気付いたらもうゴールデンウィークも終わってた 休職してもうすぐ一年経ち、 体調良くなってきたと思ったのに 会社からの連絡があるとどうも上がらない それが頭から離れなくてフラッシュバック 生きるのつらい がんばれじぶん 全て投げ出したい #うつ病日記

適当にループ音源で作ったDemo曲｜haruto（作業療法士×会社員×うつ病寛解） 何となく制作物を公開してみます。 @haruto_shelf #note #リハビリ #病み垢 #うつ病 #うつ病日記 #休職と復職 #休職中 #休職日記 #休職中の過ごし方 #DTM #音楽 note.com/kizuki_haruto/…

休職して7週間経ったので振り返りをしようと思います｜haruto（作業療法士×会社員×うつ病寛解） @haruto_shelf 復職に向けて #note #うつ病 #うつ病日記 #休職 #休職日記 #休職中 #休職中の過ごし方 #メンタル #メンタルヘルス #病み垢 #精神科 #心療内科 note.com/kizuki_haruto/…

体調は比較的良かった☀️ 今日できたこと ☑︎お片付け少し ☑︎犬の散歩(朝) ☑︎友達と会う ☑︎お化粧 ☑︎早起き ☑︎この時間まで起きている ☑︎お買い物 できなかったこと ☑︎独力でのお片付け完了 ☑︎お料理 ☑︎お昼寝しない #うつ病日記

休職して5週間経ったので振り返りをしてみようと思います｜haruto（作業療法士×会社員×うつ病寛解） @haruto_shelf #今週の振り返り #note #うつ病 #うつ病日記 #休職 #休職日記 #休職中 #休職中の過ごし方 #メンタル #メンタルヘルス #病み垢 #精神科 #心療内科 note.com/kizuki_haruto/… #note

内定の電話がかかってきた。 ひとまず安心した。 #休職 #休職中 #休職日記 #休職中の過ごし方 #うつ病 #うつ病日記 #病み垢　 #メンタル #メンタルヘルス #精神科 #心療内科

休職して4週間経ったので振り返りをしてみようと思います｜haruto（作業療法士×会社員×うつ病寛解） @haruto_shelf #今週の振り返り #note #うつ病 #うつ病日記 #休職 #休職日記 #休職中 #休職中の過ごし方 #メンタル #メンタルヘルス #病み垢 #精神科 #心療内科 note.com/kizuki_haruto/… #note