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今日のフリーウエイト パワーラックが空いてて、落ち着いてスクワット出来た。 雨降りだとジムが空いててラッキーかな。 #筋トレ #スクワット #パワーラック

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早く職場に #パワーラック こねーかなー。自費の部門も始まるしめっさ楽しみだわー。 今の職場やりたいことがほぼできるからすげー楽しいわ。 あとは給料交渉(脅し笑)やな!

田村 健太@ヨガとたのトレで身体と向き合う人 @kentamu26

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ストラップセーフティーの静止状態での最大負荷耐久試験をした。 いつセーフティーが切れてシャフトが弾けるか心配でプレートを入れるのが恐ろしかったわ😱 負荷荷重は770kg❗️ シャフトが可哀想に思えた。。🥺 インスタもフォロー宜しく🌈 #パワーラック #セーフティー instagram.com/f_back_muscles… pic.twitter.com/wzo7GMjcYH

Furukaw@バッキバキトレーナー🌈 @my_bench_press

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都内、神奈川のエニタイムでヘックスバーやパワーラックにバーベルローイングの差し込みあるところ知りませんかー?涙 #エニタイムフィットネス #パワーラック #筋トレ #フィットネス

Y・オンラインボディメイクトレーナー @YASU74602296

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ガレージトレの悩みは懸垂!  いまいち、効果的な器具の採用や自作が出来ない。。。  パワーラックがうらやましいなぁ〜チラッ #筋トレ #二月場所 #ガレージジム #完全プライベート #筋トレ場所 #背中トレの日 #パワーラック #懸垂台 まだまだしばらくは斜め懸垂。

あめふらし @QLIRbUmBbysuFpA

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ラットプルダウン付けたらベンチの足の部分が当たって頭が奥まで入らなくてベンチプレスがやりにくくなってしまった。この問題を解決またはアドバイス出来るトレーニーの方いましたらご教授ください。よろしくお願いします。 #トレーニー #ジムニー #パワーラック #ホームジム #ジム #ベンチプレス pic.twitter.com/y94zIthkfs

不良先輩 @furyosenpai

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ジム着いてパワーラック空いてる時の嬉しさはほぼ100%✨⤴️ そして少しの残念感🤣(笑) #ジム #パワーラック pic.twitter.com/jzx18VpKju

s1_tnk @s1_tnk

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早速ロープアタッチメント買ってみた これでほぼ全身いけます #ABLAZE八王子 #パワーラック #ラットプルダウン pic.twitter.com/BO9FED97Ns

不良先輩 @furyosenpai

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パワーラックにハイロープーリーオプション付きました❗️ 昔試合したタカヤ君がお祝いにプレゼントしてくれました。 本当にありがとうございます❗️ #ジムニー #パワーラック #ハイロープーリー #ABLAZE八王子 pic.twitter.com/ZFixrOqjYE

不良先輩 @furyosenpai

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お疲れ様です😆🎵🎵 日曜日の筋トレの筋肉痛が残っていますが、風呂🛀に入る前に40分間、日曜日とほぼ同じ部位中心にしっかり筋トレしました。 胸、背筋、上腕三頭筋。 #ホームジム #家トレ #パワーラック #アイロテック pic.twitter.com/xaO68svWQj

ホームジムで家トレ! @ietore_jp

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