自分がどうありたいのか？ どう生きたいのか？ その方向性だけは明確にしましょう。 それが明確であるほど 人生はその方向に必ず向かっていくのだから。 #セルフコーチング

充電がようやくできたから、また明日から頑張ろう！ テーマは自分の心地よさを最優先する！ 心地よい生活を送れる人が増えてほしいと思っている自分が、心地よさを優先しなくてどうするんだ！ってこの充電期間で思いました💦 またよろしくお願いします🫡 #ブログ #セルフコーチング

おはようございます! 今朝も快晴！ 水面を見てると心が静かになって 今やることや必要なことが 浮かび上がってくるようでした♡ 自然とともにいることが贅沢で幸せ🌱 今日も軽やかにー! #朝ラン #習慣化 #セルフケア #セルフコーチング #瞑想 #海外生活 #オランダ pic.twitter.com/xvCRpT3YMX

おはようございます! 今朝は雲が多いながら気持ちよい！ 朝、今日はどんな1日にしようかな?とワクワクしながら起きると 本当に不思議で新たな発見に満ちた日になりますよ☆ １日の最初のあなたのエネルギー状態は大切🌱 今日も軽やかにー! #朝ラン #朝習慣 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/tClHQ1IWSU

おはようございます! 今日は快晴！9度！ 寒いけどランにいい感じ！ 朝起きると新しい日にワクワク。 空の雲ってその日の気持ちを表してるみたいで勇気づけられる! 未来のポケットに手を突っ込んでるみたいですごくうれしくなりました♡ #朝ラン #海外生活 #習慣 #セルフコーチング #マインドセット pic.twitter.com/IaMZvMZuSU

おすすめしてもらったセルフコーチングのLessonぐいぐい視聴進む！　　自分の内面もっと知りたいし、人に寄りそえたり背中押しできるようにもなりたい。 コーチング勉強したいなぁ✨ #セルフコーチング　 #コーチング

おはようございます! 今朝オランダは雨なのでトレーニングしています。 写真は昨日のウォーキングの。 歩きながら自分と対話して これからやりたいことを 制限なく話すんです。 すると意外なアイデアが生まれて自分でもびっくりすることがある🌱 #朝習慣 #ウォーキング #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/l0BoSA1oPy

今日から2日間ゴールデンウィーク特別講座をやってます♡個人で恋愛を扱うのは初めてだったんだけど…楽しすぎたーーー♡ 絶対またやろう！って決めました✨ #コーチング #セルフコーチング #引き寄せ脳コーチング 最近やりたいことどんどん出てきて、楽しいモード😊 pic.twitter.com/tdKjkV8PIS

いったん現状を肯定しよう。 それからどうするか考えよう。 たられば無用 #セルフコーチング #erincoコーチング

A．「今日もあの人の話につかまったらどうしよう」 B．「今日もあの人の話につかまったら、どう行動しようかな」 どちらが正しいセルフコーチングだと思いますか？ 答えは「B」 今日も人生を最高にする自問自答をしよう😊 #今日の積み上げ #セルフコーチング pic.twitter.com/5P7tPgwPbF

おはようございます! 今日は25度を超えるとか? 朝から暖かく気持ちが良い! お仕事始まる前に 自然の中で過ごすと 安心感とデトックスが 一気に高まって 午前中の集中力が良いので 1日の中でとても大切にしています。 今日も軽やかに！ #海外生活 #オランダ #セルフコーチング #朝ラン #瞑想 pic.twitter.com/EiteDokLFK

「自分を変えたいぞー！」という自分磨きさんと 「え？めんどくさいし、今のままでいいじゃん」 というメンドクサガリーが 自分の中で日々戦い合っているのです😭 #シーライクス　#セルフコーチング　#SHE捗

おはようございます! 休暇真っ只中！ 朝ランもいい感じです。 今日が新しい1日 新しい自分がまた始まる 気持ちの良い1日 サギとお散歩もできるし(^^) 軽やかな1日を! #海外生活 #言葉 #セルフケア #セルフコーチング #オランダ生活 pic.twitter.com/0ZcLhbPsWD

