【日本こころ家族支援協会】 こころの悩み、障害、子育て、介護、依存症など、本人だけでなく「支える家族」にも寄り添う活動を行っています。 一人で抱え込まず、安心して相談できる場所を目指しています。 代表：江端 優 心理カウンセラー／介護福祉士 #日本こころ家族支援協会 #家族支援

本人だけでなく、家族も支援の対象です。 医療、福祉、相談機関、職場、学校、家族会。 支援を家庭だけに集中させないことが大切です。 「家族だけで何とかする」から「社会と役割を分ける」へ。 記事にまとめました。 note.com/oikawakenta080… #精神障害 #家族支援 #note

「家族だから支えて当然」と思うほど、限界に気づきにくくなることがあります。 休む。 一人になる。 友人と会う。 外部の支援を使う。 それは見捨てることではありません。 本人と家族の関係を守るために必要なことです。 #精神障害 #家族支援 #共生社会

精神障害のある人を支える家族は、何もしていない時間にも「今日は大丈夫かな」「また悪くならないかな」と気を張ることがあります。 疲れるのは、愛情が足りないからではありません。 見えない負担が続いているからです。 #精神障害 #家族支援 #障害福祉

精神障害のある家族を支えていると、「自分が支えなければ」と頑張り続けてしまうことがあります。 でも負担は、家事や付き添いだけではありません。不安、緊張、睡眠不足、経済面、孤立も積み重なります。 家族も支援を受けていい。 note.com/oikawakenta080… #精神障害 #家族支援 #共生社会

励ます前にこんなふうに聞いてみる方法があります。「今は話を聞いてほしい？」「一緒に方法を考えた方がいい？」「少し一人になりたい？」「何かしてほしいことはある？」正解を当てるより本人と一緒に必要な支えを探していくことが大切です。 #精神障害 #当事者理解 #家族支援 #コミュニケーション

《うぶすなの庵》は、不登校・ひきこもりの子をもつ親のための座談会です。時間内の入退室は自由。堅苦しい勉強会ではなく、支援者を囲んで、日頃の疑問や不安を話せる場です。 詳しくはこちらをご覧ください。 peraichi.com/landing_pages/… #ひきこもりの親 #家族支援 #うぶすなの庵 #福岡

「いつか自分で動き出す」と、待ち続けていませんか？ 誰かの回復体験が、そのままわが子に当てはまるとは限りません。不登校・ひきこもりの背景を理解する大切さを、ブログに書きました。 #不登校 #ひきこもり #家族支援 pic.x.com/FeFoTJoKLo

【家族ケアゼミ・第2回セミナー】 9/26（土）13:30〜15:00｜Zoom テーマ「家族がした方がよいこと、支援者がした方がよいこと」 親・きょうだい・配偶者・子どもの立場の方、どなたでも。顔出し不要・少人数で安心して学べます。 セミナー2,000円 お申込▶ forms.gle/GTBdz32C731MeH… #家族支援 pic.x.com/s65aF7nkJM

「動き出す言葉」を探す前に 不登校・ひきこもりの支援は、わが子の不安や怯えを理解することから。言葉かけの方法だけでは見えてこない、本人の苦しさに目を向けます。 #不登校 #ひきこもり #家族支援 さらに気になった方はこちらからどうぞ interbrain.co.jp/smart/blog/ent…

発達障害のある本人だけでなく、家族も支えられていい。 困ったら家族が全部何とかする社会ではなく、 困ったら必要な場所につながれる社会へ。 孤立を防ぐために、家族が持っておきたい「つながり」について書きました。 note.com/oikawakenta080… #発達障害 #家族支援 #共生社会

「本人が動かない」時ほど、親が見直したいのは言葉よりも、存在へのまなざしです。成果を求める前に何を受け止めるのか。親子関係を考えるコラムです。 #ひきこもり支援 #不登校 #家族支援 pic.x.com/iFEEOd9Oei

「家族なんだから支えて当然」 が続くと、親もきょうだいも疲れ切ってしまいます。 本人への支援だけでなく、家族の生活や気持ちも守ることが必要です。 家族だから助け合う。 でも、家族だけですべてを背負う必要はありません。 #発達障害 #きょうだい児 #家族支援

