今日も天気は曇り空 天気の影響で気分が上がらず疲れを感じやすくなるから今日1日は 「無理しない😊」 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣 pic.twitter.com/qmgVdekqKk

風が強いですね これからもっと強くなるとか？ ケガなどされませんようお気をつけください😊 今日も11時からウェルス幸手２F多目的室にて体操教室やってます #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#アンチエイジング pic.twitter.com/uTErsocXn4

湿度低め、温度高めの最近の気候は 「よし！　身体鍛えるぞぉ！」 という気分にさせてくれるので大好きです😆💕 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣 pic.twitter.com/1Vi27wuuDh

おはようございます✨ 爽やかな朝ですね😊 気分上々で運動に最適です さぁ、何しましょうか？😆 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣　#ヨガ　#体幹　#バランス　#呼吸 pic.twitter.com/vVDPsNGeUj

さぁ、週末だ 来週に備えてしっかり休んで、体調を整えましょう😊✨ #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣 pic.twitter.com/TkEqPI9tdg

朝は少しだけ肌寒いですね そんな時におススメはスクワットです😊 50回もやれば身も心も汗ばむくらい温まりますよ❤️‍🔥 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣 pic.twitter.com/bqdRcerMyu

湿度が高いせいか呼吸する時に少し息苦しさを感じます 今日はできるだけ深い呼吸をするように意識したいと思います😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣 pic.twitter.com/GCQht6WPID

「アキレス腱伸ばし」って言うけど、ホントは「ふくらはぎ伸ばし」だと思う これやっとくと疲労回復とむくみ解消の効果が期待できます😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

新しい生活リズムと人間関係 そして気候の変化と体には少々負担がかかっている模様 不調を感じたら、まずはしっかりと睡眠をとりましょう😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

今日は落ち着いて作業を進められそうです😊 昨日との温度差がかなりあるみたいなので、みなさんご自愛くださいね✨ #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

やはり暖かくなってきたという実感😊 自然と体を動かそうという気になっている❤️‍🔥 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

PT等による社員の運動指導、中小企業へ補助金制度で促進【厚労省】 #厚生労働省 #労働衛生 #補助金 #運動指導 ポータルサイト＠PTOTST_NET pt-ot-st.net/index.php/topi…

出張から戻りました いやぁ、がんばった💦 みなさんから施術後に 「（体が施術前と）全然違う」 と言っていただき満足、満足😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

がんばった😊 これから明日の大宮出張の準備します💦 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

さて、後半戦がんばります😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

やっと桜が開花❁ ⇒ ameblo.jp/fujikawajapan9… #アメブロ @ameba_officialより #整体 #カイロプラクティック #横浜 #港北区 #大倉山 #綱島 #運動できる整体院 #腰痛 #運動指導 #頭痛

朝から草取り、洗濯がんばりました 今日は昼過ぎまで大忙しですが、14～17時は時間に余裕があるので、ゆっくりと作業することにします😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

今日から新年度 疲れを感じたらすぐ来てくださいね😊 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

センスのあるウソが思いつかないので、ウソはあきらめました🤣 #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣

4月のスタジオスケジュール♫ ⇒ ameblo.jp/fujikawajapan9… #オーダーメイドインソール #ヒロボディケアスタジオ #お気軽にどうぞ #整体 #カイロプラクティック #リラックス #スタジオ #大倉山 #綱島 #大曽根商店街 #運動できる整体院 #腰痛 #スケジュール #4月 #運動指導 #エクササイズ