２ヶ月前ぐらいの撮影ですが投稿遅くなり申し訳ありません‼️ ちょっと季節がずれていますが宜しければご視聴ください‼️ #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #かすみがうらマラソン #マラソン #マラソン好きな人と繋がりたい #フルマラソン #サブ4 youtu.be/nx9aNZTC2mo

前の職場の仲良かった先輩が亡くなってしまった😭 この間のかすみがうらマラソンで元気に走ってたのにいきなり😭 ご冥福を心よりお祈り申し上げます🙏

【ランナーズ7月号に掲載されました】 かすみがうらマラソン2024の様子が掲載されています！参加したランナーの声もとても嬉しいです！ そして！ 「第20回全日本マラソンランキング」が発表されました‼️男女別、年齢1歳刻みで100位までの方の順位等が掲載されています。ぜひお手に取ってご覧ください‼️ pic.twitter.com/etvhSqVj8g

「かすみがうらマラソン 兼 国際ブラインドマラソン 2024」で、三津家貴也さんにお会いできました！ 第34回大田原マラソン大会へのゲストランナー招聘について、改めてご挨拶させていただきました。 「栃木では走ったことがないので、とても楽しみにしています！」 とのコメントもいただきました。 pic.twitter.com/kFAzRHjiR9

今日のrunaway！ 繋ぎジョグ🏃‍♂️ 雨が降る前にサクッと多摩湖自転車道を５キロ😀 2016年かすみがうらマラソンのランシャツ👚 初めてサブ4を達成したときの思い出深いレース‼️中央線が止まるほどの暴風雨だった(笑) #ランニング #多摩湖自転車道 #かすみがうらマラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/h4hbjaVXHB

唯一エネルギー切れしなかったマラソンが人生で1度だけあります。 それはサブ3のペースメーカーを務めた2016年のかすみがうらマラソン。 スタート3時間前にご飯を食べ終え、しかもそこそこの量を食べて挑んでおりました。 確か2時間57分を切るくらいでしたが、まだ全然行ける余裕がありました。

土浦市（公式）様（ @tsuchiura_city ）に，かすみがうらマラソン実施に向けた会場周辺の清掃活動についてご紹介いただきました。 #土浦日本大学 #土浦日大 #日本大学 #日大 市政広報番組「マイシティつちうら」2024年5月15日～6月3日 youtu.be/A9c0yl13W1A?fe… @YouTubeより

返信先:@AZ_MT75B常磐線の相馬野馬追やかすみがうらマラソンも多分同様ですね、、 ROM作るのもお金かかりますしわざわざそこまでしないのでしょう🥺

今日は先月行われた、 令和5年度 総務広報委員会の打ち上げの様子を😃 かすみがうらマラソンに参加するという、なんともいえない企画🤣 次の日の身体へのダメージは大きかったのでは🤣 走り切った後は皆でご飯🍚美味しいものを食べ疲れを癒やし、帰路につきました😄 pic.twitter.com/i5FOZbydwc

#ライブラン 今夜の #ランナーズボイス はRyosuke.aoさん。先日のかすみがうらマラソンでお会いでき感動😊 つくばにも来られる機会があるとのこと、洞峰公園ランしましょう！ボクは遅いので超ゆるランで😅 落ち着いた声、耳心地が最高😀 ありがとうございました♪ pic.twitter.com/dCTf8A89jV

今年のかすみがうらマラソンのえいぞか、ガウラーc とくにグリーンがしっかりうつりやがってる 【かすみがうらビデオレポート】かすみがうらマラソン2024 youtu.be/SHplqzbQd4M?si… @YouTubeより

#土浦市　市政広報番組「 #マイシティつちうら 」5月15日~6月3日 youtube.com/watch?v=A9c0yl… ◇ウォッチング土浦　かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024　ほか テレビはJ:COMチャンネル茨城（地デジ11ch） pic.twitter.com/MwIe4dti8q

参加者募金97万2312円　土浦地区安協に寄付　茨城・かすみがうらマラソン（茨城新聞） #茨城県 zenkokunewswatcher.com/archives/17728

かすみがうらマラソンから さつきマラソンまでのこの3週間 自分の足耐えてくれてありがと🦶 pic.twitter.com/FBa4c1HnDF

かすみがうらマラソンでもらった ポテト無料券 神奈川では使えなかった🍟

鹿沼さつきマラソン【ハーフ目標達成⠀】いやー、かすみがうらマラソンからろくにペースランできてなくて死にました。ラップがほぼ同じ！練習会のおかげです。ありがとう😊 #鹿沼さつきマラソン pic.twitter.com/ODGhdFRzvo

かすみがうらマラソン後、久しぶりに陣馬街道を「夕焼け小焼けの里」まで往復約２０ｋｍ走りました。朝、渓流沿いの空気はひんやりとして、ニセアカシアやスイカズラの甘い香りも感じられて気持ちの良いランでした。二足目のワークマンのオーバードライブで上りキロ5分前半、下り4分後半で走れました。

いやいやいやかすみがうらマラソン略してカスマラ（※公式です）はやばかろうよ

#朝活❗️#朝ラン🏃 10キロ1時間ピッタリ⏰ 今月2回目の朝ラン ラスト1キロキロ5分まで走って なんとかaveキロ6分 今日はかすみがうらマラソン教室懇親会🍺 周りのランナーから刺激をもらいます😁 pic.twitter.com/vqtgtw3sKI