家族が孤立すると、 「自分だけ子育てがうまくできない」 と思いやすくなります。 でも、困りごとは家庭ごとに違います。 学校、医療、福祉、発達障害者支援センター、同じ経験を持つ保護者。 全部とつながる必要はありません。 まず一人、まず一か所でいい。 #発達障害 #家族支援 #相談支援

ひきこもりの長期化には、 「そのうち何とかなる」という楽観と、「もう無理だ」という悲観が同居しています。 必要なのは、感情論ではなく、現実を見つめる学びと行動です。 〈たらちねの会〉は、本気で解決に向かう親のための実践型家族会です。 #ひきこもり #8050問題 #家族支援 #福岡 pic.x.com/h4eKvb2tc5

発達障害のある人を支える家族が、 「誰にも分かってもらえない」 と孤立してしまうことがあります。 大切なのは、家族がもっと頑張ることではなく、家族以外にも相談できる人や場所を持つこと。 note.com/oikawakenta080… #発達障害 #家族支援 #共生社会

「危ないからやめる」 「できないだろうから決めておく」 心配からの言葉でも、本人の選択を狭めることがあります。 大切なのは、やめさせる前に、どうすれば安全にできるかを一緒に考えることです。 #共生社会 #家族支援 #障害理解 #相互理解

【保育所等訪問支援｜家族支援】 見通しのある活動には落ち着いて参加でき、型はめパズルや絵合わせ課題では視覚的な情報を活用して取り組む姿が見られました。 「何ができないか」ではなく、「どうすればできるか」を大切に支援しています。 #保育所等訪問支援 #家族支援 #発達支援 #PECS pic.x.com/QXz2Eb4sWk

行方不明になった65歳以上の方の介護保険料について、全額免除も可能とする取扱いが示されました。 ただし、自動免除ではなく、市区町村への相談・申請が必要です。 家族の負担軽減につながる大切な一歩です。 必要としているご家族へ、静かに届いてほしい情報です。 #介護保険 #家族支援

【親が先に限界になる理由】 子どもに何度働きかけても、無反応や拒絶が返ってくる。その積み重ねは、親から行動する力を奪っていきます。長期化を防ぐ親へのケアとは。 #ひきこもり #親のケア #家族支援 さらに気になった方はこちらからどうぞ jidrh.hp.peraichi.com/articles/27128

【親が先に限界になる理由】 子どもに何度働きかけても、無反応や拒絶が返ってくる。その積み重ねは、親から行動する力を奪っていきます。長期化を防ぐ親へのケアとは。 #ひきこもり #親のケア #家族支援 さらに気になった方はこちらからどうぞ jidrh.hp.peraichi.com/articles/27128

【不登校の回復は「安心」から始まる】 学校に行けないことだけが問題ではありません。自分を肯定できる安全な環境が、子どもの回復を支える土台になります。 #不登校 #ひきこもり #家族支援 さらに気になった方はこちらからどうぞ interbrain.co.jp/smart/blog/ent…

「今日は行けなかった」 それを失敗で終わらせなくていい。 どこで苦しくなった？ 着替え？ 玄関？ 人に会うこと？ 電車？ 「なぜ行かないの？」ではなく、「どこからしんどくなる？」を見ることが支援の入口です。 note.com/oikawakenta080… #ひきこもり #外出困難 #家族支援 #共生社会

外出できたか、できなかったか。 それだけで見なくていい。 着替えられた。 玄関まで行けた。 ドアを開けられた。 家の前に出られた。 小さく見える行動でも、本人にとっては大きな一歩かもしれません。 #ひきこもり #家族支援 #居場所づくり #共生社会

ひきこもりの長期化には、 「そのうち何とかなる」という楽観と、 「もう無理だ」という悲観が同居しています。 必要なのは、感情論ではなく、現実を見つめる学びと行動です。 〈たらちねの会〉は、本気で解決に向かう親のための実践型家族会です。 #ひきこもり #8050問題 #家族支援 #福岡 pic.x.com/JNcTDcdvez

