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巨乳で美桃尻のグラビアアイドル・本多希さんは筋トレのフォームが綺麗だ。だが、そのフォームを2亀で捉えたので分かると思うが、殆ど崩れない。詰まり、軽く屈むというズルは無い。 終えた直後のインタビューでは首回りに汗が。だが呼吸は然程に乱れていない。 #スクワット #squat pic.twitter.com/mcMNQlecMa
#workout #deadlift #squat 遅れたけど今日も朝トレ実施‼︎ 1日日程間違えてしまったけど、以前よりも確実に重量扱えるようになってきた^_^ ただ来週痔の手術で筋トレがしばらく出来なくなるから若干辛い。 まあいい休養と思って勉強に時間を費やそう🏋️ Let's keep walking🏋️🏋️ pic.twitter.com/kGt7M4Np6Z
早くこの頃の出力に戻したい！！ #weighttraining #workout #筋トレ #homegym #ホームジム #スクワット #squat pic.twitter.com/j8EOMrVR12
4月14日神奈川パワー スクワット第3の187.5kg 脚の肉離れスクワットにはそこまで影響出なくて良かったです👌 第2で赤１つもらったけどうまいこと修正して第3に挑めた🙆 #スクワット #squat #パワーリフティング #powerlifting pic.twitter.com/LqtrTwY0DR
本日のBPとSQ BW 75.9kg😆 本日休診だったのでオープンから混み合うburstで練習開始‼️ BP Set 75kg 5X5 足上げ70kg 5X5 SQ Set 120kg 3X5 テンポ 100kg 3X3 サウナ2set 今日一生懸命朝から洗車しましたが、明日朝☂️らしい😭 #burstlimit #benchpress #powerlifting #squat #今日から本気の減量 pic.twitter.com/lo3n1Yn0LI
本日のBPとSQ BW 78kg😅 仕事を終えて夜の11時過ぎにしゃがんで立ってます😆 BP Set 75kg 5X5 足上げ70kg 5X5 SQ 第一試技 135kg🎥 第二試技 145kg🎥 第三試技(最低ライン) 150kg🎥 歳の割には立つのね👍 #burstlimit #benchpress #powerlifting #squat #今日から本気の減量 pic.twitter.com/kvK6DRF9p3
スクワット 312.5kg(+25kg) 🏳️🏳️🏳️ しかも階級でスクワット1位でした🙇 ずっと夢だった300kgオーバーの世界！ ついに叶えました！！ ボトムで骨逝かれるのかってぐらい重さ来たけど なんとか立つことができました！ 次は、日本記録！ #スクワット #squat #パワーリフティング pic.twitter.com/y6xMbGCKOG
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