おはようございます! オランダも休暇突入!そして晴天！ 今朝もパートナーと走ってきました。 帰宅するとまだ子どもたちは夢の中(^_^;) それぞれ自由な朝。これから瞑想して今週やることを整理します。 休暇も1日1日大切に。 軽やかな1日を！ #朝ラン #休暇 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/S3iU2ZHj2d

韓国で出版された本で、勉強会が🍅✨ 国境越えて、こんな写真が見れるのは夢のようです🌙✨ 韓国の病院の院長さんが40冊も買って配り 更に30冊を追加で購入して知人に配ってくれているそうです😢✨ 優しい仕事をされている方々に愛されるのが、何よりも嬉しい… #セルフコーチング pic.twitter.com/UZ08Y9Tk4E

今のセルフイメージが 未来の自分 #意識と無意識 #セルフコーチング #セルフイメージ

セルフコーチング受講完了！ このやる気を維持できるようにここに修了証を貼っときます。 出産まであと少しだからやらねば…！ 焦らず、着実に頑張る💪🔥 #シーライクス　#セルフコーチング pic.twitter.com/7DTtizWcmV

今日は、PTA定期総会 私にとっては初めてのリアル、そして初めての大人数の前での司会 幅広く色んな方が来る(らしい)ので、直前にお腹をくだしそうです🙄 (極度に緊張すると、お腹を下すタイプ👀) ちょっと「無」になる時間を。 #小学校PTA #トラストコーチング #コーチング #セルフコーチング

おはようございます! 今朝は雨なのでトレーニンしてます! 写真は昨日の空。 オランダは雨多いので晴れ☀の写真を撮りためて朝に眺める →テンション上がって軽い1日をスタートできる ビジュアル情報は影響力大きいからおすすめです✨ #朝習慣 #トレーニング #セルフコーチング #セルフケア #オランダ pic.twitter.com/q0pKLlT90c

だいぶ元気になったので、セルフコーチングコースを完了させた☑️ 自分と向き合う時間を取るの大切だなと改めて。そしてやっぱり私にとって"人"が大きなキーワードだなと思った！ 人に恵まれてたら基本Happyなんだな💗 #シーライクス #セルフコーチング pic.twitter.com/8he9p0lbcP

おはようございます! 新しい1日、 新しい1週間がスタート！ 家族に、そして今日出会うすべてのクライアント、人々の幸せにつながる自分でありますように。 写真は今朝のリラックスな牛さん。 肩の力を抜いていきましょう! #朝ラン #セルフコーチング #海外生活 #言葉 #リラックス pic.twitter.com/FM4BNenTTz

今はコーチングだな！と思ったので、 再受講☺️ 前回とは違うサブパが出てきたけれど、 何故そう思うのか考えたら じーんとしたり、発見もあり。 ビジョンマップも更新せねば✍️ #シーライクス #セルフコーチング pic.twitter.com/DXBElPNj7j

「メンタルが強い弱い=自分との対話力↑↓」 これは今度の講演で必ず話しをしよう！ これまで色んな場所や個人的にお話しさせてもらってるけどこれは多くの人に知ってほしい。 #自分とのコミュニケーション #自分会議 #セルフコーチング

🏫とんちゃんのスピーキング塾🏫 いつもこんなに出していいの！？ と言うくらい、出し惜しみせず 伝えてくれるとんちゃん🙏 直ぐにセルフはできるとは思えないけど、少しでも自分の力を使えるために 聞いていこうと思います！ #グラレコ (本人許可済) #セルフコーチング #コーチング #ビジネス… pic.twitter.com/rIBQBnWEFw

3冊目ってすごいですね🧡この本気になります!私も勉強頑張らなくちゃぁぁと思えました◡̈ #ノマドニア #コーチング #セルフコーチング

自己分析はする気なかったんだけど、「セルフコーチング」がおもしろかったのでおすすめ！ 「本当の自分はどれ？」ってなることが昔からあって悩んだ時期もあったけれど、実は全部自分だと分かったら、なんだかラクになりました。 #シーライクス #SHE捗 #セルフコーチング #自己分析

