3日目 #Fitbit #Amazfit pic.x.com/BOhbc52p7A

今日(November 10, 2024) は2358步(1.6237 kilometers)歩いた。5階( 15.24 meters)登った。1753 カロリー使った 。 静:1355 分, 軽:85分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/E9CEY9Yd7k

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-11-10] 👟運動情報👟 歩数: 11542 昇ったフロア数: 9 消費cal: 2200 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 7時間28分 深い睡眠: 1時間2分 浅い睡眠: 3時間49分 レム睡眠: 1時間6分 覚醒: 1時間31分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/USkTtOhNK0

fitbit今日GoogleウォレットからSuicaチャージした人がSuica使えなくなってる感じする 急に設定されてませんってなって支払い出来なくて焦った #fitbit

本当に今週はよくやったと思う。もう来週からはこんなに運動しなくていいからその分勉強の時間増やせる。 #Fitbit pic.x.com/55XKArWp0R

今朝は目黒川沿い五反田折り返し。気温13℃、湿度56%で涼しい。長袖で丁度よい。 この位涼しくなると、心拍数はあまり上がらなくなる。 途中でゴールしたみたいに見える。fitbit更におかしくなった。 #ランニング　#fitbit pic.x.com/KXzxj45lXX

＼ 2024/11/09 の振り返り ／ 前日に比べて +0.3kg 目標まであと -7.2kg 「炭水化物が足りない」って言われて朝ごはんにおにぎりを追加したんだけど… 最近は糖質が多いって言われる😭 たぶん登録されてるおにぎりより、サイズ小さいと思うんだよなぁ。調整がちょっと難しい💦 #あすけん #Fitbit pic.x.com/P3y3AVfG7y

昨日の睡眠時間: 296分 入眠時間: 2024-11-10T03:21:00.000 起床時間: 2024-11-10T08:53:30.000 消費カロリー: 1866 kcal #Fitbit

おはよー👋😆☁️ 昨日もめっちゃ寝たー🤗 しかも昨日も飲んでない🥰 今日も朝からお仕事頑張りま～す🍀 久し振りにお寿司食べたい🍣 考えとこ🙄 今日もステキな1日になりますよーに🙏 #Fitbit #睡眠の記録 #埼玉県 #羽生市 #イマソラ pic.x.com/bAMV3H07kU x.com/chiropracticmo…

おはようございます 本日は早めに起きてしまいました。 ゲームライブ配信開始します(｀･ω･´)ゞ #健康 #睡眠 #Fitbit pic.x.com/fBwR977LJ0

November 10, 2024 at 06:34AM まで 2h 18m 眠りました #Fitbit

おはようございます。今日は 7h 48m 寝ました！ November 10, 2024 at 06:38AM via #Fitbit #IFTTT

2日目も同じ傾向、Fitbitの方が寝ている時間も動いてる時間もはっきり出る。 #Fitbit #Amazfit pic.x.com/ZvdxnQj44q

今日(November 9, 2024) は11348步(7.607 kilometers)歩いた。5階( 15.24 meters)登った。2321 カロリー使った 。 静:1237 分, 軽:143分, 中: 31分, 強: 29分 #Fitbit #IFTTT

November 9, 2024 歩数: 8828 移動距離: 6.4216 km #Fitbit

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/xA94fr6S4w

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-11-09] 👟運動情報👟 歩数: 18023 昇ったフロア数: 19 消費cal: 2737 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 7時間1分 深い睡眠: 1時間9分 浅い睡眠: 4時間2分 レム睡眠: 40分 覚醒: 1時間10分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/Y9HoWOF1Fm

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-11-09] 👟運動情報👟 歩数: 18023 昇ったフロア数: 19 消費cal: 2736 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 7時間1分 深い睡眠: 1時間9分 浅い睡眠: 4時間2分 レム睡眠: 40分 覚醒: 1時間10分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/FbcaN6YvGg

2024/11/9 BW+1.8g #MusicYogaBurning #ホットヨガLAVA 466kcal #Fitbit #Charge6 MAX 162bpm AVE.134bpm 食後もう1本🎥観た後、チンタラ歩いてたら6分前に到着💦危ない💦 2日休んで3日ぶり、右膝が相変わらず痛いまま WIIIや🌓🌗✂️✈️🏖️は🆗 マリーチや花輪、ストレッチが🆖 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ pic.x.com/bg93RQCt1P

