おはようございます🌥️ 今日も素振り400本！ 〜772日目〜 累計：308800本 体重：86.9kg（↓ ） 明日も仕事😭 #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/oa4u366335

奥さんが帰ってくるまでしばし素振り 月に向かって打つとしよう笑 #素振り #満月 #月に向かって打つ pic.x.com/kjqxjrlm2i

今後のフェス予定 2弾 97でジタンM、初回でタコ犬M 3弾 97でティーダM ミスリル250個でティーナ回収 4弾 97でバッツM 初回でオーランセット 6弾 ミスリル250でスミスコンプ #素振り

おはようございます🌤️ 今日も素振り400本！ 〜771日目〜 累計：308400本 体重：87.2kg（↑） よし体調は大丈夫だ（のど以外は） #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/c7gskun3rd

━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　おめでとうございます！ 　　第1希望で当選です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ #素振り

やったー、11連でオルランドゥ、レム、アグリアスのM神3枚抜きだー #素振り

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜770日目〜 累計：308000本 体重：- 今週末は大仕事があるのに〜 #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/bswqd4z0zh

素振りの時は投手方向をあまり見ない！ 素振りは感覚の照らし合わせ #素振り　#バッティング pic.x.com/oykgs0sfc5

素振り。 #バドミントン #中学時代 #副部長 #素振り #右利き #基本練習 pic.x.com/hwba9hweys

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜769日目〜 累計：307600本 体重：87.0kg（↑） 電車の空調の設定なのか、拙者の体調のせいなのか。。。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/t8mgyllz8k

【零サポートセンター】 《剣道ノート》 新色[紫]、10/1(火)販売開始！ ぜひお買い求めください！ ▽商品詳細などは↓ kendogrip-zero.jp ⇒「零　剣道」で検索！ #剣道グリップ #剣道グリップ零 #剣道 #素振り #剣道 pic.x.com/i0pgvhkcjr

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜768日目〜 累計：307200本 体重：86.8kg（↑） シルバーウィークじゃないらしい #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/u9iun6zhez

取り敢えず自戒を込めて、情けない「背花」の動画。着実にやり続けるしかない。 #rehabilitation #リハビリテーション #背花 #素振り pic.x.com/kkdaxqtvnd

で乙です 週初めものすごく戦ってたけどヴェニタス➕新しめの悪魔詰め合わせ率が上がって気づいたら遠のいてました 今日の終末報酬で確定枠 タワー報酬でステ1芸人 #D2メガテン #素振り 対策できるかどうかは問題じゃなくて 遊んで楽しいかが全てだと思う一週間でした pic.x.com/tozm1ngyah

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜767日目〜 累計：306800本 体重：86.7kg（↓） あれ？四十肩何処行った？（四十肩だったのか？） #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/uxqehnarch

夜練 長尺バット(ピンク)を丁寧に振り 竹バット(真ん中)に持ち替えて振ったところ、 高い風切り音のような音を出す事が出来た(気がする) あくまでも感覚論だけど、高い音が素振りで出ていた時の方が打撃成績が良かったのでこのスイングを続けていきたい #素振り #打撃 #音 #感覚論 #諸説あり pic.x.com/4q2k7iveff

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜766日目〜 累計：306400本 体重：87.0kg（↓） 今日の宮代剣友会、たくさん集まる✨ #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/qrdrg841yu

おかあさんといっしょファミリーコンサートのチケットがご用意されました！！おかあさんといっしょファミリーコンサートのチケットがご用意されました！！おかあさんといっしょファミリーコンサートのチケットがご用意されました！！ #素振り

こんばんは😊 今日も素振り400本！ 〜765日目〜 累計：306000本 体重：87.1kg（-） 久しぶりにお母さんと！ #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/rr4v0ulzue

97でベアMｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! #素振り

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜764日目〜 累計：305600本 体重：87.1kg（↑） 今日は北斗の拳の日 去年が40周年だったのね〜　ひでぶ #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/plo0newguz

今夜はランニング！腕立て伏せ！素振り！ストレッチ！休肝日！ 2024/1/1-9/12 ・10キロラン89回 ・腕立て伏せ（100回）100回 ・バランスボード上で素振り（100本）100回 ・稽古70回 ・休肝日78日 ・ストレッチ243回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

