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月曜にトレイルランで左足首を捻挫。良い機会だから脚はお休み、代わりに倒立自己記録にトライ。目標の一つ、ストレート一分静止達成しました🤸なんか、面白いですよね。今まで40秒で限界を感じてた。脚が駄目なら腕を使うしかない、そう割り切って肩の力も抜けて20秒上乗せ。身体は面白い #handstand pic.twitter.com/NAf0vMywwe
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【祝日イベント開催しました🤸】 ◎「整う立ち方と坐り方」 整うとは何か?と、 みんなで対話しながら楽しく身体を動かしました🧘 ◎「さかだちdeあそぼう」 身体を怪我無く支える為の脱力の練習をしました🤸 天井が破れる程、 みんなの意欲が高過ぎて驚きました! #ごきげん道場 #ととのう #handstand pic.twitter.com/38l5VrvH9w
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ラジオ更新しました 生き物を飼うって大変ですよね #逆立ちラジオ #ラジオ #逆立ち #radio #handstand #handstandFM #workout #talking youtu.be/XEAAXSdYuX0?si… pic.twitter.com/WFDx6jjvuX
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おはようございます☀今朝は自己記録更新しました🤸目標は1分です💪人と比較せず、自分のペースで、自分の弱さと適切に向き合いながら日々精進です。 #handstand #Letsgo #thursdayvibes pic.twitter.com/IVIWxLehXI