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10月開催ワンコインレッスン🦇のお知らせです📢 ※お時間ある方は是非やってみてください💁♀️ 🎃31日はハロウィンなので仮装でのZUMBAも出来ます🎃👻☠️ 🌟ご参加お待ちしております🥳 #イーエス中央運動公園 #ワンコインレッスン #ZUMBA #ハロウィン #古河市 #運動 pic.x.com/43d3dkkcnz
今日のジムレッスンは お気に入りインストラクターさんの ZUMBA〜🎶 あたま空っぽにして リラックス 気分転換 できたらいいな〜 体調.メンタルにつづいて食欲までダウン 季節の変わり目?かな 行ってきます 今日も暑いね #ひとりごと🫧 #イマハナ #イマソラ pic.x.com/dya7gzxjrk
ZUMBA😍💗❤️EminemとRihanna コラボのめちゃかっこいいTHE MONSTERだよ🥰💗エミネムもリアーナも大好き🥹💗💗振りもめーっちゃかっこいいよ😍❤️❤️今朝出たばかりの好きなチームの新曲、がんばって覚えたの🥹❤️🔥肩甲骨と胸ちょー使うから肩凝りの人はぜひだze😏❤️🔥❤️🔥 pic.x.com/e57kefqtcq
今日はZUMBAの後にアパートでfree boxing classがあったので参加してみた🥊 フードトラックはよく来るけどこういうイベントは初めて😳 シャドーボクシング×筋トレのHIIT気持ちよかった〜💪キックボクシングやっぱ楽しいね!!(私は空手で育った人間だけど🤭) pic.x.com/aj6abkfai9
10/5(土)の野外ラテンイベントにZUMBA出演します‼️入場無料です❤️ もちろんサルサも踊れますよ💃 #latinsamurai #zumba #salsa #上野公園 pic.x.com/fydtxazvgt
#グンゼスポーツ吹田健都 ZUMBA秋まつり🎵💃💃🎵 9/21(土)~9/23(月) 9月最後の3連休は毎日ZUMBA踊っちゃいませんか? 3日間参加された方には🎁も✨😆 23(月)の担当はグンゼスポーツ初登場🌟國分(Kazuya)インストラクター🤩 こちらは9/18㊌18:00より予約開始💻 詳しくは👇 gunzesports.com/suitakento/sta… pic.x.com/7sjz7rzwjr
ジム活✨ZUMBA💃♪ 今日も楽しかった😆 こないだの新潟旅行で買ってきた 栃尾のあぶらげと 新潟の黒崎茶豆(ツルヤで買いました) 週1ビール🍻の日♪ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ #下仁田納豆ぷち贅沢 #値引きシール #黒崎茶豆フォロワーさんもおすすめしてた pic.x.com/xuabhzfrx0
【2024年ZUMBA備忘録】234 2024.9.16 祝日㊗️の月曜日夜は、メイトム宗像uratan⭐️サークルに参加🎵✨ 熊本カリエンテ後の為か、参加者少なめだったのと、好きな曲が多かったので、3回もステージに上がってしまいました😅 因みに暦上は休みだったけど、昼は普通に事務所に出勤して働きました✒️ pic.x.com/uyeorkwrwb
【2024年ZUMBA備忘録】231,232,233 2024.9.14 土曜日は福岡市南体育館orange、夕方からアクトスwill箱崎Venus、夜は弥永公民館Feliz amigoに参加🎵✨ Venusの若手インストラクターさんが東京に居るうちの息子と同い年という事が判明❗️ 箱崎は放生会の真っ最中で、周辺は大渋滞でした😅 pic.x.com/xv2lqmqdqs
10月Zafiroサークル 10/1(火) 北コミ 3.4会議室 10/8(火) 高砂 音楽室 10/15(火) 高砂 音楽室 10/22(火) 北コミ 3.4会議室 10/29(火) 北コミ 3.4会議室 🎃10/29(火)はHalloween party🎃 仮装でもいつものウエアでもご自由にお楽しみくださいね♡ 15:30-17:00 Zumba60 pic.x.com/r6rt0y50lh
息子がFモバでエントリーしてくれた29日スタンド席当選しました。🙆 喜んだのも束の間今日無理してジムでZUMBAして来たら喉が痛くなり唾も飲み込むのも痛い😂連休に息子が帰省するのでそれまで家で大人しくしてよ~~。😆😌 風邪とはいえ侮れませ〜ん 🤣🤣🤣 pic.x.com/nnkwn2fyhw
今日のzumbaも楽しかった☺️ ぜんぜんできてないけど😂 インストラクターさんが いらないウェア大放出! たくさんウェアをいただいちゃって #sinnsinnしちゃった 💓 #sinn556 pic.x.com/kwap8dpmvp
【プログラム❣️いがっちの!ZUMBA】 ダイエットにもなるZUMBA! 気になる方は始めてみませんか?👀✨ 次回9月24日(火) 20:15~21:00 ▼Instagram instagram.com/reel/DADO_guhf… ▼ご予約はこちらから! web.star7.jp/mypage/mobile_… ▼ホームページ pjt-asc.com pic.x.com/itu2ufmbd4