ブンッ🧸🏸ブンっ #運動不足 #素振り #おうち時間 #お風呂上がりに食べたい #なんか飛んできた

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜763日目〜 累計：305200本 体重：86.8kg（↓） 唇噛んだのに口内炎にならなかった✌️ #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/hsgkand7a1

千代に💃八千代に💃 #素振り

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜762日目〜 累計：304800本 体重：86.9kg（↑） 今夜の稽古行けるかな〜 #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/acgchuvjph

今夜はランニング！腕立て伏せ！素振り！ストレッチ！休肝日！ 2024/1/1-9/10 ・10キロラン88回 ・腕立て伏せ（100回）99回 ・バランスボード上で素振り（100本）99回 ・稽古70回 ・休肝日77日 ・ストレッチ242回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

いつも素振りの連絡をしているメンバーが今日は他のメンバーにも素振りをレクチャーしていました😊 ほのぼのとした昼休みでなんだかホッコリ🤭 目指せホームラン⚾️ #あいりんくす藤岡 #施設継続支援B型 #オリエンタルジャパンHD #野球 #素振り #休憩中の一幕 pic.x.com/jam0hggteh

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜761日目〜 累計：304400本 体重：86.7kg（↓） 761は素数です（書きたいことがなかった） #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/to9nns6yqa

今夜は稽古！ストレッチ！休肝日！ 2024/1/1-9/9 ・10キロラン87回 ・腕立て伏せ（100回）98回 ・バランスボード上で素振り（100本）98回 ・稽古70回 ・休肝日75日 ・ストレッチ241回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

【木村さ~~ん!】 侍への道はまだまだ遠 い!?世代を超えた真剣勝負! #木村さーーん #木村拓哉 #河村花 #剣道 #教場 #風間公親 #竹刀 #みちの子道場 #稽古 #素振り #侍 #SAMURAI #キムタク #TakuyaKimura #木村拓哉youtube youtu.be/pkz7uDjZ6eY?si…

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜760日目〜 累計：304000本 体重：86.9kg（↑） 先月雷と停電で壊れた我が家のメインPC（動画作成用）をやっと復旧させた。システムドライブのSSDが壊れたからOSの入れ直しでした😂 #剣道 #素振り #筋トレ

今日はランニング！腕立て伏せ！素振り！ストレッチ！ 2024/1/1-9/8 ・10キロラン87回 ・腕立て伏せ（100回）98回 ・バランスボード上で素振り（100本）98回 ・稽古69回 ・休肝日74日 ・ストレッチ240回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

【木村さ〜〜ん！】侍への道はまだまだ遠い！？世代を超えた真剣勝負！ youtu.be/pkz7uDjZ6eY?si… @YouTubeより #木村さ～～ん #木村拓哉 #河村花 #剣道 #教場 #風間公親 #竹刀 #みちの子道場 #稽古 #素振り #侍 #SAMURAI #キムタク

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜759日目〜 累計：303600本 体重：86.8kg（↑） 日曜定例朝稽古！ 今日は20年ぶりのリバ剣士が体験に来る😊 #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/o6bjgoldmx

今夜は稽古！ストレッチ！ 2024/1/1-9/7 ・10キロラン86回 ・腕立て伏せ（100回）97回 ・バランスボード上で素振り（100本）97回 ・稽古69回 ・休肝日74日 ・ストレッチ239回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

鳥さん🦆🦤 #朝トレ #ウォーキング #筋トレ #素振り #膝痛 pic.x.com/efr0pcs8yv

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜758日目〜 累計：303200本 体重：86.7kg（↓） 焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ🍠✨ 楽しみ😋 #剣道 #素振り #筋トレ pic.x.com/glcn1fz1sg

今週もお疲れ様でした。日曜日は試合。明日は母に会いに老人ホームへ。後はストレッチのみ、じっとしています。集中力高めて頑張ろう！穴子天丼美味い！TGIF！#TGIF #穴子天丼 #穴子 #素振り pic.x.com/a0sccc8brn

今夜はランニング！腕立て伏せ！素振り！ストレッチ！ 2024/1/1-9/6 ・10キロラン86回 ・腕立て伏せ（100回）97回 ・バランスボード上で素振り（100本）97回 ・稽古68回 ・休肝日74日 ・ストレッチ238回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日