閉経前に更年期の症状が出たら、ホルモン補充療法（HRT）はやるべき？ ourage.jp/kounenki_no_ch… #OurAge #集英社 @myageourageより

#ベースメイク の仕上がりの美しさの決め手はメイクアップ下地。どんな観点で選べばいい？ 美容エディターの #中込久理 さんが解説。スキンケア効果も補整も優秀！ 大人が使いたい2024秋の新作 #メイクアップ下地 ourage.jp/otona_beauty/m… #OurAge pic.x.com/JSQnC9yb0H

40代から増える「耳鳴り・難聴」に要注意～自律神経を整える「筋膜プリプリ体操」が耳を守る！ 自分で簡単にできて効果的なメソッドについて、耳鼻咽喉科医で医学博士の #石井正則 先生に伺いました。 #耳鳴り #難聴 #OurAge ourage.jp/karada_genki/h… pic.x.com/Vt5bM3s223

#OurAge #今月のプレゼント リジェンヌ マイバイタル シャンプー 400mL ￥3,300、ヘアトリートメント 200g ￥2,800（ともに税込み）／大正製薬 当選者数： 3名 募集期間： 2024年11月1日（ 金）8時締切り 詳細・応募はコチラ！↓ ourage.jp/present/367849… pic.x.com/EpfChDG468

#OurAge #今月のプレゼント マリコール サーモ エフェクト＜ボディ美容液＞ 125mL￥8,800（税込み）／ビューティーコンテンツファクトリー 当選者数： 3名 募集期間： 2024年11月1日（ 金）8時締切り 詳細・応募はコチラ！↓ ourage.jp/present/367850… pic.x.com/skRKeNw0u7

#OurAge #今月のプレゼント Okare! 音波電動歯ブラシ ET003（エッグシェルホワイトまたはルビーピンク）￥5,980（税込み）／EPEIOS 当選者数： 計2名（各色1名） 募集期間： 2024年11月1日（ 金）8時締切り 詳細・応募はコチラ！↓ ourage.jp/present/359292… pic.x.com/T5BM3rvgXF

#水晶玉子 先生の #開運暦 シリーズ2025年版発売！ 開運カラーは何色？ 2025年は大激震の年!? #オリエンタル占星術 ではどうなのか？ #ゲッターズ飯田 さんはなんと予測している？ 2025年をハッピー過ごすための開運術、アドバイスがいっぱい！ ourage.jp/life/fortune-f… #OurAge pic.x.com/6gHDklenVE

寝ている間の肌のカサカサが気になる！ そんな40代、50代の悩みをケアするボディソープ、知ってる？ ourage.jp/otona_beauty/m… 乾燥刺激を感じにくい肌に導く低刺激処方と豊かな泡と心地よい香りがうれしい！ #OurAge　#クラシエ　#Kracie　#乾燥肌　#敏感肌　#低刺激処方　#ボディソープ　#PR pic.x.com/a9tKRevFGD

累計販売本数160万本の薬用 #育毛 剤！ そのパワーの秘密とは？ OurAge編集部員ギリコがおすすめする、ローヤルゼリーエキス配合の薬用育毛剤の秘密を取材します～50代白髪調査隊がゆく！白髪の悩みQ＆A ourage.jp/otona_beauty/h… #OurAge #山田養蜂場 #ヘアケア #白髪悩み #育毛 pic.x.com/dNjBjjKFFs

「なぜ？ 時々 #ファスティング もしてるのに、一向に痩せないんですけど？」ファスティングで痩せない、うまくいかないのはどうして？ 今回も管理栄養士・麻生れいみさんがズバッと斬ります！ ～ 管理栄養士 #麻生れいみ がズバリ言うわよ！ ourage.jp/karada_genki/d… #OurAge #食生活 #痩せる pic.x.com/bQ9kKD55BI

#編集部の今日のつぶやき 50代半ばの編集者ギリコ。なんと便秘が解消し、便臭もなくなった！ 悪玉菌を善玉菌の力で抑え込む「みんなの善玉菌WB21(R) タブレット」との出会い ourage.jp/life/daily-twe… #OurAge #編集部のこれ買って正解！ #乳酸菌 #便秘 #サプリメント pic.x.com/TXvK3ffTYD

89歳の現役美容家 #小林照子 さんの半生、そして伝えたいこと～「絶対に売れない」と言われた世界初の美容液が大ヒット！ 諦めない気持ちが大事。コーセー初の女性取締役に就任。そんな中でいつも心がけていたこととは？ ourage.jp/life/more/3685… #OurAge pic.x.com/5pb6wfqpz4

