【朝食に迷ったらこれ🍚】 梅雨バテ予防に✨鶏そぼろ混ぜご飯×なめこと豆腐の味噌汁で、朝から元気チャージ🌿 旬の食材で整える一日🥢 ▼レシピ＆栄養効果はこちら👇 ameblo.jp/arahama0319/en… #朝ごはん #梅雨バテ対策 #鶏そぼろ #味噌汁 #管理栄養士 #ゆきなべ #腸活 #旬食材

【梅雨の不調、我慢していませんか？】 ジメジメした天気で… ✅ 頭が重い🌀 ✅ 首や肩がガチガチ💥 ✅ 目がしょぼしょぼ👀 そんな「梅雨バテ」には、プロによる深層筋ケアが効果的✨ 🌟 #梅雨バテ対策 #眼精疲労ケア #頭痛ケア #首肩コリ解消 #雨の日リフレッシュ 🌟 #スカッとモア #深層筋アプローチ

6月、冷たい食事ばかりだと食欲不振が悪化💦 あったか旬ごはんで胃腸をリセット🍚✨ 管理栄養士おすすめレシピ→ 【アメブロ記事はこちら】ameblo.jp/arahama0319/en… #食欲不振 #梅雨バテ対策 #6月レシピ #管理栄養士 #食欲アップ pic.x.com/ctaTTxjLFF

🌿梅雨の重だるさにさようなら。整体で週末リセットしませんか？｜神氣整流｜藤崎進一 @BODYPITKYO note.com/bodypitkyoto32… #BODYPITKYOTO #京都整体 #梅雨バテ対策 #女性に優しい整体 #むくみ改善 #週末リセット #肩こりスッキリ #整体で整う #自分メンテナンス

【じめじめ・蒸し暑い日は、心も体もおつかれモード☔】 気づかないうちに疲れがたまりやすいこの季節。 ずっと頑張り続けなくて大丈夫。 たまには“何もしない時間”も、ごほうびにしてみて🌿 頭の中を空っぽにして、リラックスしませんか？✨ #梅雨バテ対策 #リフレクソロジー #池袋シュエット pic.x.com/QUTOXSnzAU

梅雨の不調に整体でリセット！6月11日（水）通常営業のお知らせ☔｜神氣整流｜藤崎進一 @BODYPITKYO note.com/bodypitkyoto32… #BODYPITKYOTO #京都整体 #梅雨バテ対策 #整体で整える #肩こり解消 #腰痛改善 #北野白梅町 #自律神経を整える #ご予約受付中

雨続きで「なんだか足が重い…」 それ、むくみのサインかも。 青汁に含まれるカリウムは、余分な水分を出すサポートも🙆‍♀️ 朝の1杯、実はむくみ対策にもぴったりです🌱 #梅雨バテ対策 #青汁生活 #むくみ解消

そろそろ梅雨の時期 雨が続くと、なんだか“体も気分も重い”——それ、気のせいじゃありません。 整体施術で体のズレを整え、鍼治療で巡りを促すと、スッと体が軽くなります。8:00〜14:00診療中。ご予約は03-3338-6866まで！ #高円寺爽快堂 #整体施術 #鍼治療 #梅雨バテ対策

雨の季節、体が重い…そんな日は 足裏セルフケアで、血行促進＆リラックス🌿 やり方は簡単： ・椅子に座る ・足裏を手でやさしくマッサージ ・「痛気持ちいい」ところを丁寧にほぐす それだけで、少しだけ軽くなれるかも。 #セルフケア #たのらく整体院 #梅雨バテ対策 #足裏マッサージ pic.x.com/r5arde61WF

☔️梅雨の“だる重ボディ”、キャベツで整えようわん！ ジメジメの季節、胃腸の疲れや身体の重さに悩んでない？ 薬膳の知恵とレシピをお届けする「まなびのキッチン」から、“食べる胃薬”キャベツの力をご紹介してるわん🍽️✨ jpsk.jp/articles/yakuz… #薬膳 #キャベツ #まなびのキッチン #梅雨バテ対策 pic.x.com/Z7MmbiqdBo

【もし梅雨のジメだるさにクライオフットがあったら？☔️】 湿気で身体が重い。脚がむくんでなんとなくやる気も出ない。 天気のせいにして1日が終わる月曜の朝。 もし−120℃の冷却で足をリセットできたら？ “梅雨バテ”って言葉、今年は忘れるかも。 #クライオフット #梅雨バテ対策 #むくみリセット pic.x.com/IU2DJr8UW8

「やる気が出ない」はサボりじゃない。 ビタミンB群不足で、脳がガス欠してるだけかも。 玄米・豚肉・甘酒で、セロトニンの材料をしっかり補ってね🍚✨ #梅雨バテ対策 #ご自愛ごはん

【梅雨バテ対策】健やかに仕事をしたい方へ② 朝5分のルーティンで梅雨バテ知らず！仕事効率もアップする体調管理術を紹介。 ブログ▶︎note.com/kappa8418/n/n8… #梅雨バテ対策 #朝活 #健康習慣 #企業公式 #企業公式相互フォロー #企業公式つぶやき部 #ビジネス #企業公式冬のフォロー祭り

【梅雨バテ対策】健やかに仕事をしたい方へ① 「朝からだるい…」それ、梅雨バテかも？仕事のパフォーマンスを落とさない体調管理術を紹介！ ブログ▶︎note.com/kappa8418/n/nd… #梅雨バテ対策 #健康管理 #仕事のパフォーマンス向上 #企業公式 #企業公式相互フォロー #企業公式つぶやき部 #ビジネス