トレーニーの方々なら ぷにぷに脂肪まみれなのお見通しでござる 2週間でこの程度で済んで良かったよ( ; ;)💪 #朝筋 #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #夏 #筋トレ #筋トレ女子 #筋 #発汗 #トレーニング #脂肪 #プロテイン pic.x.com/jhypwuegrv

12日ぶり復帰！！！ #朝筋 #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #夏 #筋トレ #筋トレ女子 #筋 #発汗 #トレーニング #脂肪 #プロテイン pic.x.com/wk7wa3h6gh

プラベ、生理、台風と重なり10日程空いちゃうな 何も生理でも行けよって思うけど、Tバック履けないからパンティーラインえぐいのよ 真後ろで壁に寄りかかりずっと凝視されてたことがあったから気持ち悪くてね マシンに肘掛けてかっこつけはじめて鳥肌 #ジム #ボディメイク #フィットネス #育筋

1時間弱で毎回身体バキバキ筋肉痛 たまに筋肉痛ならんときあるから、 ちゃんと追い込めててよかった😙🤕 #朝筋 #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #夏 #筋トレ #筋トレ女子 #筋 #発汗 #トレーニング #脂肪 #プロテイン pic.twitter.com/BBuxwy6D0Q

エニタイムアプリ登録してみたけど、あんまり必要無さそう 2店舗行き来してるが、一つしか表示されない 混雑状況確認できるのは助かるんだけどね キーもスマホで入室できるのいいね #エニタイムフィットネス #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #筋トレ女子 #トレーニング #プロテイン pic.twitter.com/GVAIXoH3wU

5時からᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ 上半身筋肉痛なので下半身重点に 筋肉痛のときは休ませるのがいいって言うけど、 筋肉痛のときに追い込むと引き締まるのどうして笑 #朝筋 #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #夏 #筋トレ #筋トレ女子 #筋 #発汗 #トレーニング #脂肪 #プロテイン pic.twitter.com/FcDrl5XJhV

昨日も育筋したけど、 仕事お昼に終わったからその後も追い込んじゃった 絞りたいな〜～～ #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #夏 #筋トレ #筋トレ女子 #筋 #発汗 #トレーニング #脂肪 #プロテイン #むちむち #タンパク質 pic.twitter.com/jCDI7tzTN6

ただの脂肪で草 端末変えてから、筋が濁されておもんない(._.) AIで加工も良し悪しですな。 #ボディメイク #フィットネス #ジム #育筋 #夏 #筋トレ #筋トレ女子 #筋 #AI #加工やめて #発汗 #トレーニング #脂肪 #プロテイン #もちもち #整ってません pic.twitter.com/utk9QKjgdm

空調が暑すぎてきつい #ジム #フィットネス #ボディメイク #筋トレ #育筋 #朝活 #貸切

なんだか今日は呼吸がしずらい バンドで育筋少しだけ。 #お尻 #太もも #育筋 #宅トレ #バンド