おじのつくりおき　〜食費節約〜 ▶️高野豆腐煮 ▶️豚と厚揚げの炒め物 高野豆腐にしいたけと小松菜を加えた煮物。炒め物は挽肉の代わりに豚コマ。砂糖と醤油であじつけ。おかずでも丼にしてもいい。 #つくりおき pic.twitter.com/TaZgG5B1yt

休日出勤からの　#つくりおき pic.twitter.com/ivfYh4IksK

#つくりおき これで3日分とか、後半戦が週半ばにあるね😟 0歳児相手にしながら晩ごはんなんぞ仕事終わりに作れないから、時間貯金や。 そう、全ては自分のため！！😖 pic.twitter.com/6zpptozixP

作り置き９品です。 #常備菜 #作り置き #つくりおき #常備菜作り #常備菜料理 #常備菜おかず #作り置きおかず #作り置き料理 #副菜 #副菜作り置き #副菜作り pic.twitter.com/OfEcMqiRJ7

ダイニングテーブルリフレッシュおき - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/04/…

鶏と舞茸のポン酢炒め煮、豚肉とさつまいもの甘辛煮、キャベツとトマトのマリネ、なすひき肉炒め、小松菜ごま和え、きゅうりのすっぱいすっぱい、チンジャオロース #つくりおき pic.twitter.com/HYWuIVNLx7

lunch ・タケノコときのこ炊き込みご飯🍙 ・アボカドトマト🥑🍅バジルサラダ🥗 ・作り置きカンタンお鍋🍲 ・緑茶🍵 美味し過ぎて感動してる(笑) #おうちごはん #自炊 #自炊記録 #つくりおき #あすけん pic.twitter.com/qQYMQ5Lbc9

2024/05/11 B…発酵あんこ🧈10枚切🍞ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ･KFC風ｺｰﾙｽﾛｰ🥗･ゆで卵)ﾌﾞﾗｯｸ☕️ 本日 #バタバタday💪🈚️🙅‍♀️ 早起きﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ🥪😆 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/mQjYPgwVf6

【#つくおき】 ★ｹﾝﾀｯｷｰ風ｺｰﾙｽﾛｰ⁉︎😅 ｷｬﾍﾞﾂ1/4個分･ﾚﾝﾁﾝ🥕･ﾚﾝﾁﾝ🧅･干し葡萄をﾏﾖ･ｺﾝｿﾒ顆粒🤏･ｶﾙﾋﾟｽ🤏･きび砂糖･🍯🤏で〜食べるのは明日から😋 #つくりおき #ダイエット⁉︎ #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #明日はバタバタday💪⁉︎ pic.twitter.com/KsKkBtwxef

金曜日 #おうちごはん #つくりおき pic.twitter.com/LjsBIvDlU1

【#つくおき】 ★ほうれん草のごま和え ｼﾝﾌﾟﾙ美味しい #つくりおき 小分けして必ず食べさせる作戦💪😤ww すりごま3 きび砂糖1 醤油1 この比率が美味しいと思う😋 #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #明日はバタバタday💪⁉︎ pic.twitter.com/705mG4WDI7

レシピこちらです。砂糖は三温糖で、1/3カラメルにした。もうちょっとちゃんとカラメルにするとよかったのかも。 コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/…

2024/05/10 B…🍯10枚切🍞ﾄｰｽﾄ･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ･ゆで卵･ｶｯﾄ🍅) 今朝は凄くお腹の中(腸内)がｽｯｷﾘしてる気がする←自分調べ💦ww #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/UdZdL2Ir89

54件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/tsukur… “コーラ - #つくりおき” (274 users) htn.to/mstMTEcuGN

人のレシピ見るのは楽しい /コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/…

コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/…

密造コーラだ コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/…

最近水切ってないな ヨーグルト 水切り - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/04/…

ああ懐かしのオープンコーラ / コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/…

自分もそろそろ自作コーラ作り再開するか / コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/…

コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/… pic.twitter.com/2dnuGOZzhV

自家製なら砂糖入れなかったり少なくもできるのか。レモンの代わりに牛乳いれたらほぼチャイ？ / “コーラ - #つくりおき” htn.to/3nmTgGZkyR

コーラ - #つくりおき dlvr.it/T6cpKz

5月病防止のために、気合い入れて常備菜作ったペン！ 今週末の試合も乗り切るペンよ！！ #おうちごはん #常備菜 #つくりおき #草野球 #選手募集 #メンバー募集 pic.twitter.com/58OkF9dItH

