20240508昨夜も一度も起きず、4時半前に起床。5時前から朝ジョグ、ワークアウト5、6.4kmラン。足は軽く、呼吸を楽にリラックス。準備運動も十分に。腕振りを意識。水分はブラックと微糖、信号運が悪く何度も止められる。その分、回復し、最後は上げて。スコア65点、キロ7分28秒、311日目 #毎日一万歩

球速アップに欠かせない“回転の強さ”　151キロ右腕の秘訣…腕振りだけでは「限界ある」 #少年野球 ift.tt/MxH2wlZ

前傾が上手くいくと 腕を脱力すると ゴリラ🦍の位置だから 前で腕振りする感覚になる やってみたらフットワークを妨げず 楽にピッチ189出た 今日はコレでジョグする

フットワークのピッチに腕振りがついていけない原因は 肩甲骨を閉じて胸を張ったから肩に力が入ったためでした

邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEEや、GLAYで定着したという証言も「盆踊り文化のDNAなのでは」 togetter.com/li/2362723 #Togetter @togetter_jpより

邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEEや、GLAYで定着したという証言も「盆踊り文化のDNAなのでは」 togetter.com/li/2362723

おはランですっ🎶🐈‍⬛🐾 やや寝坊気味でしたが寝起きはスッキリ！👀✨ ジョグのためのアップは欠かせないね😊 きのうの腕振り効果か、フォームを崩さず、少しピッチを上げることができました😆👍 #朝ラン #ジョグで強くなる pic.twitter.com/4v7QZ3rMTJ

「腕振り」ってことで最初拳？横ワイパー？って思ったんだけど縦方向っぽいのでそしたらどっちでもなくないか？（前者はなんとなく拳とその派生が多かったと思うよ）

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球速アップに欠かせない“回転の強さ”　151キロ右腕の秘訣…腕振りだけでは「限界ある」 #少年野球 ift.tt/fAIY1C4

ライブいかない民にはよくわからんから動画追加したらいいと思う togetter.com/li/2362723#c13… 「邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEE..」togetter.com/li/2362723 にコメントしました。

返信先:@oliveiranofanあんなに背中見せて腕振り回してるだけだったこめおが…

5/8☀️ 👇朝トレ🔥 13分室内散歩中 もうすぐ腕振り終わる…ってときに 30秒広告😎 スキップしないで腕振り続けてやった😤 帰宅後、できれば夜トレします〜 #マリネス #のがトレ #ひなちゃんねる pic.twitter.com/Q7ThBW7CXg

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おはようございます。 今日は50日ぶりに朝ラン。頸椎ヘルニアと付き合いながらなので腕振りを意識して肩の柔軟性あげてけーー。 体重は65.9kg 体脂肪率16.4% 体脂肪率！ 最近水泳ばかりで筋トレしてないから筋肉落ちてきたかなあ。でも肩と胸筋はヘルニアに悪影響あるから鍛えられないしなー pic.twitter.com/TcILDVDCjk

朝の通勤風景。 「腕振り男」「腕振り女」が急増中で、マジ危険💢 間違いないのは、ヤツラよく寝てやがる。 こっちは慢性睡眠４時間コースなのにさ。

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返信先:@EmptyStupidlyww これ以上下げたら息苦しくて、腕振りえいむは無理ですw (ヾﾉ・∀・｀)

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邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEEや、GLAYで定着したという証言も「盆踊り文化のDNAなのでは」 togetter.com/li/2362723 こういう話題が好きそうなフォロワーさんがいるなーと思って

あれは天国の扉をノックしているのだよ “邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEEや、GLAYで定着したという証言も「盆踊り文化のDNAなのでは」” togetter.com/li/2362723

fm802まとめられてた / 2件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/togett… “邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEEや、GLAYで定着したという証言も「盆踊り文化のDNAなのでは」” htn.to/4qH9hom7a3

自分でやってみても股関節の動きに左右差ある。 あと腕振りと股関節だけにフォーカスしてもダメ。 肩甲骨と胸椎、腰椎の境目を意識して動かさな意味ない。

漆黒→シルクスツイニングは椅子に座ったまま腕振り版で踊れるようにして、幕張公演行きました。 ウェポン前半戦はどれもこれも戦闘がインパクト強くて、癖になるし曲を聞くと極のギミック思い出してうえぇとなります。 ダイヤは特に好きで、パッチX.5討伐戦シリーズの曲が刺さりやすいです。

ライフで腕振りっていわれると左右にゆっくり振るほうのが頭に浮かんじゃうし前後だと激しく振り回すほうが来ちゃうからそこらへんライブによ.. togetter.com/li/2362723#c13… 「邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEE..」togetter.com/li/2362723 にコメントしました。

ノーツ叩きながら腕振りたくて忙しいえーりん……楽しい……

邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEEや、GLAYで定着したという証言も「盆踊り文化のDNAなのでは」 togetter.com/li/2362723 #Togetter @togetter_jpより

返信先:@kinaco247VNLのチケット取れなかったんよ。。 ダフ屋サイトに頼るか、大人しくVBTV観て腕振ります。。 Sは大体S0にいるし、OHもOPも打つ場所はわかる。MBも左右には動くけどまだ大丈夫。Lのスーパーレシーブを撮るのがいっちゃんムズいっすw

曲に合わせてヘドバンしたら首を痛めるのよ、ヘルニア防止で腕振りが浸透したと思ってる。 togetter.com/li/2362723#c13… 「邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEE..」togetter.com/li/2362723 にコメントしました。

返信先:@mayu_21813ふらつくならシャフト長め、フライト大きめで 今のセッティングでシャープに飛ばせてるなら変える必要無いです 拝見したところレーティング3あたりなので今は腕振りや手離れのタイミングを一定化するようにブル練を優先した方が良いかと思います🎯🎯🎯

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 40 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 軸足意識！ For run カーフレイズ 両足10 右足 左足 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋

腕振りまくってるたっちゃんかわいいしぬ #お迎え渋谷くん #宮近海斗

Midnight cityでput your hands upして全力腕振りしたら肩がちょっと筋肉痛 #toHEROesを世界へ

返信先:@gegegegege456その戦買います。 楽しみにしています。 今から腕振り回しておきます

一回ライブ行ってみたら一体感あって楽しかったんだけどリズム感ないから腕振りや手拍子に気を取られて曲に集中しにくかったわ togetter.com/li/2362723#c13… 「邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEE..」togetter.com/li/2362723 にコメントしました。

今年は体験授業から最適な選択授業を取捨選択する流れを取っています 取る人も取らない人も陸上競技を楽しもう！ということで 走りでほとんどの人が気にしない腕振りなどをメインに

まじで腕振りなんだなあ

自分の走りも腕振りに着目してから少しずついい方向に進み始めている。

絶対明日に響くのに、、我慢出来ずにびよんびよん飛んで腕振り上げたので明日はよぼよぼ確定。。

80年代にはあった。ALFEEのファンは腕が異常に揃ってたけのでちょいちょい気持ち悪いと批判されてたな。今じゃなんも言われないけど togetter.com/li/2362723#c13… 「邦楽ライブで客が腕振りを行うようになったのはいつから？80年代頃のALFEE..」togetter.com/li/2362723 にコメントしました。