#集英社 #ourage #web掲載 #トーダ酵素 #三寿 #酵素 #独自素材 #健康食品 #サプリメント #ティーエフケイ　#からだ元気 #心と体 #巡り #美容家 #小林ひろ美さん 撮影（小林ひろ美さん）/横山翔平(t.cube)

更年期、私の場合＜小夜子さん（54歳・理学療法士）＞「更年期症状は我慢するものではない」50歳で突然感じた、得体の知れない不安とホットフラッシュ。HRTは友人にもすすめたい！ ～OurAge読者の更年期体験 ourage.jp/kounenki_no_ch… #OurAge #HRT #ホルモン補充療法 pic.x.com/sravpwzskk

更年期の #メンタル落ち の状況は、東洋医学的にはどのようにとらえ、どのようなものを食べて対処したらいいのでしょうか？　薬膳料理研究家の谷口ももよさん提案！ 更年期の気分の落ち込みにサクサクの食感の「イワシの香草焼き」／おうちでできる #薬膳 #レシピ ourage.jp/food/forties-r… #OurAge pic.x.com/xqdzz1zbc4

人気美容師が提案！ 刈り上げ＆パーマで白髪を生かす。とことん攻めたグレイヘアに挑戦！【人気美容師／CHINATSU SAKAMOTO（チナツ サカモト）の CHINATSUさん】 ourage.jp/otona_beauty/h… #OurAge #グレイヘア #ショートカット #40代のヘア #50代のヘア pic.x.com/ezsfgh7aut

エイジング・スペシャリスト #朝倉匠子 さんが、ボリューム・うねり・艶の髪のお悩みに、最近到達した問題解決法とは？ ourage.jp/life/lifestyle… #OurAge #脱シャンプー #湯シャン pic.x.com/u6pxcsikfw

#地曳いく子 のババア上等！悩み相談～「もうすぐ定年。どうなる私!?（58歳・会社員・岐阜県）」「PCなど職場環境が急変！ ついていけません！（57歳・会社員・兵庫県）」 地曳さんのお答えはコチラ！↓ ourage.jp/life/consultat… #OurAge pic.x.com/3mdgdcgep6

大人になると暗記できなくなるのはなぜ？ 大人ならではの「脳の使い方」を、脳内科医の #加藤俊徳 先生に教えていただきました。～50代からの #脳トレ ourage.jp/karada_genki/h… #OurAge pic.x.com/ebspj3enzi

毎日をもっとハッピーに過ごしたい大人のための #開運 レッスン。キレイを磨いて美人度をUPする開運アクションとは？ 占術家のアイラ・アリス先生が教えてくれます【9/29～10/19の運勢付き】 ourage.jp/life/fortune-f… #OurAge #アイラアリス さん pic.x.com/nb684wuwfw

閉経前に更年期の症状が出たら、ホルモン補充療法（HRT）はやるべき？ ホルモン補充療法に詳しい二人の産婦人科医師に伺いました。～我慢しないで快適に過ごす、閉経への道 ourage.jp/kounenki_no_ch… #OurAge #閉経 #ホルモン補充療法 #HRT pic.x.com/udqxvdpy01

疲れたときのご褒美は焼肉よりジンギスカン！ 疲労をためずに心身の健康を守る食事習慣ベスト５～内科医で疲労に詳しい #工藤孝文 先生に伺いました。 ourage.jp/karada_genki/m… #OurAge pic.x.com/6yethkc5zj

飲酒習慣があると薬の効きが悪くなる！ 薬とお酒の関係について、薬剤師の鈴木素邦（そほう）さんに伺いました。～［連載］薬と上手に付き合う方法 ourage.jp/karada_genki/h… #OurAge pic.x.com/biq4lzskle

胃が痛い…。便秘や下痢がつらい…。胃腸のトラブルは、「膝下さすり」「お腹で円を描く」運動で「脾経（ひけい）」を整えて緩和！ 鍼灸師の #Satoshi 先生に、自分でできるケア法を教えていただきました。 ドライヤーの温風でもOK！ ourage.jp/karada_genki/e… #OurAge #セルフケア pic.x.com/s5fiv7shvn

奇跡の67歳‧天野佳代子さん・肌と心を健康に保つ秘策は「腸活」 ourage.jp/otona_beauty/m… #OurAge #集英社 @myageourageより

