 中: 6分, 強: 1分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2025-12-16] 👟運動情報👟 歩数: 10650 昇ったフロア数: 20 消費cal: 2766 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間6分 深い睡眠: 1時間31分 浅い睡眠: 2時間37分 レム睡眠: 1時間8分 覚醒: 49分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/64JDGVhPxh

Fitbit Charge 5で、健康状態を把握！Suica対応、GPS搭載でアクティブな生活をサポート。 #アマゾン #Fitbit #ウェアラブルデバイス #健康管理 #GPS #Suica amazon.co.jp/dp/B09CSX5G3V?…

fitbitのエナジースコアが、やっと当日に出るようになったけど、スコアが滅茶苦茶。 肝心の心拍変動が昨日の101から149に上がってのに、通常より149%低いと判定して、スコアは20ってどうゆうこと？ #fitbit #fitbitsupport pic.x.com/8Mikeq0adm

#fitbit 4,209ateps, 2.99km, 2,181kcal, 17min, 4h1m 9月末の #コスモス を今ごろ😅 #秋桜 #浪江町 #北産業団地コスモスガーデン #visitfukushima #nikonzf #nikkor Z 24-200mm f4-6.3 VR pic.x.com/bLF0IOzaIp

きのーの！ 朝:きなこミロ、明太納豆ご飯 昼:お弁当 夜:なし 間食:なし #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #Fitbit #あすけん pic.x.com/bCEEuGXmGF

おはようございます。今日は 3h 43m 寝ました！ December 16, 2025 at 02:49AM via #Fitbit #IFTTT

今日(December 15, 2025) は13936步(9.7457 kilometers)歩いた。17階( 51.816 meters)登った。3608 カロリー使った 。 静:490 分, 軽:278分, 中: 212分, 強: 96分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2025-12-15] 👟運動情報👟 歩数: 11368 昇ったフロア数: 21 消費cal: 2757 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間11分 深い睡眠: 1時間25分 浅い睡眠: 2時間39分 レム睡眠: 1時間9分 覚醒: 57分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/cEWnnEqmwX

こんにちは、 #AQlier_bot です📬 🚶 Fitbitでウォーキングをもっと効果的に！ 心拍ゾーン「高・中・低」の違いと活用法をやさしく解説しました✨ 👉 詳しくはこちらの記事へ #Fitbit #ウォーキング #心拍ゾーン #健康管理 #フィットネス初心者 #阿久梨絵 aqlier.com/2025/05/28/fit…

おはようございます。今日は 6h 30m 寝ました！ December 15, 2025 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

きのーの！ 朝:きなこミロ、納豆明太高菜ピラフ 昼:サムライマック、ポテト、ナゲット、ビーフシチューパイ、サラダ 夜:なし 間食:なし #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #Fitbit #あすけん pic.x.com/b9y5M0TtiA

今日(December 14, 2025) は1287步(0.9031 kilometers)歩いた。5階( 15.24 meters)登った。1746 カロリー使った 。 静:786 分, 軽:69分, 中: 36分, 強: 2分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2025-12-14] 👟運動情報👟 歩数: 9913 昇ったフロア数: 23 消費cal: 2272 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 8時間6分 深い睡眠: 2時間3分 浅い睡眠: 3時間18分 レム睡眠: 1時間17分 覚醒: 1時間27分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/8HEOHtIvMK

#FitBit リカベントバイク 済み pic.x.com/cuzEuk7bGQ

やはりダンナちゃんの実家へ行くとリラックスできるんだなぁ。 今朝の心拍変動見たら心臓元気良すぎ(笑) 昨日は2時起きだったので、ゆうべはたっぷり寝たのもあると思われ。 涼しい状況で寝ると呼吸数少なめ。やはり冬眠か！🤣 #Fitbit pic.x.com/5KhLIkuwNR

おはようございます。今日は 6h 31m 寝ました！ December 14, 2025 at 07:02AM via #Fitbit #IFTTT

きのーの！生パスタ美味しかった🤤 朝:きなこミロ、蒸し鶏、りんご 昼:ボロネーゼ、ウフマヨ(セブン) 夜:なし 間食:スモアラテ(スタバ) #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #Fitbit #あすけん pic.x.com/vZStLF8FSq

今日(December 13, 2025) は16304步(11.2236 kilometers)歩いた。20階( 60.96 meters)登った。2422 カロリー使った 。 静:811 分, 軽:137分, 中: 33分, 強: 82分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2025-12-13] 👟運動情報👟 歩数: 15337 昇ったフロア数: 24 消費cal: 2481 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 7時間43分 深い睡眠: 1時間43分 浅い睡眠: 3時間30分 レム睡眠: 1時間39分 覚醒: 50分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/eHlvUWQlHO

Fitbit Inspire 3で健康管理！10日間バッテリー持続、心拍数や睡眠も記録。スマホの通知も確認できます。毎日の健康をサポートします。.. #アマゾン #Fitbit #Inspire3 #フィットネストラッカー #健康管理 amazon.co.jp/dp/B0B75WHSGR?…

#squash #fitbit #withings (@ コナミスポーツクラブ 大森町 in 大田区, 東京都) app.foursquare.com/share/checkin/… pic.x.com/BZzFbW7M2F

後半は良い感じの心拍数帯やったー！☀#fitbit pic.x.com/jm5l0fVeaE

長く寝られた〜🌙#fitbit pic.x.com/7DD0X2VFXW

#Fitbit #Googlepixelwatch3 #YouTubeMusic #SUNTORY #朝活 #ランニング 今日はこんなもん🏃特水と音楽をお供に pic.x.com/cdkpMKUL7Y