こんにちは 今日も素振り400本！ 〜653日目〜 累計：261200本 体重：85.0kg（↑） スタバめっちゃ混んでる〜w #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/lMz3LAFVIh

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜652日目〜 累計：260800本 体重：- 乗り換え駅のスタバ☕️✨ そんなことよりもっと筋肉つけなきゃ💪😠 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/UFN3aDi7EZ

youtu.be/yxF3laSZSGk?si… しんちゃんが船着場で剣の厳しさを教えてくれてます😂 明日19時からYouTubeギャグプレLIVEさせて頂きます‼︎ 告知もございますので是非ギャグ受け取ってください😆 #ゴーダンナー #KPOPサラリーマン #エクササイザー #ああ人生に涙あり #剣道 #素振り #チャンバラ #YouTube pic.twitter.com/65igEmVeeW

５００連素振りでこんな感じかぁ ４％もでないだろうなぁ（白目） #素振り　#NIKKE　#ニケ　#メガニケ pic.twitter.com/CcJ4c8MbNp

ホタル完凸しました #崩壊スターレイル #素振り

ワンワン！ワンワンワワワンワン！　#素振り

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜651日目〜 累計：260400本 体重：- ついにがくとも筋トレに目覚めた🏋️🏋️‍♀️✨ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/udzfm1SZtA

RT:「わあ」 #素振り

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜650日目〜 累計：260000本 体重：- にじゅうろくまんぼん✨ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/pXx99nxxAa

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜649日目〜 累計：259600本 体重：84.8kg（↓） UQモバイルからauに戻ってきました。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/oZn7WpbLAR

2.5kg❗−鍛錬棒− 《蝋燭🔥二連消し❣️》 重きを軽く 軽きを重く 捌くのは身体 剣に非ず #抜刀術 #鍛錬棒 #素振り #抜き附け #蝋燭 #炎消し #安坐 youtube.com/shorts/aF7P5Or…

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜648日目〜 累計：259200本 体重：84.9kg（↓） はるとは高校で何か新しいことを始めるようだ。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/xHKt9oX9uy

昨日見た 野球観戦に 感化され 素振り始めて 大惨事…⚾️😨 #だっせぇマン #マンガ #漫画 #イラスト #野球 #素振り pic.twitter.com/MDtWLE2qmK

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜647日目〜 累計：258800本 体重：85.1kg（↑） 職場でエア鳴りが恥ずかしい👟♪ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/A0EpOgLoBV

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜646日目〜 累計：258400本 体重：84.8kg（↓） ん〜歯肉が下がってきたな。。。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/ogXfTiX6LY

今日も30分やった〜🏸 ランブルローラーが、一番汗が出るかも💦 決めたらやらないと気が済まない性格…… 投稿しない＝バドミントン始めたのサインですw 本日も足の痛みはなし、、付いてはない🐾 #アキレス腱断裂 #保存療法 #トレーニング #素振り pic.twitter.com/xOxcDd4eqt

煮詰まってきた時は、９Iで素振りをしていたら、最近、ヘッドスピードが速くなったような気がしてきた💦 #素振り　#気分転換

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜645日目〜 累計：258000本 体重：85.0kg（-） ナスのコリンという成分は、血圧やコレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐ、胃液の分泌を促す、肝臓の働きを良くするなど、夏バテ防止に良いです！ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/CZbApnaTSi

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜644日目〜 累計：257600本 体重：85.0kg（↑） 一生履くことはないと思っていたスキニーパンツを履いて通勤している #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/7AYlZS7hZT

最近ドライバーの調子がいい🥰 190yardくらい飛んだ🙌 打つ前にクラブ逆にもって、インパクトの時にビュンって慣らしてから振るようにしてるからかな🎶 素振りも大事やね✨✨ #ゴルフ女子 #ドライバー #素振り pic.twitter.com/U7zzTguHUY

素振り棒【SUBURI-Bo!】Lサイズ（85cm）／ 練習後またはゴルフコーススタート前の準備運動に！ ec.tsuku2.jp/items/28801220… @tsuku2jpから #野球 #ゴルフ #素振り #角盈男 #スポーツ #トレーニング #運動 #ダイエット #通販 #お取り寄せ #ヤクルト

素振り棒【SUBURI-Bo!】Sサイズ（65cm）／ 室内及びジュニア・女性に適しています！ ec.tsuku2.jp/items/25023440… @tsuku2jpから #野球 #ゴルフ #素振り #角盈男 #スポーツ #トレーニング #運動 #ダイエット #通販 #お取り寄せ #ヤクルト

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜643日目〜 累計：257200本 体重：84.8kg（-） 今日は「からあげクン」の誕生日 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/lQh1Sa1FSS

空手の素振りもしっくりくるな… #空手 #素振り

最近毎日ボクシングのジャブの素振りしまくってたら少し腕に筋肉ついてきた… #ボクシング #素振り

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜642日目〜 累計：256800本 体重：84.9kg（↑） 今回の東京稽古会もマジで充実した稽古ができました〜✨ありがとうございました😊 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/x1tgZ235jG

素振りトレーニング了。120分。 最後の仕上げの懸垂で、なぜか脇腹に痛みが、動かさなければなんともないのでほっといたら治るであろう。 #公園トレーニング #素振り #日々鍛錬

ゆきドラ杯優勝しました〜！！！ 楽しかった！ #素振り

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜641日目〜 累計：256400本 体重：84.8kg（↓） 面返し胴、60本（60人）お願いします笑 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/6gNXVJbHMr

こんばんは✨ 今日も素振り400本！ 〜640日目〜 累計：256000本 体重：- あしたはいよいよとーきょーけーこかいだ♪ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/ryEDmMKNq0

#原神予告番組 甘雨ちゃん復刻ありがとう😭 #素振り

こんばんは✨ 今日も素振り400本！ 〜639日目〜 累計：255600本 体重：- お母さんにどうして朝起きてすぐ素振りしないの？って怒られた〜wだって眠いんだもん🥱 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/rttL5kV2Bm

新入部員さんはどんな練習をするの？と学生時代バドミントン部員だった方に聞いたら、「先ずは素振りや基礎体力強化から」との事。だったらコレをおすすめします。ネックス ラケット素振りカバー＆DVDセット 。カバーのみもあります。 ganbaranai-bad.com/c/other/ot_100… #バドミントン　#練習　#素振り pic.twitter.com/rH8m5XUlMu

こんばんは✨ 今日も素振り400本！ 〜638日目〜 累計：255200本 体重：- 今年度最初の稽古は東京稽古会になりそうだ。。。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/3OqRhEyAvN

こんばんは✨ 今日も素振り400本！ 〜637日目〜 累計：254800本 体重：- 人間で言うと20代後半くらい🥰 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/3RbQtGLtL0

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜636日目〜 累計：254400本 体重：84.9kg（↓） その前にハナの狂犬病予防接種💉🐕 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/HBpydnDKN3

朝ラン。満開🌸 #朝ラン #お花見ラン #桜 #満開 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/FrJPpigEHf

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜635日目〜 累計：254000本 体重：85.0kg（↓） はるがく父母は、お酒を”控えめ”にすることをここに宣言します。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/PBnVbqsST8

素振りトレーニング了。135分。 いつもの公園は花見客が多いのを予想して南公園にて敢行。やはりガラガラ。しかし公園の周りに何台か駐車あり皆スマホをいじっとる。SNSもオモロいが自由時間は自分の行動に集中した方がオモロい！ 気持ち良く仕上がった！ #公園トレーニング #素振り #日々鍛錬