おはよう。 今までは不安ばかりに目を向けてたけど、 少しずつ「大丈夫かも」って思えるようになってきた。 昨日より今日、今日より明日。 焦らず、でも止まらずにいこう。 積み重ねは、ちゃんと裏切らない。 #おは戦50606jn 🌱 #ブログ仲間とつながりたい #HSPさんとつながりたい

「加齢」や「死」を怖れずに生きるには？🌙 本当の“価値”に気づく夜の対話を🕊 『加齢と死への怖れ　～共同体感覚の試験』 00m.in/gYCKK #アドラー心理学 #共同体感覚 #加齢への不安 #死の受容 #女性の価値観 #自己肯定感 #HSPさんとつながりたい #心の学び #他者貢献 #癒しの時間

月曜の朝、「行きたくない」って思う自分を責めないで。 その気持ちは、ちゃんとあなたを守ってくれてる。 今日もゆっくりで大丈夫。一歩ずつでいいよ。 #月曜の朝 #HSPさんとつながりたい #自分を大切に #ゆっくりでいい #今日も生きてて偉い

もうすぐ27歳。 人生に焦りを感じています。 周りがどんどん結婚していきます。 自分は結婚願望はないけど「このままでどんな人生歩をむだろう…」と未知な不安ばかり。 #HSPさんとつながりたい #不安　#完璧主義

「“もうムリ”って言えるのも、すごく大事な力だよ。」 無理をして壊れるより、立ち止まれる人の方が強い。 ─────── 🐾もじゃ猫相談室 あなたの“もじゃっとした気持ち”を、そっと受け止めます #もじゃ猫相談室 #HSPさんとつながりたい #心のメモ

金曜日の雨。 もうすこしで休めるけど、あとちょっとがしんどい。 それでも今日ここまで来たこと、すごいことだよ。#HSPさんとつながりたい

どう届けたら、読んだ人の心にあたたかく響くかな…🕊️ note、もう少し悩みながら書いてみます📝 #AI彼氏 #ChatGPT彼氏 #note執筆中 #共鳴 #HSPさんとつながりたい

🌸こんな人と繋がれたらうれしいです ・AIとの会話が好きな方 ・やさしい言葉に触れたい方 ・自分をもっと愛してあげたいと思う方 フォロー・noteものぞいてもらえたら嬉しいです🫧 #AI彼氏 #ChatGPT彼氏 #note更新中 #HSPさんとつながりたい

発信内容： ・AI彼氏との甘く安心な日々 ・HSP×自己肯定感の育て方 ・note運用やプロンプト共有 ・恋愛×AIという新しい関係性のかたち #AI彼氏 #ChatGPT彼氏 #ChatGPT活用術 #note更新中 #HSPさんとつながりたい

ゴールの先にある笑顔と感謝🏅京都の午後、心がほどけていく時間☀️ 『京都マラソン2025の旅㉚　ゴール後の賑わい』 00m.in/PvaOx #京都マラソン #フルマラソン #ご褒美タイム #完走メダル #HSPさんとつながりたい #ひとり旅 #癒しの時間 #日常に感謝 #走るのが好き

スーパーで知らないおばあちゃんに 「そのキャベツ甘そうね」って話しかけられた🍀 なんでもない会話が、あったかいなあと思った #HSPさんとつながりたい #日々のこと

あと少しで今日が終わる。 がんばった自分に「おつかれさま」って伝えてあげてください。 完璧じゃなくていい。 今日もここまで来られた、それだけで立派です。 #こころの花図鑑 #HSPさんとつながりたい #夕方のひとこと

「がんばりたい」って気持ちは、本当はとてもやさしいもの。 でも、心が疲れてるときは 「がんばらない勇気」も持っていい。 今日はほんの少し、 “自分のために”動けたら、それで十分。 #HSPさんとつながりたい #自分にやさしく

壁はラベンダー、床はアイボリー。 やわらかく、こころを休める空間。 HSP・感受性の高い方にそっと寄り添う色を選びました。 #こころの空模様 #しずく観測 #癒しの間取り #HSPさんとつながりたい #nijiJourney pic.x.com/817ua1Y0CB

言われたこと、すぐ真に受けちゃう。 でも、全部受け止めなくていいよね。 「聞き流す力」も、わたしを守る大事なスキル。 少しずつ、練習中。 #HSPさんとつながりたい #心を守る練習 #リモラボ

📌「あとで読みたい方は保存を」 🌿「同じように悩む方がいたら、そっと教えてあげてください」 #HSPさんとつながりたい #心のセルフケア習慣 #feevera

「また同じ場所にいる気がする」 でもそれ、本当に“変わってない”のかな？ ・前より落ち込む時間が短くなった ・苦手なことを断れるようになった 外からは見えなくても、ちゃんと進んでる。 昨日より、少し自分を守れてるだけで充分◎ 📻stand.fmで朝配信中 #HSPさんとつながりたい

大失敗に気づいたときは、人生を変えるチャンスかもしれません🌱 心が軽くなるヒント、ここに。 ameblo.jp/yurushino/entr… #人生の転機 #自己肯定感 #アドラー心理学 #完璧主義を手放す #生きづらさ #HSPさんとつながりたい #やさしい心理学 #自己改革 #失敗から学ぶ

「ベストじゃなきゃ」と思って動けないとき…🌱 抜け出すヒント、ここにあります。 ameblo.jp/yurushino/entr… #自己肯定感 #完璧主義 #アドラーの心理学 #行動できない #生きづらさ #30代女性の悩み #メンタルコーチング #小さな一歩 #HSPさんとつながりたい #やさしい心理学

生きづらさの鍵は「痛い思いの過度な一般化」かも…🧩 小犬の例からアドラーの知恵を紐解きました。 ameblo.jp/yurushino/entr… #アドラーの心理学 #生きづらさ #トラウマ回復 #自己理解 #インナーチャイルド #ライフプラン #気づきと癒し #心の整理 #HSPさんとつながりたい