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アライ服用81日。こういった、長期間の服用を続ける薬の記録をつけていると、どうしても日々の変化が少なく毎日のポストも似たような内容になりやすいです。それでも日々の積み重ねが将来の健康に少しでも寄与していると信じてこれからも投稿を続けていきます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

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おそよう☀️ 今日は0.4kg増えました。今日は食べる量減らさないとな🙂‍↕️ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/OfrpfrJUMt

˙nɹɐH@395_o

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アライ服用80日。梅雨入りしてから雨でウォーキングに行けない日が増えてきました。家の中で少し筋トレをしたりしていますが、運動量は全く足りていないです。にも関わらず食事量は全然減っていないのが不思議なところです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

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ALLIの新ソロプロジェクト Lupina(ルピナ)の新曲『ily』がリリースされました！！！たくさんの人に聴いて貰いたいよろしくお願いします🙇‍♂️ #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ #新曲リリース open.spotify.com/track/6aT7Affu…

Ｔａｉ✨ALLIs✨@tai0416

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あと10分 #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ #みんなで聴こう x.com/ALLI___officia…

Lupina (ALLI)@ALLI___official6月23日(日) 21:14

【 Lupina情報】 Lupinaとしての1st シングル「ily」を6/26 (水)にリリースします✨ ずっとご一緒したかったプロデューサーA.G.O (@agosoundtokyo) さんと作ったミッドなR&B🏙️🍸 みんなお楽しみにーーっ💜 予約はこちらから▶︎▶ ︎bfan.link/ily-lupina pic.twitter.com/pdYKTkYPFt

Ｔａｉ✨ALLIs✨@tai0416

6月25日(火) 23:50

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あと1時間(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ #新プロジェクト #新曲リリース #みんなで聴こう x.com/ALLI___officia…

Lupina (ALLI)@ALLI___official6月23日(日) 21:14

【 Lupina情報】 Lupinaとしての1st シングル「ily」を6/26 (水)にリリースします✨ ずっとご一緒したかったプロデューサーA.G.O (@agosoundtokyo) さんと作ったミッドなR&B🏙️🍸 みんなお楽しみにーーっ💜 予約はこちらから▶︎▶ ︎bfan.link/ily-lupina pic.twitter.com/pdYKTkYPFt

Ｔａｉ✨ALLIs✨@tai0416

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6月25日(火) 23:00

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おそよう☀️ 今日は1.1kg増えました。やっぱ昨日のは水分で痩せたみたいなもんだったか💦 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/F2xZlF7F5b

˙nɹɐH@395_o

6月25日(火) 13:14

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アライ服用79日。一か月に1〜2回くらいは薬を飲み忘れたり、食事をほとんどせずに薬をパスしたりしています。ですがそもそも薬に大きな効果が見られないので、たまに飲まなかった時があってもさほど変化は感じません。良いのか悪いのか。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月25日(火) 12:06

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おそよう☀️ 今日は1.4kg痩せました！新記録更新！めっちゃ食べたのにめっちゃ嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これで病院行くのも苦じゃないぞ〜 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/8StxDRS6Xx

˙nɹɐH@395_o

6月24日(月) 14:59

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アライ服用78日。薬の購入のためには日々の体重や体脂肪（たまに腹囲も）などを記録しておく必要があるのですが、今のところ微妙に増えたり減ったりしながら少しずつ増加してしまっています…自分の意思の弱さと年齢を感じてしまいます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望 pic.twitter.com/d9bP6U8yJn

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月24日(月) 11:34

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ALLIの新ソロプロジェクト LupinaのInstagramのフォローをよろしくお願いします🙇‍♂️ 本日21:00頃よりインスタライブでお知らせがあるのでフォローして待機でお願いします😊🙏🏻 ̖́- #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ instagram.com/lupina_officia… pic.twitter.com/X1wvGjxkQw

Ｔａｉ✨ALLIs✨@tai0416

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6月23日(日) 11:47

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おはよう☀️ 今日は0.5kg増えました。眠れなくて酒飲んだりしたせいかと😢 すぐ寝れることが課題だなー。むくみも酷いので水分のせい！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/1MYeLZ3oDv

˙nɹɐH@395_o

6月23日(日) 10:47

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アライ服用77日。それで意味があるのか？と言われると返答が難しいのですが、アライを服用しながらしっかりと食事制限をし、さらにストイックに運動をし続ければほぼ確実に痩せられると思います。私は食事制限が不十分で痩せられていませんが… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月23日(日) 10:10

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ただ今、YouTubeにて無料配信中🎤🎹🎵 #ALLI #SHiNTA x.com/HIDEKIMATCH/st…

ダマチ 🕶️ 歌っていいとも🎤@HIDEKIMATCH6月20日(木) 17:16

6月22日(土)のキャバーンビートは歌っていいとも🎤300回達成スペシャル ALLI (2回目出演)　※ダマチセレクト 18:30 OPEN 19:00 START 入場料3,000円＋1ドリンク会場観覧⇒ x.gd/H2Iqx 配信会場⇒ x.gd/LL13k pic.twitter.com/Gme1EUaT8w

しんすけ@D0QeN9FyZiwhFrT

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6月22日(土) 19:22

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おそよう☀️ 今日は0.4kg痩せました！ 3日連続減⬇️ Min記録タイ！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/eIAdTkgDD9

˙nɹɐH@395_o

6月22日(土) 13:31

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アライ服用76日。普段の運動についてですが、私の場合はウォーキングを一日平均で30分くらい（全くしない日もありますが…）、筋トレは軽いものを15分くらいです。日によって多い少ないはありますが、かなり運動不足なのは間違いなさそうです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月22日(土) 10:24

