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おはようございます。48.4キロ、26.5%。 今日から、学生時代にお世話になってたビリー隊長に入隊。 色々やってみたけど、やっぱり信じられるのはビリーさんな気がしてきた。 今の学生さんたちはビリー知らない世代なんやろな。。。 #産後ダイエット #ダイエット

Twitter杏@2児ままダイエット@an_1217_an

返信 リツイート 10:30

おはようございます。48.4キロ、26.5%。 今日から、学生時代にお世話になってたビリー隊長に入隊。 色々やってみたけど、やっぱり信じられるのはビリーさんな気がしてきた。 今の学生さんたちはビリー知らない世代なんやろな。。。 #産後ダイエット #ダイエット

Twitter杏@2児ままダイエット@an_1217_an

返信 リツイート 10:30

おはようございます。49.4キロ、26.5%。 今日から、学生時代にお世話になってたビリー隊長に入隊。 色々やってみたけど、やっぱり信じられるのはビリーさんな気がしてきた。 今の学生さんたちはビリー知らない世代なんやろな。。。 #産後ダイエット #ダイエット

Twitter杏@2児ままダイエット@an_1217_an

返信 リツイート 10:30

56.4kg、32%。今日はテニスの日。雨降らないといいんだけど…筋肉痛は少し和らいだ。#産後ダイエット #レコーディングダイエット

Twitterダイエット頑張りたい٩( ᐛ )و@VBPDAVCUNJbQj5j

返信 リツイート 10:05

これから娘もどんどん大きくなって重くなってくるだろうから鍛え上げたいのは背筋🏃🏻‍♀️ 悪露が治まるまでうつ伏せのトレーニングは控えてるので早く落ち着いて欲しい💦 #産後ダイエット

Twitterrui@ゆるく産後ダイエット開始@rui_forever20

返信 リツイート 9:45

腹筋を取り戻したくてまだ本格的にじゃないけど毎日ノーマルクランチとバイシクルクランチをやってたら徐々にお腹凹んできたぞ〜💪 まだまだブヨブヨだし妊娠線と正中線はそのまんまだけど日々の積み重ねが重要! #産後ダイエット

Twitterrui@ゆるく産後ダイエット開始@rui_forever20

返信 リツイート 9:42

ランニング30分して散歩30分して 途中から小雨が降ってきてしっとりぬれた/(^o^)\ プロテイン飲んで 朝のご飯の材料をホットクックでセットして これからシャワー! 子供たちはまだ寝てる(〃ω〃) #朝活 #ランニング #産後ダイエット

Twitterあい@自己成長記録@WO079h3BtTfOiVN

返信 リツイート 7:01

夜の体重です٩( ᐛ )و 夜も63kg台突入したいなー( * ॑꒳ ॑*) 頑張ろ٩( ᐛ )و ちなみに今日の敗因は 初めて作ったヤンニョムチキンが美味しすぎた事です🤤 #ダイエット記録 #産後ダイエット pic.twitter.com/7gdiUK52Ni

Twitterひよこ🐤ダイエット垢@h1yoh1yo

返信 リツイート 0:02

-2キロ達成できたら、ご褒美でアルビオンの乳液を買うことを旦那さんに宣言しました #産後ダイエット

今日やったこと ・朝・夜の2回の体重測定 ・毎食のご飯を100gにする ・お尻歩き10歩往復×3回 #産後ダイエット

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