いつもよりちょっとだけ真面目に考えるってだけでも、それを「セルフコーチングした」って言っていいと思う。いかにカジュアルにしていくかが私は大事だと思う #セルフコーチング #note note.com/mitsubanote/n/…

私のサブパーソナリティ ・完璧主義さん ・メンタル豆腐なネガティブおばけ ・私大好き！ちゃん コーチ:「性格が真逆な自分が出てくると思います」 私:「そんなことある？」 と思ったけど、やってみたら私の中にもいた💦 #シーライクス #セルフコーチング

SHEアワード参加して「もっと自分を大切にしたい！」って強く思って、 自分と向き合うためにセルフコーチングしてみてる！ #シーライクス #セルフコーチング

自分がエネルギーを奪われる感じがする人 会ったり話すと消耗する人 「この人苦手」と思ったら、離れてください 物理的に会わない 離れていてもその人のことを考えない そしてできれば、心の中でその方の活躍を祈る これらの振る舞いが、あなたの身体と心を守ります🌈 #セルフコーチング

→一見正義の振る舞いに見えますが、 実は自分自身の身体と心を損なうことです。 最初は難しいかもしれませんが 「過去と他人は変えられない」 「変えられるのは自分の捉え方」 『本当は私はどうしたいのだろう』 何度でも、自分に優しく尋ねてみてください🫶 #セルフコーチング

難しい 分からない 大変 出来たことない 無理 は やらない理由にならない🙋🏻‍♀️ #やる一択 #じゃあどうする？って考え始めて始めて新しい道が開ける #その時がチャンス #変化が欲しいならいつものパターンをやめる #選択権は自分にある #自由 #セルフコーチング #意識改革コーチ

ありのままの自分を愛する 自分の中の小さな子どもを 心の中でよしよし・はぐはぐして できない点もまるっと認めると 却ってミスが減り 生きるのが楽になります 「大丈夫、次はうまくいくよ」 心の中で自分に優しくできれば 苦手な人とも関係性が 少しずつ良くなってゆきます😊 #セルフコーチング pic.twitter.com/rGwxmPUJQY

そのベネフィットを 受けている人たちは 出てくるリスクや問題も ちゃんと引き受けてる #受け取ってるから受け取れる #入れないから入ってこない #自作自演💁🏻‍♀️ #セルフコーチング #意識改革ライフコーチ #erinco

いよいよ明日です。すぐの申し込みを！ 後日視聴OKです。 #林健太郎 #茂木ゆういち #コーチング #セルフコーチング #すごい問いかけ #否定しない習慣 #トークイベント #2024年4月13日 hotto-com.jp/lp/20240413hap…

曇り空にくっきりと飛行機雲が 自分が5年後10年後に到達したい ヴィジョンを日々思い描く 周りがどうだろうと 自分の道をまっすぐ進もう✈️ #人は人自分は自分 #セルフコーチング pic.twitter.com/zqtLsIjRoF

あと2日後に開催します。お早めの申し込みを！ 後日視聴OKです。 #林健太郎 #茂木ゆういち #コーチング #セルフコーチング #すごい問いかけ #否定しない習慣 #トークイベント #2024年4月13日 hotto-com.jp/lp/20240413hap… pic.twitter.com/YNEJiUbqeQ

〝自立“ と〝自律“ …じりつ ◎自立…自分で立つ、頼らずできる ◎自律…決めたことをやる、 　　　　自分を導く、自制心 このタイミングで 違いを知ることが出来たとは、 意味あるなぁ。。 両方とも必要な力✨ #セルフコーチング

あと3日後に開催します。お早めの申し込みを！ 後日視聴OKです。 #林健太郎 #茂木ゆういち #コーチング #セルフコーチング #すごい問いかけ #否定しない習慣 #トークイベント #2024年4月13日 hotto-com.jp/lp/20240413hap… pic.twitter.com/I4i4QPgwe6