3連休始まりましたが、今日の伊東は風が強めです☀ 9/22は奏の森リゾートで #朝ヨガ を開催いたします🧘 どなたでもご参加いただけますので、興味のある方は奏の森にお集まりくださいませ✨ #朝活 pic.x.com/zckogg4fzy

おはようございます。 朝ヨガ味わう🧘 朝ごはんを味わう。休日を味わう。 味わい尽くす秋🌰🌾🍠😊 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.x.com/cp6vexn7if

おはようございます お休みの日もいつも通り早起きします。腸活ヨガして、港までサイクリングに行ってきます🚲️ #朝ヨガ

9月20日(金) ✅#朝ヨガ ✅#ラジオ英会話 ✅#duolingo ✅#NHKゴガク ✅#ボキャブライダー ✅#ELSA 大相撲9月場所も残すところあと2日。明日は花園でラグビー決勝もある。なのになのに。たぶんどちらもリアルタイム視聴📺さえ出来ない。悲❗️ pic.x.com/b5hsohskwq

今日の！ #朝活 #朝ヨガ #Bflow きついのは、まだ無理だけど、筋トレ復活させてる 猛暑日が落ち着いてきたら、ダイエットすんでー pic.x.com/j36fvytu6e

記録が途絶えてしまっている、昨日の！ #朝活 #朝ヨガ #Bflow pic.x.com/zqgtrrbd0r

サンライズビーチヨガ！明後日！秋分の日。 白里海岸6:00〜7:00！ご都合合う方は、メッセージ下さい。集合は、北駐車場側ビーチです！ ▼Webサイト▼ saltoflifede.com #ビーチヨガ #秋分の日 #大網白里市 #九十九里浜ヨガ #朝ヨガ #サンライズビーチヨガ #白里海岸 #SAMATEYOGA #参加者募集中 pic.x.com/v52bjnz0fm

人生最高です！ 綺麗に芝刈りしていただき最高です！ こんな所で朝ヨガ出来て最高です！ #朝ヨガ　#人生最高 pic.x.com/1nwmi98e3x

おはようございます😊 ポストするの忘れてました💦 ヨガと瞑想終わってバス停に向かってたら🌈頑張れっていってくれてるんだなぁっ見てたら遅刻しかけて走ってバスに乗るという。 朝から有酸素です🤣 今日も頑張る💪 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #おっちょこちょいです

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫～楽しい🧘 昨夕から今に至るまで、あちらこちらで雹や豪雨に遭われた地域の方々のご安全を願っています。 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.x.com/6qgldyp4th

おはようございます(*^^*) ［朝活］ #朝ヨガ🧘 #プチ筋トレ💪 #読書📖 仕事と介護の両立支援研修で 東京へ🚅 いろいろと宿題があるから おわったらすぐ帰阪 いつかのために 東京🗼の行きたいところを ピックアップしときたいね 水族館とジブリに 行ってみたいね^ ^ #今日を楽しみましょ😊

9月19日(木) ✅#朝ヨガ ✅#ラジオ英会話 ✅#duolingo ✅#NHKゴガク ✅#ボキャブライダー ✅#ELSA ✅#公文フランス語 プリント5枚 公文教室のちびっ子たちに元気をもらった。 pic.x.com/ujmysgidvg

おはようございます。 朝ヨガ時間 味わう🧘 オシゴトが忙しいけど、私が忙しいということは、身体を動かそうと思う人が増えたということなので嬉しい😇 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.x.com/whunlnsumg

おはようございます😊 朝ヨガ終わって瞑想終わり🧘‍♀️ 小鳥の囀り聴こえて来たから安心😌 今日もお仕事だよ。頑張ろ💪 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

😴睡眠6時間だが昨晩は騒音酷くイヤホンして寝たから疲れが残る 🧘‍♀️朝焼けが美しかった今朝はトレッドミル20分+ヨガ20分 朝から泳いでる人いて元気出る このプレイリストもゾーン入りやすい music.youtube.com/playlist?list=… #朝活 #朝散歩 #朝ヨガ #biohacking pic.x.com/3nrcde51uq

おはようございます(*^^*) ［朝活］ #朝ヨガ🧘 #プチ筋トレ💪 #読書 昨晩は防災士による災害研修 発災時に何ができるか BCPの捉え方が変わった いざというとき 誰かを助けに 行けないということ 平時から モニタリング時等に 室内の配置、備蓄の確認を 171 練習しておこう #今日を楽しみましょ😊

9/18（水） 15:00-18:00 (30min¥800) 18:00-19:30 23:00-24:00 (30min¥1000) 深夜レンタル （24:00-6:00¥4200) ご利用2時間前まで当日予約可能です‼︎ 渋谷でスタジオお探しならぜひ‼︎ #あさイチ #しぶそば #ダンスリハーサル #ブレイキン女子 #朝ヨガ #渋谷レンタルスタジオ pic.x.com/jhtxf6cco7

9月18日(水) ✅#朝ヨガ ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちフランス語 ✅#duolingo ✅#NHKゴガク ✅#ボキャブライダー ✅#ELSA pic.x.com/rkpjeyl0lq

【スタジオ空き情報】 9/18(水) 6:00-18:00(30分¥800) 23:00-24:00(30分¥1000) 深夜レンタル(24:00-6:00¥4200) 平日の日中は比較的長い時間でも予約が取れやすいです！ 朝活にぜひご利用くださいませ。 #朝ヨガ #朝活 #撮影スタジオ #プライベートレッスン #レンタルスタジオ #渋谷 pic.x.com/tmyircwxrt

