笑顔にいい汗、スカッと爽快気分もおまけにどうぞ🎵 楽しいラテンフィットネス ZUMBA (ズンバ), ご参加お待ちしてます♪ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #zumba #スポーツ #エクササイズ　#ダンス　#ラテン　#平塚市 pic.twitter.com/a9nT1baBf3

ZUMBA - ABREME LA PUERTA (Cha Cha Cha Pop) Zin 74- Zumba&Fit UpNotDown youtu.be/0GF8xYwS9NM?si… @YouTubeより 結局インストラクターの先生に聞いた。 この曲がズンバで一番好き #ZUMBA #ズンバ

おわかり頂けただろうか… クレームする気もクレーマーでもないんだけど… そんなに忙しかったのか、なぜって感じ… 朝のマフィンと間違えた？まさかね… リアルガチ #ズンバ pic.twitter.com/f8GvzU2yrk

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/ZWYDLc1nfd

今年度最初のプレ金ZUMABが4月26日(金)に開催です🔥月に1回おもいっきりZUMBAで体を動かしてリフレッシュしてください～👏 あともう少し参加枠がありますのでお早めにお申込みください！➡ 24auto.biz/s-ppc/touroku/… ご参加をお待ちしております😊 #ZUMBA #ズンバ #静岡市 #静岡駅 pic.twitter.com/ePryXM4ocS

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/2AFTJoTiBW

❤️✨第３弾･終･✨❤️ チーム•アメックス ＆ Ｓさんと【記念の一枚】ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" #クロミ #クロミちゃん #偽 #偽クロミちゃん #ZUMBA #zumba #ズンバ #サークル #circle #colors #誕生日 #思い出 #記念 #記念撮影 #集合写真 #フォト #photo #movie #アメックス pic.twitter.com/IjODf2oOOJ

❤️✨･第２弾･✨❤️ クロミちゃんと コラボ⁉︎・共演⁉︎ (爆笑) 汚ドアップを見逃すな🤣‼️ #クロミ #クロミちゃん #偽 #偽クロミちゃん #ZUMBA #zumba #zumba® #ズンバ #サークル #circle #colors #日曜日 #思い出 #記念 #記念撮影 #集合写真 #フォト #photo #movie #ドアップ pic.twitter.com/UrXNiNe0YD

月曜日もジム活。 #骨盤スリム #ズンバ #筋トレ #ストレッチ 体脂肪率落とすぞ✌️

アメブロを投稿しました。 『ズンバ』 #アメブロ #ズンバ ameblo.jp/popularpiano/e…

✨2024.4.21(日)✨ COLORS★circle クロミちゃん❤️にも会えたし最高ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"~ 良い思い出になりました★彡 #クロミ #クロミちゃん #偽 #偽クロミちゃん #ZUMBA #zumba #ズンバ #サークル #circle #colors #日曜日 #思い出 #記念 #記念撮影 #集合写真 #フォト #photo #movie pic.twitter.com/abD6HSOwjQ

今日も楽しく大崎マリズン💃 天気が悪かったから 夜の撮影場所、初体験😃🌃 今朝と言うか、昨日の深夜❓ マリリンＴシャツが放送されたの👕 一言しか使われなかったけど… も１度 観たい方はTVerで📺 #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/nh73NHohdx

火曜ズンバ４０。３０名弱。 ３週目で振りは殆ど入る、が、その場キャッチ、次への移行部が違えたマズイ。先生が右左の端に動く、移動時に私を見てる者も居る。 声出しで自分にも気合入れ、月の後半は難度が上がる、毎度の面変えや回転変化、イン・カール回転はまだ皆出来ない、説明無。 #ズンバ

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#ピラティス🧘→#ズンバ🕺で 本日も #良き汗💦かきました🎵 ズンバは #ライブ みたいで めっちゃ楽しかったです‼️ #図書館 に行ったら駐車場🅿️ 満車🈵だったので自宅勉に変更 ぎゃんばるぞー💪🔥 #合格のツボ💯💮

ズンバ・イベ７５。６０名程。 ダイヨちゃんとアヤカちゃんはIR６カ月、その前に里奈・藤田で来てて全然上手く無かったのだが、驚いた、ちゃんと形が取れて、２０才はパワー十分。 お気ニーのダイヨちゃんとしっかり渡り合ってる、流石に藤田さんの弟子。 声出し盛り上げ、男半分で続く。 #ズンバ pic.twitter.com/zY5EkeVnRh

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コミュニティandエクササイズ 大人も、子供も、「ズンバ」実装予定⁡⁡ ⁡⁡ ⁡みんなで、みんなが楽しめる事がいい🌱 ⁡⁡ #エクササイズ⁡ #リズム どり⁡ #ズンバ⁡ ⁡⁡ 𓀋𓀥⁡みんなでズンバ バ ボン𓀤𓀠⁡ ⁡⁡ ⁡100人でおどろうよ💪🦸‍♀️👍⁡ ⁡⁡ ⁡ #表現の自由⁡ ⁡⁡ ⁡ pic.twitter.com/KluhHAJP1g