#squash #fitbit #withings (@ コナミスポーツクラブ 大森町 in 大田区, 東京都) swarmapp.com/taka0815/check… pic.x.com/0eFSh8vtn1

びわ湖で30キロ走、終わり！（今日のお昼） あーしんどかった〜ゆっくり走ったけど、それでもしんどかった。来月の奈良マラソンで昨年の記録を超えられるよう、頑張らないと！ #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/GOooBFHUSL

今週の歩数🦶木曜は在宅勤務やった…やっぱ在宅は体によくないな… #fitbit pic.x.com/iMhtZpbKhU

昨日の睡眠時間: 452分 入眠時間: 2024-11-09T01:54:30.000 起床時間: 2024-11-09T10:18:30.000 消費カロリー: 3221 kcal #Fitbit

はい。1ヶ月スコア無し。まじで課金返してくれよ。何回もアプデ入っても改善されないじゃない　#fitbit pic.x.com/4rqEkU4z3v

＼ 2024/11/08 の振り返り ／ 前日に比べて +0.1kg 目標まであと -6.9kg 晩ごはんの後に彼氏くんとミット打ちをしました！3分+2分だけでヘトヘト💦 私の手が小さくてグローブの縫い目が指にあたって痛いし…！マイグローブがほしくなって、YouTubeとAmazonを行ったりきたり😆 #あすけん #Fitbit pic.x.com/uOkOeBg8CB

標準的な我が家の朝食。 自家製サラダチキンと野菜ポタージュ、サラダにフルーツとおにぎり。これを始業前や就寝前に作り置いて朝は盛るだけ。500kcal前後。4か月続け体重-22kg、体脂肪率-12%。 健康的になりたいので運動も勿論。全ては習慣化。そのための事前準備。 #あすけん #fitbit #inbody pic.x.com/HRUeZSUdH5

November 9, 2024 at 06:56AM まで 3h 10m 眠りました #Fitbit

おはようございます 本日も良い睡眠でした 7:00からゲームライブ配信開始します(｀･ω･´)ゞ #健康 #睡眠 #Fitbit pic.x.com/O0JjbHurTC

おはようございます。今日は 6h 58m 寝ました！ November 9, 2024 at 06:13AM via #Fitbit #IFTTT

Amazfitの通知は一部のアプリしか利用できないのかな？ #Fitbit #Amazfit pic.x.com/JimbBMMACB

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/5aIcuEyw5r

Fitbitがいつまで続くか分からないのでAmazfitと並行運用してみているご、やっぱり心拍数の精度はFitbitという感じがするね。起きてる時間と寝てる時間、歩いてる時間と座ってる時間の差がはっきり出てる。 #Fitbit #Amazfit pic.x.com/FQT4mfjL7M

November 8, 2024 歩数: 6049 移動距離: 4.3994 km #Fitbit

今日(November 8, 2024) は13262步(9.2335 kilometers)歩いた。8階( 24.384 meters)登った。4064 カロリー使った 。 静:826 分, 軽:248分, 中: 171分, 強: 195分 #Fitbit #IFTTT

[2024-11-08] Googleよ！インターネットの世界を牛耳り、世界を手中に納めたつもりでいられるのも今のうちだ！前世紀の巨人があなたを倒さんと、再び立ち上がったのだ！「F I T B I T を 解 放 し ろ !」聞こえるか、MSの咆哮が！ #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ

本日の歩数。#fitbit を長く使用してきましたが、そろそろ🍎にしようかと思ってます。 pic.x.com/VV2xEcKA8p

昨日の睡眠時間: 221分 入眠時間: 2024-11-08T03:18:00.000 起床時間: 2024-11-08T08:01:00.000 消費カロリー: 2030 kcal #Fitbit

今日はトレミ！ 少し疲労が残ってたので軽めに。 寒いからか疲労か、甘いモノが無性に食べたくてムシャムシャしてしまった😋 トレミジョグ 1時間 #体力づくり #あすけん #Fitbit pic.x.com/845VjVROfW