＼お疲れ様です／ ←昼飲み 　お肉＆お刺身→ 白飯どぉーん！といくぞぉおおお #乾杯 #男子ごはん #ごはん部日誌 pic.twitter.com/d8Eyciw5SK

今晩の彼女との夕食。 タンドリーチキンカレー🍛 市販のルーを使わず、今回はスパイスと小麦粉から1からカレーを作った。結果は大成功‼️✨ #男子ごはん #おうちごはん #料理 #料理男子 #飯テロ #グルメ #自炊　#野菜　#カレー　#カレーライス　#タンドリーチキン pic.twitter.com/i4N490ehqL

肉ニラを作りました おろしたての生姜の香りって素晴らしいですねー トマトとレタスを添えたのでカロリーゼロかな？(*^^*) #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #男子ごはん #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/MV4MXcZqm7

240511(土) 昼食 プルゴギチャーハン トルネードソーセージ スクランブルエッグ 白菜キムチ バナナ 熱量 : 1309.09 Kcal お昼はボリュームご飯だったんだ😁 プルコギチャーハンなんて男子ごはんって感じだね😂もうすぐ夕食 今夜のメニューは何だろう? テテの好物ならいいな🥰 #WeLoveYouTaehyung pic.twitter.com/aPTnWRjNno

@genkaiguma くまの限界食堂さんのYouTubeを見ながら、作ってみました キンキンに冷やしたら、さらに美味し、だろうなぁ このままでも美味しだもの キュウリ&ハム&春雨、良い感じ♪ #料理男子 #男子ごはん pic.twitter.com/badDnMOXoE

今日のお昼ごはん そうめん 180円で買ったそうめんの、60円分を使いました。 妻氏が推し活の為、明日まで一人暮らし #男料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #晩ごはん #和食 #おなかペコリン部 #みっちち飯 #ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう #飯テロ #そうめん pic.twitter.com/HCD4nYZlv9

今日のランチは サーディンとネギの オイルベーススパゲッティ を作りました〜 臭み消しはタイムとオレガノ #サーディンとネギ #オイルベーススパゲッティ #オイルベース #スパゲッティ #パスタ #イタリアン #男子ごはん #料理男子 pic.twitter.com/tvPh6nGWtY

本日の昼食、『チキンラー飯』を作ってみましたん！ #自炊 #おうちごはん #男子ごはん #料理男子 #飯テロ #料理好きな人と繋がりたい #昼食 #お昼ご飯 #焼き飯 pic.twitter.com/nmC6lNGGlR

お昼はおうどん🍜 #料理男子 #独身貴族 #男子ごはん #おうちごはん #自炊 #instafood #foodporn #クッキングラム pic.twitter.com/yVr67hVHmr

今日の #お昼ごはん は、家族のリクエストで、ランチなワンプレート。 ○残りものをリメイクしたパスタ ○焼ベーコン ○焼ウィンナー ○スクランブルエッグ です。 #ねこちゃんくっきんぐ #おうちごはん #男子ごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/F6jHfiacVs

昨夜は麻婆茄子と青椒肉絲を作ってくれた。うまい❤ たけのこは、鹿児島のお母さんが茹でて冷凍して送ってくれた水煮の破竹。(だと思うんだけど、孟宗竹だと言う) 美味しかったからこそ、そこはケリを付けたい笑 #LINEで聞いてくれ #どっちでもよくない #男子ごはん #料理男子 #料理は段取りが命 pic.twitter.com/Ch5ayDU3HX

昨夜の乾杯メニューは ・カツオ、タコ、ワカシ、エビの刺身 ・ササミに梅シソ＆ワサビに刻みノリ ・お刺身マリネ ・冷やしトマト 醉心純米生原酒264本限定追熟500日で乾杯🍶 遊びにきてくれてありがとう楽しく酔えました♫ #家呑み #男子ごはん #晩酌 pic.twitter.com/9i2ThU1IXf

