筋トレにウォーミングアップているのかな？俺いつもベンチプレス100キロ本番から入ってるんやけど…トレーニー方のご意見をいただきたい！

純喜すごいトレーニーな食事ね、最高👏👏

返信先:@Pokemon_encyJPN筋肉量が増えるのと、パンプアップを理解してない非トレーニーの戯言

ジムあるある ショボいカップルトレーニー、女子に最も必要ない二頭を選択しアームカールをわざわざやらせ、無理〜😭あがんないの？🤭とか茶番をやりがち そういうクソほど(おい)、2つの器具を同時に使いがちだよね、クソだからしゃーない(おい) 今日もジムが賑やかで良き (終わり良ければ全て良し)

返信先:@id_conferenceなので、ロッテリアの方がアッサリしているはずです。カロリーも、Mサイズを比較すると、ロッテリアの316kcalに対して、マクドは406kcalと90kcalほど違います。容量は、ポテトを立てたまま入れていくと容量は同じで、トレーニーの時に秤量を繰り返しされます。

今日は良いおっぱいトレーニーがおる。足トレがんばるぞ

トレーニーを着て素肌が見えないということは、見えない部分を好き勝手に妄想していいということなんですよね

OJTのトレーニーからトレーナーへ｢『誤植』ってなんですか？｣と聞いているのを耳にした ｢知らんのかい｣と｢ググらんのかい｣のフタエノキワミを食らったわ。

ノースリトレーニー見てたらパンツ湿ってたw色黒のガチムチ君も、色白で細マッチョで脇ツルツルのノンケ君も、最高にエッチでしたw pic.twitter.com/wBuX1lyTuT

首都圏のトレーニーもしくはたまごサンドにしてインバウンドに売ろう x.com/livedoornews/s…

返信先:@foxtrot1618メンヘラトレーニー？

返信先:@all__fireトレーニーでコレやってる人いないです🤣

なぜトレーナーがトレーニーになってしまったの、、

【あるある】もしジムに筋トレ初心者が現れたら【全トレーニー心の声】 youtube.com/shorts/wMh9pov… @YouTubeより pic.twitter.com/Tziwx5Bg32

H様♡ 紳士様トレーニー🤍お肌綺麗すぎない？！？！モチベ上がったよありがとう🫶

【あるある】初心者がジムでジロジロ見られる理由【全トレーニー心の声】 youtube.com/shorts/7EoMATs… @YouTubeより

返信先:@ZOMBIE_INOUEYou Tubeチャンネルとかも拝見させて頂いてます　私もトレーニーの端くれです　無言フォローは失礼かと思いまして、許可を取りたくリプしました　よろしいでしょうか？

今日は腕トレ 三頭17セット、二頭16セット あまり長頭だ短頭だ外側頭だ内側頭だとか意識して種目は選んでません そのあたりはズボラトレーニー 明日はオフ!! pic.twitter.com/eWqzoo0u0w

勤務1日目終わり！！ マンツーマンで英語を8時間聴き続けて脳がオーバーヒートしてる。担当のカナディアントレーニーの英語が特に速くて、体感YouTubeの1.5倍速🥹 100P超えの業務マニュアルも全部英語でちょっと気持ち悪くなった🫠笑 でもこの環境にいたら間違いなくレベルアップできると確信🔥

返信先:@kinniku5557同性同業は@kado_smrちゃんと伊織ちゃんしかいないです… 隠している女の子は沢山いると思うけど、ガチガチのトレーニーに逢いたかったのです！

クソでかい喘ぎ声あげながら 筋トレしてる💪 "ドM"って曲流して マジで気持ち良いぃ………🌈✨ トレーニーあるあるだと思う 追い込みの苦しみが快感に変わる ※私はけっしてドMではない

返信先:@the_ennuわーーん💦教えてくれて ありがとう🫂(TдT) 長文面倒臭いだろうに……ｱﾘｶﾞﾄｳ… スタンディング…… トレーニーだし、揉みくちゃとか ないよね…😅

