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【記事更新】 朝ごはんがカラダづくりを助ける? #まつだ消化器糖尿病クリニック 副院長 松田優樹 先生 #サルコペニア 予防のため、たんぱく質をどのタイミングで摂るのがより効果的なのか解説してくださっています! AIを使って画像も先生が作成されています☺️ powerup.mealtime.jp/matsuda/
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いやぁ、、 本当にすごいことだよね、、 51-51って、簡単なことじゃない。 あのカラダづくりも並大抵なことじゃないんだから。 #尊敬 #大谷翔平選手 #大谷やばすぎ #大谷51 #大谷翔平ホームラン pic.x.com/kt3qfqm7vo
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note100日チャレンジ25日目。 カラダづくりをはじめてから撮影した食事を月ごとにまとめて公開しました。 (後半は外食やおやつ画像が増えます。) note.com/teammosa/n/nb6…