おはようございます むさしの森珈琲店 フォレストスペシャルがスゴい🫨 ・輪切り玉ねぎ ・肉厚ハンバーグ ・とろーり目玉焼き🍳 ロコモコ三層オンザライス サラダたっぷりミニスープ＆パイナップルうますぎ… セットドリンクにグラスワイン？ パンケーキ付きで満足度⤴️ #男子ごはん #ごはん部日誌 pic.twitter.com/O9KVp2vw89

春キャベツでおみそ汁を作りました 旬の野菜をしっかり食べられることがうれしいですー #料理好きな人と繋がりたい #男子ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/EoTJEUO9Dm

Mrs.GREENAPPLEのレコード聴いてるMrs.感は全くない、そんな41歳のおじさんですが大丈夫？ #ヴィクトリアマイル ◎4.コンクシェル ◯3.スタニングローズ #京王SC ◎13.ダディーズビビッド7番人気なのに、絡めると人気しとるな💦 いつだって大丈夫❗️ この世界はダンスボール‼️ #男子ごはん 角煮♡ pic.twitter.com/YA5GAt6Dt4

#夕飯 できあがり #透析食 #自炊 #男子ごはん #ゲイ pic.twitter.com/vR0dxTit9E

手羽元のさっぱり煮を作りました お酢が効いてて本当にさっぱりしたお肉にしあがりました ゆで卵もイイネ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #男子ごはん #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/HW3mQd153V

今日の晩ごはんは、 ○穴子飯 ○ししとうと水菜とちりめんの和風炒め ○えびのしょうゆ煮 ○あんかけ豆腐 ○きゅうりとなめこと長いもとわかめとめかぶの酢の物 ○豆腐となめことわかめのみそ汁 です。 #ねこちゃんくっきんぐ #おうちごはん #男子ごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/2bsLDVpq3x

昨日の夕飯は魚vs肉！！ どっちも美味しいので引き分けー(ﾟ∀ﾟ) 今晩の夕飯は手羽とカリフラワーの唐揚げ！！ カリカリっとしてて箸が止まらん♪( ´θ｀) 寝不足で頭がカチ割れそうだから寝る…ﾟ°(ㅎωㅎ )ｳﾄｳﾄ #男子ごはん #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/HHVHwWHp4o

今日の晩ごはん カレイの煮付 エビチリ 鳥肝煮 ふろふき大根 ワラビの煮物 カニカマ、ヤングコーン&キヌサヤ 冷奴 白米🍚 #男料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #晩ごはん #和食 #おなかペコリン部 #みっちち飯 #ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう #飯テロ pic.twitter.com/WkaRRt7Y2U

夕食はすき焼き。ちょっといい肉。なので半分は冷凍でとっとくw　牛肉もいいやつだと酒粕のような和牛香あるな。やっぱ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/b5FyPim4fV

今日の夕飯。普通のカレーに玉子乗っけ。サラダ。昨日の残りのポテトサラダ。個人的には松屋のカレーより美味しい😋 #薬師丸ひろ子ファンの夕飯　#男子ごはん　 #薬師丸ひろ子 pic.twitter.com/Lh9BcjCfY9

晩ごはん🌃🍴 今夜は簡単CookDoの回鍋肉🔥 具材は冷蔵庫の整理ということで 余ってたキャベツ🥬とピーマンとナス🍆 豚肉の細切れで🎶 あとはワカメと豆腐の味噌汁、塩サバ、大根おろしと釜揚げしらす✨️ いただきます🦁ガォ～ #晩ごはん #CookDo #回鍋肉 #冷蔵庫の整理 #男めし #男子ごはん pic.twitter.com/gwBbvIEZIJ

次回男子ごはんはおんせん県おおいた飯！ #男子ごはん #大分県 youtu.be/jYC9GYWFCPs?si…

お兄に作っといて！って頼んだらちゃんと酸辣湯作ってくれてたー🩷🩷🩷 ありがたすぎる🥹💕💕💕 もっとレパートリーを増やしてもらおう……w #男子ごはん pic.twitter.com/7FvMvJ6wl3