はてなブログに投稿しました コーラ - #つくりおき tsukurioki.hatenablog.com/entry/2024/05/… #はてなブログ

【#つくおき】 ★大根と竹輪の照り照り炒め ｶｯﾄした具材を水･酒･きび砂糖･減塩しょうゆ･みりんで中強火で一気に炒め煮〜煮汁が減ったら追いみりんで照り照り〜茎部分の鮮やか緑色褪せてしまうけど具に絡んで美味〜食べるのは今夕から😋 #つくりおき #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/nBuzb2hjWC

【今日のお仕事】 3時間で13品作ってきたよ。   #家庭料理 #出張料理   #おうちごはん  #つくおき  #つくりおき #作り置き #よしこさん #4時間 #料理記録 #料理代行 pic.twitter.com/A4wfH8IjIH

おはようございます 何年かぶりに不食～🫥-1.0㌔🙃 お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺで作り置きも何か懐かしい あすけんさんも入れて暫く管理！ #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #つくりおき pic.twitter.com/aLP7bu6SPS

ニラもやし炒め＆ゆでたまご バナナヨーグルト #つくりおき　#タッパー弁当　#昼ごはん pic.twitter.com/Y4x1oaoa6t

連休明けタッパーごはん 具沢山肉吸い、チーズガーリックマッシュ、豚ロースソテー、大根と人参の皮のお漬物、おくらおかか、もやしニラ玉、新玉とわかめの和物、温野菜のタルタルサラダ、一風堂風もやし、わらびとキノコの出汁醤油漬け GWに効き過ぎ既にニコ生五月病🐷 #おうちごはん #つくりおき pic.twitter.com/9APZJGALT6

今回の作り置き。 約二時間ぐらいかかりました。 #つくりおき #作り置き pic.twitter.com/L0Ph6TeGGl

Eアルバム聴きながら今日のつくりおき🎵 ほうれん草卵とじ 小松菜🥕味覇炒め 豆苗ちくわ和え 小松菜胡麻和え 蒸しブロッコリー🥦 🍅🥝🍎🥑サラダ🥗 甘辛かぼちゃ🎃 🥒とワカメの酢の物 しめじピーマン🥕バター炒め タンドリーチキン🍗 かぼちゃミルク煮🎃 じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 #つくりおき pic.twitter.com/tgmSJT1ksN

《豆サラダ》 豆 紫玉ねぎ 紫キャベツ さつまいも きゅうり ズッキーニ 夜のうちに作り置き。 #つくりおき #おうちごはん pic.twitter.com/3w3oFoyYbP

今週の作り置き #鶏肉と野菜のブラックペッパーオーブン焼き #マカロニサラダ #ミートボールの酢豚風 #プルコギ #厚揚げと小松菜のカニカマ入りトロトロ煮 #ふきの煮物 #ツナ水菜えのき和え #蒟蒻とごぼうの煮物 #つくりおきおかず #つくりおき　#つくおきごはん pic.twitter.com/afA092zgVD

おじのつくりおき　〜食費節約〜 ▶️豚と白菜のうま煮 鍋の残りで作る煮料理。肉を炒めて野菜を入れてから酒50みりん40めんつゆストレート70水90くらい。最後に水溶き片栗粉でとろみ。うま煮と言いながら写真からうまさは伝わってこない🐴 #つくりおき pic.twitter.com/G6WKIabs6C

#つくりおき の夏野菜の焼き浸しと ひじきと豚ひき肉のそぼろ煮 サラダ 吉祥寺さとうの丸メンチカツ #夕食 #夜ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/00taPeDbWm

2024/05/06 B…🍚100g＆味付け海苔･🍌小1/2本･ｱｲｽﾐﾙｸｺｰﾋｰ L…🍚･#つくおき🫑 S…ｱｲｽﾐﾙｸｺｰﾋｰ･ぱりんこ･生🍫🤏 寝不足&朝寝坊でﾊﾞﾀﾊﾞﾀdayｽﾀｰﾄ〜でも楽しかった🤗#つくりおき ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ! #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #お腹ぺこりん部

春巻きの具、ひじき煮物、蕗アッラロマーナ。#つくりおき pic.twitter.com/C3RuJIqdLk

てってれーん✨ 胡麻をすりすり…いい香り〜♪ ほうれん草のごま和え 🍳 #料理記録 #料理写真 #おうちごはん #つくりおき pic.twitter.com/1W4R5TTOog