エイジングケアコスメ最前線！ 健康美肌に欠かせないビタミンA。年齢とともに欠乏するのにどう対処する？ ビタミンAスキンケアのパイオニア #エンビロン の開発者、Dr.デス・フェルナンデスに詳しくお聞きしました。 ourage.jp/otona_beauty/b… #OurAge #美容液 #スキンケア pic.x.com/8qaclysx3j

内臓脂肪が勝手に落ちていく決め手「〇〇〇オイル」の驚くべき健康効果、とり方のコツとは？ 形成外科医であり分子栄養学認定医でもある #齋藤真理子 先生に教えていただきました！～我慢しないで #内臓脂肪 が勝手に落ちるプロジェクト ourage.jp/karada_genki/h… #OurAge #MCTオイル pic.x.com/7ykgwnjw3g

#編集部の今日のつぶやき 2024年は大谷翔平と『光る君へ』にドハマリ中！ という ふみっちー。とうとう平安時代の新書まで買ってしまいました。平安時代の前期200年って何があったか知っていますか？ ourage.jp/life/daily-twe… #OurAge pic.x.com/woyrrmodja

「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」新製品発表会リポート～10年の研究で生まれた「低反発枕」のような究極のフィット感。ナプキン新時代の到来！？ 発表会にはロリエ ブランドアンバサダーの #二階堂ふみ さんも登壇！ ourage.jp/life/report/36… #OurAge pic.x.com/vxs89jfiet

平安時代の前期200年って何があったか知っていますか？ ourage.jp/life/daily-twe… #OurAge #集英社 @myageourageより

和歌山発 #新米 の季節！ おいしくて栄養価の高い「金芽米」に注目！～海外でもおにぎりブーム? 料理研究家 #山田玲子 さんの「おにぎり」と「みょうがご飯」のレシピ ourage.jp/food/forties-r… #OurAge #金芽米 #おにぎり pic.x.com/jfpqceozq1

2024年9月第4週のトップ10記事をご紹介！ 血糖値の上昇を防ぐ方法や内臓脂肪を無理なく減らすメソッド、 #更年期 対策、質の良い睡眠のコツなどの記事がランクイン。1位は、40代・50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめの食前に食べる「〇〇」！ ourage.jp/life/more/3695… #OurAge pic.x.com/iawrvezicf

年をとると、眉と目の間や、鼻の下がまのびしてくるのはどうして？ 皮膚科専門医の #渡邊千春 先生に教えていただきました。早めの対策で予防を！ #OurAge #骨やせ ourage.jp/otona_beauty/m… pic.x.com/jtxl9a54m6

ボウル１つでOK！ 夏の疲れを回復！ 旬のれんこんで「レンチンれんこん豚トマト」～料理家 #山脇りこ さんの電子レンジに１回かけるだけでできる主菜レシピ ourage.jp/food/forties-r… #OurAge pic.x.com/0dv7pw08mb

耳の不調はストレスによる脳の疲れで悪化する。眉間のシワが深い人は要注意！ そのストレスが「耳鳴り・難聴」の元凶です。どんな人が危ないのか？ 耳鼻咽喉科医で医学博士の #石井正則 先生に伺いました。 #OurAge #耳鳴り #難聴 ourage.jp/karada_genki/h… pic.x.com/svvdezpdn9

いよいよ本題のトリートメントへ！ 15分1,650円（税込）のトリートメント専門店 #イマトリ 体験レポート～～50代白髪調査隊がゆく！ #OurAge #白髪 ourage.jp/otona_beauty/h… pic.x.com/of20rlmuof

美容家・小林ひろ美さんの「美の秘訣」は、全身の巡りを促すこと 超多忙を極める日常のなかで、その元気と美肌を維持する秘訣、毎日やっていること、心のケアなどについて伺いました。 ourage.jp/karada_genki/m… #OurAge　#小林ひろ美 さん　#小林ひろ美さんの美容法　#トーダ酵素　#サプリメント… pic.x.com/6eg1dasaeu

長引く咳で眠れない‥しつこい咳の原因はコロナ？ マイコ？ ハーバード大学＆ソルボンヌ大学医学部客員教授の #根来秀行 ドクターに聞きました。 #OurAge ourage.jp/karada_genki/d… pic.x.com/znn4fukqk5

NY発！ 美しくなる「トリプル美食」～ファッションジャーナリスト兼美容食研究家 #杉本佳子 さんが提案する大量に購入したバジルをソースに使ったアイデア料理3種 ourage.jp/food/more/3691… #OurAge pic.x.com/velalgjxtm