裕之介の晩御飯🍱🥢 久々のマグロとアボカドのユッケ🤤✨ 生姜焼きも🤭 #ひげまんじゅう #ほとけさん #黒豆さん #ポチャッコ君 #男子ごはん pic.twitter.com/MAQzx3FJ35

晩御飯完成 #晩御飯 #男子ごはん pic.twitter.com/TlO7f2cDbW

晩御飯🍚ハニーマスタードチキン #男子ごはん pic.twitter.com/lytacvBp0B

手羽元のさっぱり煮にチャレンジ 美味しくできたので満足じゃ笑 #おうちごはん #男子ごはん #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/UxjdNZB2IX

今宵はポッサムを作りました〜 食べたこと無いのに作るパターン🙆‍♂️ 茹でサムギョプサル的な感じね👍🏻 #ポッサム #韓国料理 #男子ごはん #料理男子 pic.twitter.com/EtBzBToOZM

暑くなると食べたくなりますね😃 今晩はもやし、きゅうり、わかめ、トマトを加えた冷しゃぶサラダ🥗で晩酌です🍺 #おうちごはん #晩ごはん #男子ごはん #冷しゃぶサラダ #晩酌 pic.twitter.com/ddJufSq1U8

梅干'sディナー 牛丼(吉野家) ミョウガと豚肉の炒め物 砂ぼしサバ 岩下のらっきょう を 誉富士で優勝してるわよ🤤 男子ごはんでやってたミョウガのメニュー うん、美味い😋 ミョウガめっちゃ好きなんよなぁ😊 pic.twitter.com/xg4K3AvF0g

今朝の彼女との朝食。 牛肉と根菜の煮付け。 この汁をTKGにかけてねるねる混ぜると、美味い‼️😋(テーレッテレー🎵) #男子ごはん #おうちごはん #料理 #料理男子 #飯テロ #グルメ #自炊　#野菜　#肉 pic.twitter.com/QABKAFDvBq

後はTV男子ごはんで知った「がんす」を揚げたてアツアツを食べて牡蠣カレーパンを食べて😋どちらも美味しくて大満喫🎶 今更揚げたてのもみじまんじゅうも食べときゃ良かったと後悔💧遅っ😅💦💦宮島また行きたい！！！ pic.twitter.com/h1sqGIO5jb

今日の弁当🍱ちょっと色が悪かったかな💦美味しく召しあがれ😆✨タルタルは別容器で！ #男子ごはん #昼の弁当 #手作り弁当 #チキン南蛮丼 #自家製タルタルソース pic.twitter.com/ilCW4bivsp

本日の男飯お昼ご飯。 いりこ出汁ベースに、昆布出汁、かつお出汁を少し足した魚介スープに、醤油ダレ、鶏油を合わせました。細ちぢれ麺にネギだけトッピングのシンプルな自家製醤油ラーメンです。 美味しく出来ました。 #男子ごはん #男飯 #自家製 #ラーメン #醤油ラーメン #昼ごはん pic.twitter.com/X4LldWaJyL

今日の #お弁当 🍱🥢 🍴しょうが入り豚汁 🍴桜えびと天かすのおにぎり🍙 #お弁当記録 #お弁当作り #男子ごはん #スープジャー pic.twitter.com/D8tj3Y60Zq

お弁当🍱 息子のお弁当🍱と部活🏀おにぎり🍙 夕べは仕事終わったのが1時すぎ💦 朝、ごはん🍚炊くの忘れててヤバかった💦 うちはガス釜だから20分で炊ける🎵 どうにか6時すぎには出勤出来た👍 今日も気合い入れる🦁ガォ～ #お弁当 #部活 #おにぎり #男子ごはん #ふりかけ #ガス釜 pic.twitter.com/x4eRil6PnB

2024年5月10日(金) ベーコンエッグオンザキャベツ、椎茸と玉葱と和布の味噌汁 #朝ごはん #朝ご飯 #朝御飯 #朝食 #朝飯 #男子ごはん #おやじごはん #ダイエット #キャンプ飯 pic.twitter.com/eLY79r8qdL