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今日の練しゅ→20km走😎👍 4連休初日は家族サービスで小樽水族館まで…🐬 そして今日は本格的に洞爺湖に向けての久々のロング走練しゅ→😤 相棒はヴェイパーフライ3で、足の指も不安なし😚👍 そして今日、秘密兵器が届いた🤪（笑） 欲しかった帽子＆タンクトップ😤 pic.twitter.com/QpeZA5cRVP
洞爺湖フル3週間前と2週間前(今日)の30km走コンプリート^ ^ 本番もこの靴にしよう！いままでは、レースはオーバースペックなヴェイパーフライネクスト%2だったけど、自分の場合脚が終了するのが早いのと、爪のダメージが大きいです😭 セブンのあんかけ焼きそばもうまっ #Oncloudgo pic.twitter.com/YwzUxNkMlB
SRT練習会でサブ3ペースで10㎞走りました😎 久しぶりにヴェイパーフライekidenで4:10切りで走るも最後撃沈しました😅 ただ今までS4で走ったお陰かレースシューズでスピードが出せて一安心です😮💨 これから暑くなり🥵スピードが出にくくても気にせず走って参ります🤗 #変態ランナー pic.twitter.com/fNQrF0dk1K
足の送りが楽という事は逆に爪先を使わない走りに必ずなる。怪我をしている現在は割れ鍋に閉じ蓋だが。更にカーボンプレートが入っていないのでヴェイパーフライのようなパワーがスピードを産むような感覚は無い。 やはりロッカー構造の靴は合わないな、というのが正直な感想。
12km 1時間@いわき市出張ランその⑪ 1km✕5 設定3:40 レスト1km 6:00 3:38_39_38_36_21 たまーにやる3:30切りだと走る前に覚悟がすごく必要だけど、3:40なら時々やってもいいかも 出張業務完了！ 明日千葉に帰る🚚 🍚餃子食坊やまと 👟ヴェイパーフライ4% 🏨パレスホテル #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/0JsMry32Ru
返信先:@air23ooono1ホカ ロケットx2 履きたいんですが、どうですか？？ 今ヴェイパーフライ 3 をレース用に履いてます。クッションが柔らか過ぎかなと。 左右の不安定感があって、悩み中です。
ドラゴンフライ2 前回案内よりかなり安く仕入れることが出来ました！ 納期や金額などはDMまでお願いします！ マックスフライ2も今後入荷予定‼️ ドラゴンフライ マックスフライ ドラゴンフライ2エリート ヴィクトリー ヴェイパーフライ アルファフライ NIKE ナイキ pic.twitter.com/lJY7dBAcq5
本日の朝ラン。 10km(3'58/km) PB更新！ 先日購入したヴェイパーフライネクスト3で10km走ってきました！ 前への推進力が強く、足が軽やかに動き、1km毎のペースが10〜15秒早く走れました！ ただ、後半心拍が上がり、腰が落ちて、ペースが落ちてしまった… 体幹や心肺機能を更に鍛えなければ🦾 pic.twitter.com/TOkpBsiut7
（1000m＋400m）×3SET★ 繋ぎ400m rest→2分10秒 SET間rest 1000mjog→5分10秒 （1000m＋400m）×3SET★ ①3分06秒、70秒 ②3分04秒、68秒 ③3分03秒、66秒 ヴェイパーフライ3いいな！ ハーフマラソンやマラソンやと2やけど10km以下なら3の方がいいかも^_^ pic.twitter.com/N760330Nkj
返信先:@ichiken5050@runmu_ki_ @ichiken5050 NIKEのニットが一番合うのですが、 ヴェイパーフライ3は足裏にテーピング貼らないと靴擦れするので笑 貼る時間がないスピ練の時はメタスカ無印を履いてます！ アッパーはそんな好きじゃないですけど笑
海外セレブはどんな一足を履いている！？ 【スニーカー】ジャスティン・セローの〈ナイキ〉ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%2(Safari Online) pqeu.kabudata.asia/ball/5q/9928
#朝活 #Nike #ランニング 朝活シャワーランです😁 シューズはヴェイパーフライネクスト%2です😊 サブ40ペースが以前に比べると余裕度が増してきたと思います👏🏻 3:30/kmのペースに身体を慣らして距離を伸ばしていきたいです！ pic.twitter.com/4BeTmS0Baa
県南トラック 1000m×3 (3’05~07) 超絶キツかったです🤢 でもタイムはめっちゃいい感じでした😚 次は5/18の長距離記録会の3000mに出るのでそこで自己ベストの8’55切り目標で頑張っていきたいです🥸 👟 ヴェイパーフライ3 pic.twitter.com/k1Pi4gS0o6
