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〜〜〜〜〜〜〜〜 JOYFIT特別賞✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 デジタル商品券 3万円分 前線で身体を張ったプレーが印象的 No.9 岩崎裕加 JOYFIT毎週通ってます💪 まだまだパワーアップ⤴︎⤴︎ 得点ランキング1位🥇 #株式会社ヤマウチ #JOYFIT #日本女子フットサルリーグ #フウガドールすみだレディース pic.twitter.com/HbZ0ylpZOb

フウガドールすみだレディース@fugaladies

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜 JOYFIT MVP賞🏆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 デジタル商品券 3万円分 ハットトリックの大活躍 No.19 原川菜々子🍑 イタリア🇮🇹からの移籍後 2試合連続でのハットトリック✌️ 得点ランキング3位⤴︎ #株式会社ヤマウチ #JOYFIT #日本女子フットサルリーグ #フウガドールすみだレディース pic.twitter.com/F4qPZS4vJq

フウガドールすみだレディース@fugaladies

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週末だけジムで一緒になる女性。半年前とは比べ物にならないくらいシェイプアップ。 俺が同世代なら口説きたいと思うくらい、綺麗にボディメイクしている。 こういう目に見えた結果を出されると、同じトレーニング仲間として負けてられないですね。 #JOYFIT #トレーニング

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こんにちは。 先程、ジムトレーニングしてきました。 💪上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベルトレーニング、バーベルトレーニングをやりました。 このあとは、ゆっくり過ごします。 2100スペース #JOYFIT #筋トレ #夜は、フロンターレDAZN pic.twitter.com/zlIe7gsPs9

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは🌇 1週間お疲れ様でした。これから、この激しい暑さに負けずに頑張ります。💪 今日は、疲労感あり、軽くバイクで調整しました。もうおっさんですが、EXILE聞きながらやりましたが、EXILE良いですね。👍 では、良い週末を! #JOYFIT #EXILEトレーニングに合う pic.twitter.com/tAovUL3qW5

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは。 今日もお仕事帰りに、ジムにてトレーニングをしました。下半身の強化。 ジョグ、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ダンベルスクワット、バーベルスクワットをやりました。🏋️ 2100から、やれたらスペース。 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/TmmkoaMzDs

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは🌇 今日は、お仕事終わりにジムにて、トレーニングしました。上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベル、バーベルトレーニングをやりました。💪 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/02BCpKDo4Q

たまのおっさん。@tamanoossan

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ジム終わり。 久しぶりにしっかり。 いつもの基本メニューにレッグプレス・カール、ケーブルフライ #筋トレ #ダイエット #JOYFIT pic.twitter.com/IzuplTeWcJ

棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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朝イチ海から戻ってジムイン ウエイトエリア貸し切り状態 #筋トレ #JOYFIT pic.twitter.com/8KezisLDPZ

棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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こんばんは。☂️ 1週間お疲れ様でした。 今日は、疲労感もあり、軽めの走りをやりました。🏃 明日は、久しぶりにボール練習。楽しみです! 良い連休をー。👍 2100〜スペース。 #JOYFIT #休養も大切 #ironman8月号読むpic.twitter.com/LjJZ8iuLJi

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは。 今日もお仕事帰りに、ジムにてトレーニング。下半身の強化。 ジョグ、レッグプレス、シングルプレス、ダンベルスクワット、バーベルスクワットをやりました。🏋️ 夜は、スペースやれたら開きます。 2100〜2200 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/wB0X4YzxfF

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは🌆 今日からですが、1週間よろしくお願いします。👍 今日は、お仕事帰りにジムにて走りのトレーニングをやりました。 40分、走りきれずでしたが、5k走れたのは良かったです。🏃 #JOYFIT #走りのトレーニング pic.twitter.com/A6S9QRPWzF

たまのおっさん。@tamanoossan

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朝トレ完了 いゃ〜暑い、汗だくです。 #筋トレ #ランニング #ダイエット #JOYFIT pic.twitter.com/MaGvIBt81v

棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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こんにちは🌞 今日は、かなり暑いので気をつけていきましょう! ジムにて、トレーニング。 ラン、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ダンベルスクワット、バーベルスクワットをやりました。 今日夜またスペースやる予定です。 ご都合良い方来てね。👍 #JOYFIT pic.twitter.com/nHS432A1ET

たまのおっさん。@tamanoossan

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おはようございます🌞🌞🌞 7月は、走りのトレーニングで、体力つけます!🏃 ジムに行ってきます!💪 #JOYFIT #走りのトレーニング #筋トレ

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは🌇 1週間お疲れ様でした。👍 今日も、お仕事帰りにジムに寄り、軽いジョグ、ストレッチ、体幹トレーニングをやりました。 2030か2100から、スペースやる予定🗓️です。👍 では、良い週末を! #JOYFIT #体幹トレーニングやってみた #土曜日は練習試合 #スペースやるよ pic.twitter.com/wFs9bkvwb3