返信先:@tky0802かすみがうらマラソンで足の甲を疲労骨折しました。走れない時にできるトレーニング教えてほしいです！！ 早く走りたい…

かすみがうらマラソン前夜のオイラです pic.twitter.com/alnlEpP5t2

2024年度シーズン マラソン大会 案【5/9更新】 1) 10月 横浜マラソン〔抽選結果待ち〕 2) 11月 つくばマラソン 3) 01月 東京ニューイヤーハーフマラソン 4) 03月 東京マラソン 5) 03月 板橋Cityマラソン 5) 04月 かすみがうらマラソン pic.twitter.com/C0omlov2Uu

2024年 参加マラソン予定(目標) 5月26日 新横浜鶴見川マラソン(サブリノ) 6月15日昭和記念公園ハーフマラソン(95分) 6月30日 サロマ湖ウルトラマラソン(完走) 10月27日 横浜マラソン(ファンラン) 11月24日 つくばマラソン(サブ3.5) 2025年 1月勝田マラソン 3月東京マラソン 4月かすみがうらマラソン

＿人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞御茶ノ水を歩いていたら……🚶＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ #マラソン の #道下美里 選手の縦幕を発見‼ かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン 【優勝】おめでとうございます✨ 🔽【パラサポWEB】道下選手の紹介ページ🔽 parasapo.tokyo/featured-athle… pic.twitter.com/01qvTb5pGT

#ランニング ニュース かすみがうらマラソン ランナーら募金97万2312円 土浦署で贈呈式 ／茨城 | 毎日新聞 buff.ly/3JQVSPb

#ランニング ニュース かすみがうらマラソン 安藤・土浦市長「ご協力に感謝」 ／茨城 - 毎日新聞 buff.ly/4bvIoV1

かすみがうらマラソンを走った後、足の人差し指の爪が痛かったんだけど、今ふと見ると爪が黒くなってる！すぐに痛みは無くなったので気にしてなかったけど、やっぱりダメージあったんだな🥹

還暦前サブ４目指した最後のレース・かすみがうらマラソンの動画アップ。 この大会動画で一番遅いアップじゃないか？ だとしたらもう見飽きたかも知れないがまぁ気が向いたら目を通してくださいな。 第36話用「スッカスカのかすみがうらマラソン2024」の巻 youtu.be/SQGrR7pcEzM?si… @YouTubeより

未来屋書店内カフェ・ド・クリエにて かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン大会写真展を開催中です。 今月いっぱいやっております。 ぜひご来店くださいませ。 pic.twitter.com/X9ZJ9fxK4q

5/6午後、かすみがうらマラソンのお土産、れんこんサブレー「ハスだっぺ」を開封。製造元は、イトウ製菓。レンコン粉末入りの美味しいサブレ。見た目は、本物そっくりなレンコンの輪切り。よくできているなと感心した。レンコンは縁起物。この穴のように、「先の見通しがつく」といいなぁ。… pic.twitter.com/GK7N7EjuZm

かすみがうらマラソンでもらったこれおいしい sunpatata.com/webshop/produc…

かすみがうらマラソンの後、翌週そのまま出張がありその週末に厄介な風邪をひいてしまった…。昨日はリハビリランするも息が苦しい。三浦直前からずっと体調がよろしくない。 便秘気味だし、一度ちゃんと検査受けようかな。 pic.twitter.com/prfjci4q2B

ジモトトピックスプラス(千葉・茨城) 現在放送中🥳 船橋市　夏見中央子ども会 子どもフェスタ 千葉市　超実証実験運行バスツアー 富津市　百年後芸術祭 茨城県　かすみがうらマラソンなど🌱 テレビ画面に映っている子は、かすみがうら市の　#かすみがうにゃ わたし好み🐈💕 city.kasumigaura.lg.jp/sp/page/page00… pic.twitter.com/j4YUDQDDkF

卒業生振り返り(35)2023.4.16 かすみがうらマラソン 男子10マイルの部　 　 優勝 赤津くん🏆 pic.twitter.com/sP11v6moNt

卒業生振り返り(34)2023.4.16 かすみがうらマラソン 男子10マイルの部 スタートから pic.twitter.com/HL6LdDKrZb

かすみがうらマラソン前から右脹脛下辺りの痛みに悩まされていたが、走るのが辛いくらいの痛みに。しばらくランオフ。6月のリレーマラソンまでに治るか？

さて・・・ かすみがうらマラソンから2週間_(:3」∠)_ 筋肉痛の痛みもなくなり、連休初日から、ラーメン、ラーメン、ホルモンとわがままボディ〜に磨きがかかったので、走るまではいかないけども歩いてくるか_(:3」∠)_

#マラソン #ランニング かすみがうらマラソンで気持ちが一段落、最近ランニングに気持ちが乗らないけれど、それでも着替えて外に出て走り出すと、カラダはランニングの気持ちよさを覚えていて結局気持ちよくいつも通りに走ってます🏃🏻‍♂️💨いろんなことがあるけど、ランニングななくてはならない存在🤗✨🐒 pic.twitter.com/LAFAWhKlGL

5/4 1600m×5 5/5 25㎞jog かすみがうらマラソン以来の少し強度を上げた練習 10月にウルトラ100㎞に挑戦するから長時間走れる体を作っていく！