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#ダイエット記録 #alli おはようございます☀ 昨日のお昼でアライを飲み切り終了になってしまいました強制？卒業です🥺 測定〜❣️ 体重67.7kg 腹囲80.6cm スタート時の4月と比較すると -2.3kg -10.5cm 体重どうなってんの？えぇ…😵‍💫 こんなもんか…？腹囲はすごい痩せた❣️

k（♀）@k67326952

6月22日(土) 8:42

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Araiじゃなくて、alliやった #Alli

うんこまん@unkoman_diet

6月22日(土) 8:13

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おそよう☀️ 今日は1.1kg痩せました✨✨ 調子いい感じ！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/iUFPThc9gZ

˙nɹɐH@395_o

6月21日(金) 13:57

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アライ服用75日。日々の服用日記としてポストを続けていますが、自分でたまに読み返しています。あまり大きな変化や有益な情報が書いてある訳ではないですが、毎日の積み重ねが感じられるので、やっぱり継続が大切だなあと実感できます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月21日(金) 9:09

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ALLI(アリ)、Lupina(ルピナ)を応援する方はどなたでも参加して下さい。 #ALLI #アリリ #Lupina #ルピナ pic.twitter.com/OonThmQp0i

Ｔａｉ✨ALLIs✨@tai0416

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6月21日(金) 7:00

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今日も食事量＆運動量完璧✨ 今日の私にトロフィーをあげたい🏆✨ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ

˙nɹɐH@395_o

6月21日(金) 4:05

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アライ服用74日。副作用の油漏れについてですが、薬の効果が出ている以上、完全に無くなるということはありません。少しずつ慣れてきて対処はできるようになりますが、不意に漏れることはあるので対策は続ける必要があります。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

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6月20日(木) 9:37

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アライ服用73日。 2日ほど前になんとかBMIが30を切った…と思ったのも束の間、また30に乗ってしまいました。今のところ体重はアライ服用初日からプラス2キロ、体脂肪もプラス2%と芳しくない状況が続いてしまっています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月19日(水) 10:19

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アライ服用72日。体重や体脂肪は微妙に増えたり減ったりしながら、少しずつ増加しています。変わらず便中から油は排出されていて、運動量も少しですが増えているので、食事での摂取カロリーが増えているのだと思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月18日(火) 10:23

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#ダイエット記録 #alli 転職活動はじめました☀️ ツラたん🥲 スーツ入った‼️けども‼️ アカンやつや… もうちょっと余裕が欲しい…🥺 座った瞬間にパァーンせんかな… 不安🫤

k（♀）@k67326952

6月17日(月) 20:38

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アライ服用71日。服用前の2〜3か月前と比べると運動量も増えていますが、食事量も少し増えているのかなあと思います。暑くなってきてアイスクリームなどを食べる機会も出てきてるので、食べるものについても注意しないといけないと思っています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月17日(月) 10:34

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woooool@woooool7

6月17日(月) 8:56

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woooool@woooool7

6月17日(月) 8:56

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ALLIのストーリーズをチェック！ vt.tiktok.com/ZSYyUFVkB/ #ALLI #アリリ #TikTokLive

コウ_ALLIs🐜🍷🧀@0814_kouki

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6月17日(月) 7:32

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オススメに出てきて一瞬BOBOさん映ったから見たら何コレカッコイイ！！ #FIRSTtake #AlLI #般若 #BOBO youtube.com/watch?v=o3Qu8F…

セーラ☆(Tsuneko)@seraphina714

6月17日(月) 2:19

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woooool@woooool7

6月16日(日) 16:00

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woooool@woooool7

6月16日(日) 15:59

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アライ服用70日。寒い時期と比べると運動を始めるまでのハードルは下がっているので、日々の運動量は増えています。それが減量に反映されるのがいつくらいからなのか分かりませんが、消費カロリーが摂取量を超えることを目指します！ #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月16日(日) 10:50

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#ダイエット記録 #alli 寝過ごした… 測定〜 68kg 81cm キリよくなったねぇ　痩せたぁ❣️ 昨日、家族でお好み焼き食べに行っちゃったけど、なんとかなった❣️

k（♀）@k67326952

6月16日(日) 9:14

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6月15日(土) 15:42

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woooool@woooool7

6月15日(土) 15:42

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アライ服用69日。薬の購入のためには購入一か月前から生活習慣を記録し続ける必要があるのですが、今日でちょうど100日になりました。体重や体脂肪は何年も前から記録し続けているので特に苦労はありませんでしたが、増えたり減ったりをずっと繰り返してます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望 pic.twitter.com/plwGHFXZXL

カナメ@alliアライ服用記録@KJuzYzfhheznrpT

6月15日(土) 10:05

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本日14日からチケット販売開始！🎟.· #ALLI #福岡 #VoodooLounge

企画制作BTBR@ButabaraCity6月14日(金) 10:22

【イベント情報】 #拡散希望 2024年7月27日(土) タイトル：OPENDOOR EXTRA 場所：The voodoo lounge 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８−３８ WAVE BLDG 4F チケット情報： ADV¥3500/DAY¥4500 ※別途１ドリンク必要予約開始：2024年6月14日(金)19:00ー予約方法: w.pia.jp/t/opendoorextr……

しんすけ@D0QeN9FyZiwhFrT

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6月14日(金) 23:29

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サプリンクス(suplinx) 全商品購入時10%割引クーポンコード 35ZW-XPW8 ※2024年07月15日まで有効です！！是非ご利用ください！ #ダイエット #サプリンクス #サプリ #リポドリン #アライ #alli #キャンペーンコード

woooool@woooool7

6月14日(金) 23:18

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