「行きたいなら行けばいい」 それができない時があります。 外出の前から、 人に会う不安。 電車や店の刺激。 失敗する怖さ。 途中で帰れないという緊張。 本人には「外に出る」までに、いくつもの壁があることがあります。 #ひきこもり #生きづらさ #家族支援 #社会参加

「外出したいのに、体が動かない」 行くつもりだった。 服も用意した。 玄関まで行けた。 それでも、最後の一歩が出ない。 強い不安や疲労、過去の経験などが重なると、気持ちだけでは動けないことがあります。 note.com/oikawakenta080… #ひきこもり #外出困難 #家族支援 #障害福祉

期待より、信頼を。 「明日はきっと行けるよ」より、 「行けても行けなくても、また話そう」 結果を求めるより、関係を残す。 失敗しても戻ってこられる安心が、次の一歩につながることがあります。 note.com/oikawakenta080… #ひきこもり #共生社会 #家族支援

期待されるほど、本音を言えなくなることがあります。 本当はまだ働けない。 外出も不安。 でも「がっかりさせたくない」と思って、無理に前向きな返事をしてしまう。 大切なのは、期待よりも本人の意思です。 #ひきこもり #社会参加 #家族支援 #障害福祉

「今日は出られたね。次はもっとできそうだね」 その言葉が、本人には 「次もできなければいけない」 と聞こえることがあります。 小さな変化を、すぐ次の課題にしない。 できたことを、そのまま受け止めることも支援です。 #ひきこもり #家族支援 #居場所づくり

「本人が動かない」時ほど、親が見直したいのは言葉よりも、存在へのまなざしです。成果を求める前に何を受け止めるのか。親子関係を考えるコラムです。 #ひきこもり支援 #不登校 #家族支援 pic.x.com/VkgzpNdiSR

「あなたならできる」励ましのはずなのに苦しくなることがあります。できなかったらどうしよう。期待を裏切ったらどうしよう。一度できたら、次も求められるかもしれない。ひきこもり中に「期待」がプレッシャーになる理由を書きました。 note.com/oikawakenta080… #ひきこもり #家族支援 #生きづらさ

なぜ成人した子が親から離れられないのか。怠けや甘えだけでは説明できません。社会への恐れと、「今こそ愛されたい」という満たされなかった願いを読み解きます。 #ひきこもり #家族支援 #親の悩み pic.x.com/Y6crRT2vaL

ひきこもりの長期化には、 「そのうち何とかなる」という楽観と、「もう無理だ」という悲観が同居しています。 必要なのは、感情論ではなく、現実を見つめる学びと行動です。 〈たらちねの会〉は、本気で解決に向かう親のための実践型家族会です。 #ひきこもり #8050問題 #家族支援 #福岡 pic.x.com/DkHLSyczDu

家族だから、いつも完璧に接する必要はありません。 言い方を間違えたら謝る。 分からなければ「どうしてほしい？」と聞く。 家族だけで抱えきれなければ、医療や福祉につなぐ。 本人も家族も我慢し続けない関係について書きました。 note.com/oikawakenta080… #精神障害 #家族支援 #当事者理解 #note

見守ることと、放っておくことは同じではありません。 無理に話させない。 でも、必要なときに話せる関係は残しておく。 「今日はどう？」 「何か手伝ってほしいことある？」 返事を強制しない短い声かけが、安心につながることがあります。 #精神障害 #家族支援 #障害福祉 #共生社会

「本人が動かない」時ほど、親が見直したいのは言葉よりも、存在へのまなざしです。成果を求める前に何を受け止めるのか。親子関係を考えるコラムです。 #ひきこもり支援 #不登校 #家族支援 pic.x.com/owTKupeoD4

「頑張って」が支えになる日もあれば負担になる日もあります。「一人にして」が本当に休みたい意味のこともあれば、助けを求められない状態のこともあります。精神障害のある家族との接し方は決まり文句ではなく、その人の今の状態を見ることが大切です。 #精神障害 #家族支援 #当事者理解

精神障害のある家族にどう接すればいいのか。励ます？そっとしておく？外へ連れ出す？何も言わない？大切なのは「正しい一言」を探すことより本人の状態を見ながら関わり方を調整することです。日常で起こりやすい場面ごとにまとめました。 note.com/oikawakenta080… #精神障害 #家族支援 #障害福祉