☑︎NIKE ZOOMXヴェイパーフライネクスト%2 VAPORFLY NEXT%2 ☑︎12,500 yen #メルカリ ▼商品check!!▼ jp.mercari.com/item/m87007845…
これとヴェイパーフライの組み合わせがとりあえず自分的にはクッション性一番だな ヴェイパーフライ３も出たみたいだけどクッション性はそれほど変わってなさそうだよなあ 値段も上がったし高すぎ バージョンアップで旧版の中古価格が安くなりそうだからいいけど
#疲労骨折 #リハビリ中 93分で3.7km -1.2kg減 前日の夕食、ビュッフェ やな汗が出るぐらい大食+0.8kg 長く泳ぐ感覚は戻ってきた もう少しペース上げるかな ただ、#五十肩 ？ #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
#疲労骨折 #リハビリ中 93分で3.7km -1.2kg減 ただ、前日の夕食、ビュッフェ やな汗が出るぐらい食べたので+0.8kg 本当に走らないとまずい #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
【お知らせ】 新作YouTube動画アップしました。今日の10kmペース走ではなく、アレの当選報告です。ヴェイパーフライ3に匹敵する高価なお値段のランニンググッズをGETした喜びの声をどうぞ(笑) youtu.be/EKG5PfH3Wu4?si…
本日レースの方お疲れ様でした ご存知の方主観で結構です ズームフライ5 25.0でジャストなんですが ヴェイパーフライ3 も25.0でいけますか？ なかなか店頭に25.0が無くて迷ってます 宜しくお願いします🙏 #ヴェイパーフライ3 #NIKE
1.11km 5:55 10.01km 39:00 1.11km 5:55 @いわき市出張ランその⑦ 設定 1〜9km：キロ4分 3:56〜59 10km目：一生懸命！ 3:25 休みは日曜だけ この仕事ほんと休みが少ないよなぁ💨 途中で炒飯食べて帰る😋 🍚食事処平安 🏨パレスホテル 👟ヴェイパーフライ4% #ランニング #ジョギング #ペース走 pic.twitter.com/4oBSFe6PW0
買ったもの② ズームXヴェイパーフライ3 安くなっていたので衝動買いに近いです。 でも予算は用意していたので問題なし。 逆にプラスです。 同じ眷属やホロリスの方々を驚かせるような走りができるように練習します。 #ホロライブ #マラソン #ホロライブ好きと繋がりたい pic.twitter.com/nNoHv7TDOk
返信先:@Mr60365038ヴェイパーやヴェイパーフライ使ってました！ 最初のアイアンがフライだったなぁ シャフトZEROS7は軽すぎて使いにくかったw キャディバッグ同色のシューズ入れ、カートバッグは未だ現役 クラブはこの3番だけ売却しきれなかったやつが今も手元に。それ以外は残ってないや pic.twitter.com/YTADPXHlYv
4/27(土) 綾瀬川 3.5km jog ドリル 100mナガシ×2 200m×3 r200m 90" 33"5 - 32"9 - 32"3 1.2km jog 👟ヴェイパーフライFK さてレース前日。翌週のレースの出場自体ができるのかみたいな問題が勃発しているけど明日のレースは普通に走れそうw 気負わず今の力が出し切れますよーに🙏🙏🙏 pic.twitter.com/vWdQvzAUaz
本日は長野県市町村対抗駅伝。軽量コンパクトなヴェイパーフライ3の最大の魅力は、パワーなんかじゃない。理想的な前後重量配分によって実現する運動性能だ。 pic.twitter.com/hnAKlrWNNq
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👹👹パチンと音がしたから後で見たら🤬💢やっぱり飛び石剥げとるやん(💢'ω') 👹👹👹ヤバそうな音だったからパッシングしたり🤬💢クラクション鳴らしたり🤬💢 👹👹👹猛烈に追っかけたが🏍🏍🏍🏍🏍🏍🏍🏍🏍🚗³₃ 🙄🙄🙄途中で嫁さん過呼吸気味になったので諦めた🤬💢
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2208日目。 朝、3歳児が叱られて大泣き。黒猫、2階にいたのに3歳児の泣き声を聞き付け階段駆け降り3歳児の周りをグルグル。身体を擦り付けたり尻尾を巻き付けたり。前から思ってたけど黒猫、子供の泣き声に寛容な気がする。子供のギャン泣きに対し猫はむしろ逃げていくものだと思ってたけれども。
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コスプレイヤーにリプしてはいけない理由
見せてくれてありがとう😭
スペイン村を知っている人にしか伝わらないけれど、氷の城が40分待ちです。 現場からは「異常」です。
