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【健康経営 連載10回 COVID-19にならないための統合医療によるセルフケア🌺】板村論子（統合医療アール研究所所長）免疫力を低下させず、不調を寄せ付けないセルフケアをぜひご一緒に！ ↓↓ 本文はこちらから ↓↓ forum8.co.jp/topic/hap130_s… #forum8 #広報誌 #健康経営 #ストレス pic.twitter.com/SsHY4KXRdL
自分からのSOS、気づいてる？ 切羽詰まっているサインかも！？ ハッとした自分からのSOS fumumu.net/165679/ @fumumunet #ストレス #休息 #ストレス解消
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【定期的に全てを忘れる】 定期的に何かに集中して現実の全てを忘れる習慣は非常に有効。 私はドラマ・アニメ・漫画に集中すると全てを忘れることができます。 #ストレス
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オーストラリアで財務的なストレスを感じている#不動産投資家の半数が、向こう半年で#不動産を ... リンク：realestate.everychoice.info/2020/07/08/232… タ グ：#不動産 #オーストラリア #ストレス #不動産 #不動産投資家 #半数 #向こう半年 #状況
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【ストレスを解消する行動Best10】 1位：寝る 2位：お風呂に入る 3位：カラオケで大声を出す 4位：友達と話す 5位：買物をする 6位：音楽を聞く 7位：運動する 8位：好きな物を食べる 9位：映画を見る 10位：旅行する #ストレス
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○寝られないことによる悪影響 悪影響① ありとあらゆる病気のリスクが高くなる 悪影響② 睡眠不足が続くと太る 悪影響③ 起きている間のパフォーマンス低下→6時間睡眠が1週間続くと、2日徹夜したのと同じくらいの覚醒具合になってしまう ＃睡眠 ＃不眠 ＃ストレス
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おはようございます！GABA入りのお菓子ってたくさんあるのですが、GABAはちょっととっただけじゃ効果弱いんですよね。 #ストレス
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エナジードリンク味タブレットはストレスや疲労が回復するの？ #ストレス okusuri.best/2020/05/16/gab…
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