新中野やるきで異業種·多文化交流 #異業種交流 #ズンバ #新中野やるき #新中野 pic.twitter.com/0GBGkhQa4C

ジム活 体脂肪率は減ってきてる。腹部の筋肉はついてきてる。 下肢の筋肉、去年やっと、標準。いまは低 下肢の筋トレ、苦手。 地道にしよう #ズンバ #ヨガ #筋トレ プールで水中ウォーキングかな💦 月曜日また来よう。

土曜ズンバ４０。３５名。 Z109中心、アレンジ少なく問題無。 隣４０位WはAの週３に出て慣れてる筈、声出しし、気にせずに飛ばす、私が居るので変化か、肢クロス回転、皆は慣れて無い感じ、バタ付く。 終盤、毎度の２つ分け、前後に動き絡む。 ノンストップでハード、汗多い。 #ズンバ

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4/20（土）当日教室のお知らせ ・サブアリーナ 9：50～ズンバ 11：00～みんなでエアロ 12：20～ヨガ 皆さまのご参加お待ちしております。 #横浜国際プール #ズンバ #エアロ #ヨガ #当日教室 pic.twitter.com/0SrTMXrWAt

メンバーの皆さま、あたたかなお心づかいをありがとうございました❤️ 26日、開催します❗️ どうぞ宜しくお願いします🥳 #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #zumba #スポーツ #エクササイズ　#ダンス　#ラテン　#平塚市 pic.twitter.com/t1EYpzuKy4

アメブロを投稿しました。 『初めまして！新一年生』 #アメブロ #ズンバ ameblo.jp/wakaba-kaga/en…

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\ 新年度1回目 / 2024年4月の平日サークル🌼 ↓ ameblo.jp/kogumalily/ent… みなさんありがとうです🥹💚 #zumba #fitness #ズンバ #アメブロ #フィットネス #鶴間 #神奈川 #理香 pic.twitter.com/5LxomaGLOA

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昨日のズンバ楽しかったから来週も行こーっと💃💃体がるんるんです🇵🇭 maps.app.goo.gl/SAVvAxZh97iH66… そしてフィリピンで好きな蕎麦が食べれると思ってなかったから嬉しす🥢 #フィリピン #短期留学 #ズンバ pic.twitter.com/H8RSapE2tG

【情報解禁】 あすウェル小田急相模原さま 月曜午後に担当させていただいておりますZUMBA®︎が2024年5月より 〈45分間▶︎60分間〉に拡大します👏 以前からお客さまが「45分あっという間」と声にして下さっていたクラス。ますます色んな曲を踊れることが楽しみです✨ #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/7Dnq2yPS63

今日は歯医者さんからの、自転車で、お散歩し スタバにいった。 帰宅してベランダ掃除、 メロンマラサダを消費したいので、YouTube #ズンバ #室内散歩 #ヨガ 消費できたかなあ pic.twitter.com/oZXdPuqpCi

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#ゴールデンウィーク #外ヨガ #パークヨガ 5/3(金)イベントやります🎶 ヨガ 9:30～10:30 ズンバ　テニス　11:00～12:00 デイズカフェ　キッチンカーも🍧☕️ 体を動かして、美味しいもの食べて、自然の中で楽しみましょ💗 #GW #ズンバ #キッチンカー pic.twitter.com/SvYjJMKaxV

4か月で-4kg　順調に減量中　スポーツクラブでズンバやダンスのプログラム参加のみ　なお私の通うクラブにはこんな若くて華やかな女性などいない、メタボの中高年ばかりだｗ　忙しくてゲームやってる時間が全然取れないな　⁡#スポーツジム ⁡⁡ ⁡#スポーツクラブ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#ダイエット #ズンバ pic.twitter.com/AUIT1yiizZ

今日も楽しく大崎マリズン💃 先週は行けなかったので久しぶり✨ 遠目で見れば マリリン先生と お揃いパンツで嬉しかった〜😆 (↑かなちゃんに貰ったの👖) 仙台のお土産ありがとう♥ そして、未亜ちゃん ３０歳 お誕生日おめでとう🎂 #ズンバ #ZUMBA pic.twitter.com/94W3v0fPye

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ズンバS６０。１５名。 先にゴールド３０、UPに参加、もち詰まらない、ゆっくり動くのが面倒。 端から声出し、ナミちゃんと正面で飛ばし絡む、バックサルサ手合わせなど。 なごみ先生と２人先生、若手はマダマダ、古手は緩い、なごみ先生だけの方がいい、普通の振り。 熟練先生は技が光。 #ズンバ

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