今週9月21日(土)はZUMBAの開催日です☆ 場所:京丹波町生涯学習センター2階 時間:10時から11時の1時間 参加費:500円 高校生以下の方は無料です。 ぜひ楽しくさわやかな汗を流しに来て くださいね #京丹波 #ZUMBA pic.x.com/v1tjcgcezo
✨スポーツ教室🌟ZUMBA🌟参加者大募集中です✨ リズムに乗って楽しくダンス♪ どんな方にもオススメなZUMBA💃 体験も可能ですので、お気軽にご参加ください(有料) 詳しくは総合体育館HPをご覧ください👀 教室参加者のステキな皆さま、撮影のご協力ありがとうございました😊 pic.x.com/5e5xva10xs
おはようございます。 週の真ん中水曜日、今日は休みです🙌 今朝は少し外が涼しく感じます。 昨日は21時過ぎにZUMBAのレッスンを終えて空を見たら、中秋の名月を見ることが出来ました🌕 今日も良き一日を🍀✨ #いっぽ pic.x.com/hfc9j1ytm5
ただいまー😄 6.66km🏃♀️ 今日も朝から暑かった💦 蛇🐍がこっち見てた😅 ここちゃん猫ベッド🛏️でリラックス😸 今日はジム活✨ ZUMBAで楽しんできまーす💃♪ 今日も楽しんでいこー!😊 pic.x.com/gagow6mr54
姫Instagramお月様❤️ありがとうございます😊皆さんにお裾分け出来て👍 LOVEBITESとZUMBA最高の癒しで感謝しかありません🙏 #asami #lovebites #ZUMBA pic.x.com/tmqguzuhy6
着てると必ず誰か同じポーズをしてふざけ始めるデンジャラスTなのを忘れてレッスンに着てしまったがゆえ本日もおふざけスタート空間始まり反省しています。以後、気をつけます。今日は亀プラZUMBAの日です🐢❤️ZUMBAです!ズンバです!ずんばですよ!!19時半お待ちしております! pic.x.com/sw1d0mibpt
返信先:@Tt5K82ZsCgzTErp今萌えて来ました😍車で爆音🚗ZUMBAで萌え❣️最高過ぎる🤣全体が神ですがラストの盛り上がり最高過ぎる🤘SSSのリズム隊えげつない爆音凄いっス🥁🐸 #lovebites pic.x.com/ivtot0a7f0
ふぇ🥹ZUMBA😍🥰😍💓💓今日も*NSYNCのBYE BYE BYEだよ😍😍この間のと別チームの☺️🥰どちらも最高に踊ってて楽しい😍🥰❤️🔥朝から相変わらず瞼のピクピクヤバかったけどZUMBA始めたら治った🫣踊るのってほんと全身使って気持ちがいいね🥹❤️今日は午後上のチビ、学校早退して脳波の検査連れてく🥺💦 pic.x.com/egd7wr6fnx
おはようございます☀今日の占いはるぴー小吉🥁スロットfamiたん残念😢 LOVEBITESとZUMBAが今の癒しになってます😍今日も午後と夜連チャンです🤘 仕事の皆さん頑張って下さい❗️ #lovebites pic.x.com/qmxooe7kzg
おはようございます😃 今日はZUMBAのレッスンが なくなりみんなに 会えるのが延びちゃった(´Д` ) 昨日は久しぶりのマクド🍔 食べれるのは限られてるが たまに食べたくなる^ - ^ あら!☂️? 早めに出よう👟 pic.x.com/yr3mmndpsv
ジム行けたー🔥 疲れていたけど汗かいてスッキリ😊 初めましてのZUMBAの先生、物腰柔らかかったけど、踊り出すとZUMBAの方ってみんなテンションすごいね😆ラテンのノリにまだまだついていけないけど、やっぱり音楽に合わせて身体動かすのが好き❤️🔥ストレス発散!開放感! 油断してたら首焼けてる🤣 pic.x.com/rqhlge22k2
ミヤ姐Instagram👍ありがとうございます😊 ZUMBAイベント楽しかった😍team東十条🤣青ユニ着て推し活して来ました🤘ドコドコキャップ🧢 #ZUMBA #miyako #lovebites pic.x.com/hmbc47gejp
ZUMBA帰ってたらはるぴーも帰国してる✈️ドリ姐ミヤ姐はうどんからのとみ田のつけ麺➕餃子❗️ゆっくり疲れをとってぴー❣️ #haruna #LOVEBITES pic.x.com/rfdnjjvxle
🚨お休みのお知らせ🚨 ⚫️9/16(月・祝)北斗市公民館 ◎KIDS ZUMBA ◎ #ZUMBA ⚫️9/17(火)北斗市公民館 ◎ZUMBA ⚫️9/18(水)七飯町大沼多目的会館 ◎青竹ストレッチ ◎ZUMBA ⚫️9/19(木)北斗市公民館 ◎ZUMBA ⚫️9/20(金)北斗市七重浜れいんぼー ◎ZUMBA よろしくお願いします🙇 pic.x.com/hocheywatt
本日のYoutubeワークアウト。 祝日&昨日ちゃんとできなかったので、今日は1時間のルンバ。ルンバと言いながらZUMBAっぽかったり、他のラテン入ってた。 普段のZUMBAよりステップ重視でじんわり汗流れる感じが良かった!! youtube.com/watch?v=HDySte… #ダイエット記録 #筋トレ女子 #宅トレ
ジムに到着したらカウンター前でZUMBAのウェアを販売してるけれど、これを着る人いるのかな??😬かなり勇気がいると思うけど キティちゃんやけろっぴが好きな人大人でもいますもんね☺️✨ pic.x.com/dcrozmbgvb
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