😴睡眠5時間半 🧘‍♀️昨晩は調子悪めだったので少し長めにヨガ、今朝はゆるめのトレッドミル20分+ヨガ30分。 致死量の果物を食べてエネルギーチャージ⚡️🍌 #朝活 #朝散歩 #朝ヨガ #biohacking pic.x.com/ar9swczbm1

#毎日のタロットメッセージ で何が嬉しいって、「本当に今日こんな事が起こりましたー！」とか、「これ見て頑張ります!」と言ってくれるとがんばろって思える☺️小さな子供がいると、毎日過ごすだけでも大変だけどこうやって定期的に何かを続ける事ってとても私的にはチャレンジ！なので、#朝ヨガ　と

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 ヨガが楽しく、心地好い🌿 玄米ご飯が美味しい🌿 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ #玄米 pic.x.com/jybddmmkm5

おはようございます😊 朝ヨガと瞑想終わり🧘‍♀️ 天気が悪いので今日は小鳥さんはいないみたい。お仕事始まるので頑張ろう💪 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

おはようございます！ 朝ヨガやって気持ちよかった！🧎 今日も素敵な一日になりますように😊 #朝ヨガ #ブログ初心者

おはようございます(*^^*) ［朝活］ #朝ヨガ🧘 #プチ筋トレ💪 #読書📖 暑さ寒さも彼岸まで 暑い日もあとちょっとかな お年頃のカラダを なんとか暑さから 乗り切るコツ 体重2-3kg増 よく汗をかきました💦 秋冬はちよっと元に戻したい😆 栄養と運動のバランス大事やね！ #今日を楽しみましょ😊

おはようございます☀️ 最近くもりが多いけど、朝ヨガ で気分上げてこ♪ #朝ヨガ #朝活 #動画編集

9月17日(火) ✅#朝ヨガ ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちフランス語 ✅#まいにちハングル語 ✅#duolingo ✅#NHKゴガク ✅#ボキャブライダー ✅#ELSA 猛暑はいったいいつまで続くのでしょう。宝塚のカフェではブラックジャックが出迎えてくれました。 pic.x.com/muf93rdtmt

【10月オンラインスケジュール】 スポーツの秋🍂 涼しい風が心地よく体を動かすのに ぴったりの季節☺️✨ 深呼吸をしながら 秋の空気をたっぷり吸い込み リラックスしながら心地よい ストレッチで体をほぐしましょう✨ 心と体のメンテナンスを大切にする 時間を伝えていきます🙏 #朝ヨガ #オンライン pic.x.com/f6ui7jtcjd

おはようございます😊 朝ヨガと瞑想終わり🧘‍♀️ 今頃の季節はヨガ始めてると小鳥の囀りが聞こえてきます🐦 まだまだ暑いけど秋なんだなぁと思う。 今日も私はお休みなので家の片付けします。 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 欧州の洪水被害、アジア圏台風被害にお見舞い申し上げます。 早生の蜜柑、初物です。今日はお月見🐰🎑できるかな… 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.x.com/b3wbfgxzql

アーサナ&瞑想ですっきり 朝ヨガはいいですよ🧘🏻‍♀️ 新しい葉っぱがゆるゆると成長中🌱 #朝ヨガ #ブリスベン pic.x.com/wijug6z38z

アメブロを投稿しました。 『夜ヨガレッスンの魅惑』 #アメブロ #ボディートーク #朝ヨガ #夜ヨガ ameblo.jp/lietobt/entry-…

おはようございます(*^^*) ［朝活］ #朝ヨガ🧘 #プチ筋トレ💪 #読書📖 ケアマネジャーを紡ぐ会 10周年を祝う会 同じ波動が呼び寄せる共鳴力 すごいです👏✨ 英気を養ったあとは しっかり仕事！ がんばります^ ^ #今日を楽しみましょ😊

9月16日(月) ✅#朝ヨガ ✅#ラジオ英会話 ✅#duolingo ✅#NHKゴガク ✅#ボキャブライダー ✅#ELSA 友人2人が我が家に来てくれて、#大相撲9月場所 9日目を観戦。「おうちでPV」楽しかった💗 pic.x.com/0nxcrsurby

朝❌ヨガ❌生活 10月からのIngrid先生の新クラスをご紹介いたします。 モーニングフローヨガ 水曜日　8:00-9:15　予約締切当日 7:00まで udaya.jp/shonan-ingrid-… #朝ヨガ

湿度が高くて、いつもより汗が出た😆💦 汗がひくと少し寒いくらいだった。今日もヨガに行けてスッキリ✨✨ 健康体ありがたい。#ヨガ 90分 #ヨガラブ #朝ヨガ #感謝 #至福 #幸福 #充足 #満足 ❤😊🙏 pic.x.com/wgwkj08lir

おはようございます。 朝ヨガ時間集中！今月はアーサナを深める月間です🌿 昨夜は深夜に覚醒してしまい、ました🥲食べたものの影響かなぁ…🤔 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.x.com/wcsokiujxb

三連休最終日‼︎ 今日も朝活勢に敬礼🫡🇯🇵 寝起き習慣がなーんも無い人は 【キャット&カウ】やるだけでも姿勢改善、代謝アップかなり変わって来ますよ〜🧘‍♀️ あっ‼︎ちなみに動画はキャットだけです🐈ww #朝活 #朝ヨガ #猫のポーズ #代謝アップ #自衛官 #姿勢改善 pic.x.com/mxz8pa5hnm

おはようございます(*^^*) ［朝活］ #朝ヨガ🧘 #プチ筋トレ💪 #読書📖 #散歩🏯 チャクラサンガヨガイベントで エネルギーチャージ💕 夢の続きを叶えよう☆彡 ステキなメッセージ✉️ 今日は岡崎でイベント❣️ #今日を楽しみましょ😊

昨日飲み過ぎたので朝ヨガで毒出ししてきた #朝ヨガ