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今日の昼食5 豚しゃぶ大根サラダ #減量 #ダイエットメニュー pic.twitter.com/OwM2Q5Pdus

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Twitterカツミ【the Goozgru】@k_goozgru

返信 リツイート 昨日 20:03

今日の昼食5 豚しゃぶ大根サラダ #減量 #ダイエットメニュー pic.twitter.com/OwM2Q5Pdus

Twitterカツミ【the Goozgru】@k_goozgru

返信 リツイート 昨日 20:03

妹が肉が食べたいと言うことで一緒にジンギスカン🐑おすすめの生ラムたたきも気に入ってもらえたようで満足🈵😃✨ここのラムは最高だぜ🐑#ジンギスカン #ラムチョップ #ダイエットメニュー 場所: ジンギスカン 羊DEL instagram.com/p/BwYCIocl751/…

4/18朝食から 退院後はじめてのサンド。ケチャプとかは無し。プクルスをプラス #心筋梗塞 #食事管理 #専任専属管理栄養士 #ダイエットメニュー #食器販売 #applewatchseries4 #ヘルスケアデータ 場所: DEMES(デメズ)フードクリエイティブオフィス instagram.com/p/BwX4AyrHFzq/…

TwitterFumioOgawa【DEMES】デメズ@DEMESDEME

返信 リツイート 昨日 7:15

4/17のヘルスケアデータより #心筋梗塞 #食事管理 #専任専属管理栄養士 #ダイエットメニュー #食器販売 #applewatchseries4 #ヘルスケアデータ 場所: DEMES(デメズ)フードクリエイティブオフィス instagram.com/p/BwXtYIGnWwa/…

TwitterFumioOgawa【DEMES】デメズ@DEMESDEME

返信 リツイート 昨日 5:43

4/17夕食より トモの田舎の方の赤ムツだったので購入 #心筋梗塞 #食事管理 #専任専属管理栄養士 #ダイエットメニュー #食器販売 #applewatchseries4 #ヘルスケアデータ 場所: DEMES(デメズ)フードクリエイティブオフィス instagram.com/p/BwWrXWAnTW3/…

TwitterFumioOgawa【DEMES】デメズ@DEMESDEME

返信 リツイート 4/17(水) 20:05

【月曜断食メニュー 23】 ★茹で豚の納豆キムチのっけ 一口大に切った薄切りの豚肉を茹でる キムチと納豆を合わせて細かく叩くように切る 茹でた豚肉 胡麻 ムチ納豆 レッドキャベツスプラウトの順に盛り付け混ぜて食べる 手巻き寿司風に海苔に包むのも美味しいです~😋 #ダイエットメニュー pic.twitter.com/qMpzNep8aB

Twitterとんこ@月曜断食4ヶ月で-14kg&今は-12kgキープ🐷@tonko__chan

返信 リツイート 4/17(水) 18:31

今日昼食4 ヘルシー豚の生姜焼き&味噌汁 #減量 #ダイエットメニュー pic.twitter.com/mmFAIpCuR6

Twitterカツミ【the Goozgru】@k_goozgru

返信 リツイート 4/17(水) 16:04

「赤」のプチトマト「緑」の野菜「黒」のオリーブ「白」「黄」はゆで卵で。最低限これだけ常備で“5色の食事”もカンタンに。 この時期は「菜の花」「スナップえんどう」「クレソン」「アスパラ」等々…緑がキレイな春野菜が充実していて嬉しくなる。 春野菜と言えばデトックス効果 #ダイエットメニュー

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