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは。 今日も、お仕事帰りに、ジムにて走りのトレーニングをやりました。 ジョグ、ランニング、スプリントをしました。🏃 夜は、ゆっくりリカバリーします。 #JOYFIT #走りのトレーニング #オフのはずだった pic.twitter.com/NtYDXqHubt

たまのおっさん。@tamanoossan

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明日は、走りのトレーニングか、体幹トレーニングやってみようかな。 無理なく、悔いなく。👍 #JOYFIT #気が変わる

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは。 今日も、お仕事帰りにジムにてトレーニングをしました。下半身の強化。 ジョグ、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、レッグエクステンション、バーベルスクワット、ダンベルスクワットをやりました。💪 明日は、オフ📴になります。👍 #JOYFIT #明日はオフ📴 pic.twitter.com/riMOysl7pA

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは。 今日も、お仕事帰りにジムにてトレーニングをしました。上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベルプレス、バーベルプレスをやりました。💪 夜🌉は、20時頃からスペースやる予定🗓️です。👍 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/lobuLAYeKL

たまのおっさん。@tamanoossan

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棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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こんばんは🌇☂️ 月曜日になりましたね。 1週間、よろしくお願いします。 今日は、リカバリー的に、軽めのジョグをやりました。 7月も、頑張ります。💪 #JOYFIT #軽めの調整 pic.twitter.com/gJpnIYt6jy

たまのおっさん。@tamanoossan

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悩んで30分だけジムへ 懸垂、アブローラー、カール、スクワット、ショルダープレス、2キロラン #筋トレ #懸垂 #ランニング #JOYFIT pic.twitter.com/4GRjzndvay

棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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めちゃめちゃ体脂肪減ってた! やった~😋👍 確かスタートは体脂肪15%くらいだったかな😳 #JOYFIT24花巻 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/wuhAkQ7PyQ

SatoCHAN(サトちゃん)@EclipseSatoCHAN

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こんにちは。 先程、通院終わり、ジムにてトレーニング。下半身の強化。 脚力アップラン、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ダンベルスクワット、バーベルスクワットをやりました。💪 1週間ナイストレーニングでした。✨ #JOYFIT #デスタッキ ff良い感じ pic.twitter.com/qopZaFPZkT

たまのおっさん。@tamanoossan

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こんばんは。☂️ 1週間お疲れ様でした! 今日も、お仕事帰りにジムにてトレーニングしました。上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベル、バーベルトレーニングをやりました。💪 日曜日は、全体練習です。⚽️ 良い週末を! #JOYFIT #デスタッキFF pic.twitter.com/BO96mW1vYP

たまのおっさん。@tamanoossan

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千葉県九十九里海岸で開催される日本最大規模のお祭りトライアスロンレース(通称:99t) の人気カテゴリーである10㎞ラン「JOYFIT 10Kラン」を今年も開催いたします! 大会概要はこちら⬇️ 99t.jp #九十九里トライアスロン #99t #トライアスロン #joyfit  #joyfit24

easymotionskinjapan_official@easymotionskin2

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おはようございます。 もう金曜、そして6月の最終営業日、早過ぎる。 ジム完了。あまりペース上がらず。 雨ですがはりきって訪問行ってきます! #筋トレ #金トレ #ランニング #朝活 #JOYFIT pic.twitter.com/k3TeN2NNB4

棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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おはようございます。 なんとかジムに来れました。 いいペースでラン完了 #筋トレ #ランニング #JOYFIT #朝活 pic.twitter.com/swmRv0h1i1

棚橋 | カロミルCEO 350万人突破。懸垂・アブローラーが日課@isyokudogen

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こんばんは🌇 月曜日になりましたね。 1週間よろしくお願いします。 今日は、走りのトレーニングをしました。 🏃 #JOYFIT #走りのトレーニング pic.twitter.com/uiSQjxqAkq

たまのおっさん。@tamanoossan

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7月のパーソナルトレーニングの日程です。 #joyfit #joyfit24 pic.twitter.com/24OdYI7ke4

JOYFIT三鷹@JOYFIT24MITAKA

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お疲れさまです! 今週の #ダイエット 記録📝😱 体重は先週から0.7㌔減って体脂肪量も0.6㌔減った‼️😆…ところが骨格筋量も0.4㌔減ってるのはなぁぜなぁぜ?🫠笑 あいかわらず #BodyPlanner アテにならん… #InBody もジム置いてあるのに一回¥2,000と破格💸🤑 マジで #JOYFIT に抗議しようかな…😠 pic.twitter.com/vqVPm8eCiZ

じろス | 筋トレジロリアン🍜@jirorian_slim

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