返信先:@Sally6280以前ゴールドジム通ってましたが、わりと和気あいあいとしてていい雰囲気でした。先輩トレーニーにはだいぶ助けてもらった記憶があります。今は声掛けも嫌がる人多そうだし難しいですね。器具の扱いが悪いのは論外ですね。

レベルの低いウエイトトレーニーだけど小林製薬の件で目が覚めた サプリに頼ってたらダメなんだな。とにかくトレーニングと食事にフォーカスすべきで いつの間にかYouTuberの言う通りアミノ酸のサプリ色々買ってた…減らしていこう 上級者でないと、サプリで劇的に変わるなんてことないんだな

返信先:@memeronpan03どんどん話しかけて〜🥺 トレーニーおもしろいよね🥺 みんな個性的なキャラクターだし、恋愛強めじゃなくて、程よい感じがいいよね〜！！

返信先:@0808rentarou夏だから映える体にしよってならないのがトレーニーの鏡すぎる

ゆったりサイズで買っても 大体胸と背中がきついけどまだ着れる。 通常サイズだと午後に浮腫んで胸ボタン飛ぶ。 こうやってトレーニーは アンダーアーマしか着なくなるんだろうなと 最近わかってきた。

返信先:@yokamoti111よかもちちゃぁあん私今更トレーニー見初めておもろすぎて話しかけちゃった🥲🖐️さいこうすぎます🥲

返信先:@vs20bCiq8TxgOolトレーニー當銘として思うのは、やっぱり量より質よね

返信先:@kiroukan_nikai確かに同性トレーニーとプライベートで会える同業の女の子って中々いないですよね笑 はい！また次回盛れ盛れのショット撮らせて下さい📷✨

「撮影罪はまだまだ全然穴だらけなんだよ、にわかは黙ってろ」とか話してるみたいで、 「穴だらけだからまだ盗撮してYoutubeに投稿しますねー＾＾」じゃねえんだよという… 筋トレーニー多いのだし私人逮捕に戻していって、隠し小型カメラでビクビクしてやってた時代まで押し戻すなのべきでは

最近はマナーの悪いトレーニーが昔より体感的に増えた。ジムでの振る舞いに人間性が色濃く出る。 x.com/sally6280/stat…

返信先:@__Hxxeトレーニーれちゃん

仕事の日の朝ごはんバナナ🍌とプロテインなんだけど、トレーニーみたいじゃない？笑😆　プロテイン違うのまた買おうかな〜💓

トレーニーのみなさん、おつトレさま😊 昼トレ完了✌️ 胸と三頭やりました💪 今日もピラミッド法でやった、普段1種目につき3セットやってたけど、5セットになるので時間的に2種目しかできない😅 それでもいいのかな？ とりあえず続けてみよっと🤗 今日も筋トレ最高👍 #筋トレ男子 pic.twitter.com/b3RepsGrBP

憧れの筋トレ🦾美女【池袋桃李　　　伊織ちゃん】とお逢いしてきました✨ プライベートに同性トレーニー(男性トレーニーは間に合ってます❗)が全然居なくて、単純に逢いたかったのです♪ あ、盛れるウェアを聞くの忘れちゃた 　 楽しすぎて写真撮るの忘れちゃったよ💧また次回逢った時に撮ろうね x.com/kinniku5557/st…

ダイエットは現代を生きてたら太るのが当たり前で痩せてもリバウンドするのも当たり前 トレーニーの食事のツイートみてると増量期と減量期で全く違う食生活をしていて「なるほどぉ〜」と思う。ストイックさがすご過ぎて真似できん領域のことしてるから筋肉の周りから脂肪なくせるんだ😨

今日はなんでか、筋トレ後の有酸素40分が全然苦痛じゃなくて むしろまだまだできるみたいな体力でした🏃 昨日食べた鰻が響いたのかしら🤔 #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #減量中 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限

灼熱カバディ、終始筋肉の話をしている漫画でもあるのでトレーニーにもオススメです

返信先:@polar_11381色々試しまくって鶏むね肉と向き合ってます！笑 ポーラーさんも真のトレーニーですな！！