朝ジム完了💦 #筋トレ #ダイエット #JOYFIT #ランニング pic.twitter.com/FX5oQXwPav

こんばんは🌇☂️ 月曜日になりましたね。 1週間、よろしくお願いします。 今日は、リカバリー的に、軽めのジョグをやりました。 7月も、頑張ります。💪 #JOYFIT #軽めの調整 pic.twitter.com/gJpnIYt6jy

悩んで30分だけジムへ 懸垂、アブローラー、カール、スクワット、ショルダープレス、2キロラン #筋トレ #懸垂 #ランニング #JOYFIT pic.twitter.com/4GRjzndvay

めちゃめちゃ体脂肪減ってた！ やった～😋👍 確かスタートは体脂肪15%くらいだったかな😳 #JOYFIT24花巻 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/wuhAkQ7PyQ

こんにちは。 先程、通院終わり、ジムにてトレーニング。下半身の強化。 脚力アップラン、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ダンベルスクワット、バーベルスクワットをやりました。💪 1週間ナイストレーニングでした。✨ #JOYFIT #デスタッキ ff良い感じ pic.twitter.com/qopZaFPZkT

こんばんは。☂️ 1週間お疲れ様でした！ 今日も、お仕事帰りにジムにてトレーニングしました。上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベル、バーベルトレーニングをやりました。💪 日曜日は、全体練習です。⚽️ 良い週末を！ #JOYFIT #デスタッキFF pic.twitter.com/BO96mW1vYP

千葉県九十九里海岸で開催される日本最大規模のお祭りトライアスロンレース（通称：99t） の人気カテゴリーである10㎞ラン「JOYFIT 10Kラン」を今年も開催いたします！ 大会概要はこちら⬇️ 99t.jp #九十九里トライアスロン #99t #トライアスロン #joyfit  #joyfit24

おはようございます。 もう金曜、そして6月の最終営業日、早過ぎる。 ジム完了。あまりペース上がらず。 雨ですがはりきって訪問行ってきます！ #筋トレ #金トレ #ランニング #朝活 #JOYFIT pic.twitter.com/k3TeN2NNB4

おはようございます。 なんとかジムに来れました。 いいペースでラン完了 #筋トレ #ランニング #JOYFIT #朝活 pic.twitter.com/swmRv0h1i1

こんばんは🌇 月曜日になりましたね。 1週間よろしくお願いします。 今日は、走りのトレーニングをしました。 🏃 #JOYFIT #走りのトレーニング pic.twitter.com/uiSQjxqAkq

7月のパーソナルトレーニングの日程です。 #joyfit #joyfit24 pic.twitter.com/24OdYI7ke4

お疲れさまです！ 今週の #ダイエット 記録📝😱 体重は先週から0.7㌔減って体脂肪量も0.6㌔減った‼️😆…ところが骨格筋量も0.4㌔減ってるのはなぁぜなぁぜ？🫠笑 あいかわらず #BodyPlanner アテにならん… #InBody もジム置いてあるのに一回¥2,000と破格💸🤑 マジで #JOYFIT に抗議しようかな…😠 pic.twitter.com/vqVPm8eCiZ

こんばんは。 1週間お疲れ様でした！ 今日もお仕事帰りにジムにて、トレーニングしました。上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベル、バーベルトレーニングをやりました。 💪 では、良い週末を！ #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/4jASseTCrH

久しぶりにジムで汗流せました。 #筋トレ #JOYFIT #ランニング pic.twitter.com/wVwJFk34tN

今回もJOYFITさんにて🌼 フルはインスタにて⭐︎ チアダンスの基礎の基礎の基礎！です笑 レッスンしようとなると、いつも基礎練だけで2時間くらい使いたくなるヨ🙃 ※スタッフさんに許可をいただき、人がいない時に撮影しています🙂‍↕️ #ヤマウチ #JOYFIT #香川ファイブアローズ #UnitedArchers pic.twitter.com/TTCI0UHJc5

こんばんは。 今日は、お仕事帰りにジムにてトレーニングしました。下半身の強化。 ジョグ、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、ダンベルスクワット、バーベルスクワットをやりました。💪 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/xENzxOgnuD

こんばんは。 今日も、お仕事帰りにジムにてトレーニング。上半身の強化。 ジョグ、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベル、バーベルトレーニングをやりました。💪 #JOYFIT #筋トレ pic.twitter.com/oM1AAA0hki

