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ベンチプレスが調子良いので背中に逆三と厚みが出てきた💪 #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい #ベンチプレス #広背筋 #逆三角形 pic.twitter.com/zn33LYM1NP

Furukaw@バッキバキトレーナー🌈@my_bench_press

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ちょっと体大きくなった気がする。 最近トレーニング頑張ったからかも。 夏までトレーニング頑張ろう。 #筋トレ # #トレーニング #サップ #夏日 #日焼け #広背筋 #こう見えて音楽家 pic.twitter.com/PeFz4lFQXg

Hideo Komura@clarinet_arr

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【これが出来れば片手でなんでも持てる】 物を持つ時は『脇を締めて肩甲骨を寄せて下げること』 マスターすれば絶対痛くない‼︎ 良かったら保存してね👍 #リハビリ専門接骨院 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ運動の処方箋 #広背筋 #肩痛予防 #腱鞘炎予防 pic.twitter.com/bcSgRD3qRc

高野一寿@takano_sekkotsu

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ベンチプレスで肩甲骨を使うと広背筋が発達する💪 引き続き頑張ります🌈 #ベンチプレス #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい #肩甲骨 #広背筋 pic.twitter.com/Z0ZZ2xe4cl

Furukaw@バッキバキトレーナー🌈@my_bench_press

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腰が痛い人は肩周りから腰に伸びてる #広背筋 が固い可能性⁡ ⁡パートナーと一緒にやってみよう!⁡ ⁡肩が痛い人は無理せずしましょう😅⁡ ⁡ #ストレッチ #腰痛 #肩こり #姿勢改善 #姿勢矯正 #体幹 #筋トレ #トレーニング #運動 #遊び #痛い #練習 #鍛錬 #面白い pic.twitter.com/743Xo89QLq

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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今日は背中のトレーニング🏋️‍♀️ 床が硬く反発しなくて160kgが重かったけど、背中に効いた気がした💪 #デッドリフト #背中トレ #広背筋 pic.twitter.com/XzTfMgfJF7

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背中もだいぶん戻って来た💪 ポージングはイマイチですが😇 今日はベンチ追い込んでやる🔥 #ベンチ #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい #広背筋 pic.twitter.com/O1pAccY4Fj

Furukaw@バッキバキトレーナー🌈@my_bench_press

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