＞快眠の為の理想の寝姿勢とは？ 仰向け時は「立っている姿勢を横にした姿勢」 横向き時は「背骨と首のラインがまっすぐな姿勢」です。 #快眠 #姿勢 #寝姿勢 #睡眠 #仰向け #横向き

快眠の為の理想の寝姿勢とは？ #快眠 #姿勢 #寝姿勢 #睡眠 #仰向け #横向き

横向きでも撮りました(^-^)/ #キハ47 #普通 #都城行き #横向き #隼人 pic.twitter.com/JE71g4vu2E

客車50系横向きでも撮りました！(^-^)/ #快速ゆふいん号 #50系 #由布院行き #客車 #横向き #久留米 pic.twitter.com/udjWcp8Ywk

横向きでも撮りました！(^-^)/ #快速ゆふいん号 #50系 #DE10形 #1207機 #由布院行き #横向き #久留米 pic.twitter.com/w8L9HxE8BW

横向きでも撮りました！(^-^)/ #山陽新幹線 #500系 #こだま #博多行き #横向き #岡山 pic.twitter.com/yss6HalpC6

出雲市行きも横向きでも撮りました！(^-^)/ #サンライズ号 #285系 #出雲市行き #横向き #岡山 pic.twitter.com/sFEc5OCLbd

横向きでも撮りました！(^-^)/ #サンライズ号 #285系 #瀬戸・出雲行き #高松琴平行き #横向き #東京 pic.twitter.com/46cVlrNV4l

「気づかないこと④」ボールを見すぎて、ストロークで体が横に向けないことに気がついていないことがあります。これは初心者の方によく見られ、ボールに集中しすぎて体が前向きのまま打ってしまうことが原因です。#テニス　#ストローク　#体のターン　#横向き　#テニスコーチ

横向きでも撮りました！(^-^)/ #あしかが大藤大船号 #E257系 #OM52 #大船行き #横向き #上野 pic.twitter.com/uKjG0O8xXK

＞快眠の為の理想の寝姿勢とは？ 仰向け時は「立っている姿勢を横にした姿勢」 横向き時は「背骨と首のラインがまっすぐな姿勢」です。 #快眠 #姿勢 #寝姿勢 #睡眠 #仰向け #横向き

快眠の為の理想の寝姿勢とは？ #快眠 #姿勢 #寝姿勢 #睡眠 #仰向け #横向き

ニトリで枕を買って来ました！最初は背中までカバーする大きめのやつを買うつもりでしたが、常に横向きで寝る私にはこちらの方が向いているかも？と思いこちらを選びました！寝心地やいかに？ #ニトリ #まくら #横向き pic.twitter.com/oRXX2x5R2a

八街駅でも横向きでも撮りました！(^-^)/ #しおさい #E259系 #3号 #銚子行き #横向き #八街 pic.twitter.com/ty6sjTGtzS

横向きでも撮りました！(^-^)/ #E259系 #しおさい #3号 #銚子行き #横向き #東京 pic.twitter.com/wDsK0ibrml

身体を左右、横向きにします。(思いっきり沈むように、また、ひっくり返るくらい)肩から脇、腕が水面から出るので、軽く動かすことができます。 #横向き #肩 #アンバランス #バランス感覚 #自由 #全身運動 #水の中 #左右対称 #浮力 #体幹 #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/DgdlFI71V2

🌷おはようございます🌷 グランラフィネ心斎橋パルコです☺ ＼本日今すぐのご案内可能です／ #リラクゼーション #ラフィネ #大阪市中央区 #心斎橋駅 #御堂筋線 #疲れ #リフレッシュ #アロマトリートメント #リフレクソロジー #モスフロックス #横向き #もみほぐし pic.twitter.com/XuILgzEA49

横向きでも撮りました！(^-^)/ #サフィール踊り子 #E261系 #1号 #伊豆急下田行き #横向き #東京 pic.twitter.com/tbeGB0M02w

＞いびき改善方法とは？ 答え： ①仰向けでなく横向きで寝る ②2つのいびきのツボを押す （迎香と人迎） ③肥満体型に改善する ④夜にお酒を控える ⑤寝室の湿度を意識し、乾燥させない ⑥たばこを止める #いびき #改善 #横向き #ツボ #ダイエット #お酒 #湿度 #たばこ

横向きでも撮りました！(^-^)/ #E8系 #177号 #新庄行き #横向き #東京 pic.twitter.com/MINeVEs4mZ