明日から出張なので夜ジムイン こんなに混んでる？空きスペースがあまりない #筋トレ #JOYFIT pic.twitter.com/3kbjr0jr47

こんばんは。 月曜日になりましたね。 1週間よろしくお願いします。 今日は、昨日の疲れが残っているため、軽めのジョグをしました。 #JOYFIT #軽めの調整 pic.twitter.com/VxwFur0zVs

私が行っているジムの更衣室は、ベルツノガエルを飼育するのに最適な室温と湿度になっています🐸 #ジョイフィット #JOYFIT #ジム #八戸市 #外より暑い

ストレッチ大好きマン💪 なので筋トレのマシンいっぱいあるところよりマットのエリアによくいます😂 足先のトレーニングなどなど 動画撮れたから、またインスタのリールにあげる！！ #JOYFIT #香川ファイブアローズ #UnitedArchers pic.twitter.com/yZuhRGCQnr

トレーニングおつかれさまです。 今朝はマシンエリアは貸し切りでした。 息子の学校終わりを待って午後から海に向かいます。 #筋トレ #JOYFIT pic.twitter.com/zrWnHkhrcc

こんばんは。 今日は、お仕事帰りに、ジムにてトレーニングしてきました。💪 下半身の強化。 ジョグ、レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ダンベルスクワットをやりました。 久しぶりに筋トレ💪でき、良かったです。 #JOYFIT #筋トレ

こんばんは。 今日もお仕事帰りに、ジムにてジョグをしてきました。 まだコンディション完全回復ではない感じで、無理せずにいきます。 #JOYFIT #ジョグ pic.twitter.com/JietuTY6Vb

こんばんは。 今日は、お仕事帰りに、久しぶりにジムへ。 軽めのジョグをしました。 夜🌉は、ゆっくり休みます。 #JOYFIT #ジョグ pic.twitter.com/ZGtb75nwPL

今日のポージング練習の様子💪 サイドチェスト出来ないけどw #筋トレ #JOYFIT #JOYFIT24花巻 pic.twitter.com/ipKpaZZMKU

こんばんは。 今日もお仕事帰りに、ジムにてトレーニングしました。💪 上半身の強化。 アジリティラン、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベル、バーベルトレーニングをやりました。 夜は、ゆっくり過ごします。 #JOYFIT #筋トレ

【お知らせ📢】 6月23日(日)に #JOYFIT24高松 にて『みんなのいきいき健康フェア』を開催いたします。地域にお住まいの16歳以上の方であればどなたでもご参加いただけます🏃‍♀️ぜひ詳細ご確認いただきご参加ください🙌 #ヤマウチ #MOVETOHAPPY #健康づくり #JOYFIT #FIT365 pic.twitter.com/97Ewf9JQTM

こんばんは🌆 今日もお仕事帰りにジムにて、トレーニングしました。💪 下半身の強化。 脚力アップラン、レッグプレス、シングルプレス、レッグカール、レッグエクステンション、バーベルスクワット、ダンベルランジをやりました。👍 夜は、ゆっくり過ごします。 #JOYFIT #筋トレ

こんばんは🌇 月曜日になりましたね。 1週間よろしくお願いします。 今日は、お仕事帰りにジムにて、ランニング🏃しました。 リカバリーをしっかりして、また明日からトレーニング頑張ります。💪 #JOYFIT #走りのトレーニング pic.twitter.com/VD2F8UVZIU

おはようございます🌿 昨日は入院前最後のトレーニングで　#JOYFIT へ💪 最近忙しくてなかなか行けてなかったから、今月はリハビリ兼ねてたくさん行くぞ！！ そして今日は10:00〜11:00で配信♪ 今週は今日のみになるので、ぜひ遊びに来てね☺︎ →ストーリーズをチェック！ vt.tiktok.com/ZSYrSL6MW/ pic.twitter.com/VTRWukMiw5

#嘘も吐き続ければ真実になる が県是。#柏木昭男 #河口湖不動産会社社長殺人事件 の殺人犯の海外逃亡を助けた警官が「県民の警察官」の #山梨県警 。#キトー #内外電機 #パソナ #トヨタ #joyfit 等配下と結託した #犯罪隠蔽 #言論統制 #賠償逃れ 目的の #山梨労働局 #公務員職権濫用 #集団ストーカー x.com/antiyamanashi/…

身体作りは日々怠らずやっています💪最近は24時間営業の #JOYFIT で身体作りしてるよ🌈メリハリがあって、尚且つ女性らしいしなやかな体型を目指してます💃ガリガリにもムキムキにもなる予定はありません🙅‍♀️絞ってもバストサイズも変わらず😘 #グラビア女子 増えますように🙏❤️ #ミスワールド pic.twitter.com/jEXe3Burfy