ノートにそっと書いてみよう。 「私は本当は、どうしたい？」 答えは、ちゃんと自分の中にあるから🍀 #ジャーナリング #自分軸 #内観 #心のメモ

「休んでるときも、心は前に進んでるんだよ。」 動かない自分を責めてしまう日もある。 でも、ちゃんと心は静かに整って、次に向かう準備をしてる。 それも立派な“前進”です。 #もじゃ猫相談室 #HSPあるある #自己肯定感 #休んでもいい #心のメモ #ゆっくりいこう

渋谷に向かう電車の中で『才能の正体』を読んだ。(ビリギャル著者の坪田信貴さんの本) いつもは電車で携帯をいじるか寝るかだが、時間を有効に使えた気がして気分がいい！ 私は『才能』にとても興味がある いい本に出会えて嬉しい #才能の正体 #日々の記録 #心のメモ #ゆるっとアウトプット

いしかわゆきさんの『書く習慣』を読んで、アウトプットしてみることにした。やってみようと思わせていただきありがとうございます✨X投稿初めてて使い方よく分からないけどとりあえずやってみる！やりながら覚えていこう！ #書く習慣 #日々の記録 #心のメモ #ゆるっとアウトプット

他者との違いを知ったとき、はじめて自分の輪郭が形成される。 他者を知るっていうことは自分を知れる良い機会だと改めて思った。 #今日の気づき #思考の記録 #感情の言語化 #自己理解 #心のメモ #哲学的思考

「“もうムリ”って言えるのも、すごく大事な力だよ。」 無理をして壊れるより、立ち止まれる人の方が強い。 ─────── 🐾もじゃ猫相談室 あなたの“もじゃっとした気持ち”を、そっと受け止めます #もじゃ猫相談室 #HSPさんとつながりたい #心のメモ

「私は私を、わかっているかな」 誰かの言葉に揺れる日ほど、 自分の心と向き合いたくなる。 少しずつでいい。 今日も、自分を知る旅を。 #共感性 #心のメモ

SNSに何書こうか迷ったら 「今日、何が心に残ってるか」で選んでみる 大きな出来事じゃなくていい 自分の感情が動いた瞬間に、誰かも共感してくれるかも #心のメモ

これで良いんだ 金玉キラキラ金曜日だ #ちょっと自分がわからない #心のメモ

おはようございます🍀あやぷ〜です。 最近、人の言葉や態度に心が揺れることがあって。 でも思い出したのはこの言葉。 「他人の行為によって心を乱すことなかれ。心の主人公は自分自身」 今日は少しでも、静かで穏やかな自分でいたい🌿 #心のメモ #あやぷ〜の日常 #自分らしく pic.x.com/Cl7vgCR6PY

頭をからっぽにすると、 やっと心の声が聞こえてくる。 “ちゃんとやらなきゃ”をやめたときに、本当の自分が動き出す。 #怠け者の哲学 #心のメモ

月曜日、おつかれさまでした。 疲れた心に やさしく染み込むnoteです。 「誰にも言えない気持ち」が、ここにあります。 ▶︎ note.com/cute_agapan780… #和み屋 #note #心のメモ #優しい言葉 #月曜の夜

心がほっとする30秒のリールをアップしました🌿 テーマは 「大切にしたい人間関係って、どんなものだろう？」 自分の心に問いかけてみたくなる動画です。 よかったら覗いてみてください☺️ 🔗インスタ投稿はこちら instagram.com/p/DJ9B8VHtYip/ #心のメモ #ジャーナリング #人間関係の気づき

誰かに優しくできる自分でいたい。 だけどその前に、 まず自分に優しくできてるかを大切にしたい。 「あなたも頑張ってるね」って、 自分にそっと言える毎日を。 #自分に優しく #心のメモ

久しぶりに、静かに戻ってきました。人間関係の疲れや不眠を経験したけど、確かに得たものもありました。 HSP的な感受性を抱えながら、自分の歩みや気づきをことばにしていこうと思います。 無理せず、自分のペースで。 #HSP的気質 #心のメモ