今日の晩ご飯は、鮭の照り焼き混ぜご飯・海老とブロッコリーのニンニク炒め・お味噌汁🍚 ポケモン海苔の外側は大抵こーなりますw #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #海外生活 #ベルギー🇧🇪 pic.twitter.com/IoekUwFSvl

アレルギーの薬を1日飲み忘れただけで、鼻のムズムズと喉の調子が悪くなりました。。日本ほどではないですが、カナダ（バンクーバー）でも花粉に苦しみます😢 #カナダ #カナダ生活 #カナダ移住 #バンクーバー #バンクーバー生活 #海外生活 #海外移住 #花粉症

ブログ更新しました。 どこ行ったんや？ #イタリア #海外生活 ameblo.jp/ranadoro39/ent…

#トロントの朝 5月6日(1) 閉鎖された工事車線に作業員がいない ⇒ ameblo.jp/toronto50/entr… #アメブロ via @ameba_official 　#トロント　#カナダ　#トロント50　#toronto50　#海外生活　#カナダ移住　#移住　#海外移住

片栗粉が見つからず、あちこち彷徨い歩きました〜😂 in 香港 ↓片栗粉放浪記の結果はいかに？ 『【食材探訪】香港で片栗粉は○○だった！』 ameblo.jp/azulog-jh/entr… #香港生活0年目 #海外生活

サリサリ外飲み🍺 馬とか🐴 (乗用、食用可🉑) ダンスとか💃 折り鶴とか🦢 とにかくカンパイ🍻 #子ども #ビール #夕暮れ #家畜 #boodots #海外生活 #日常 #おつかれさま #乾杯 pic.twitter.com/6TMWKDAxK0

音声配信更新しました。 気まぐれ女神よ振り向いて欲しかった… #イタリア #海外生活 #アイスホッケー #日本代表 stand.fm/episodes/6638b…

アメブロを投稿しました。 『五月空、曖昧な距離、照れ隠し』 #アメブロ #読書 #斉藤壮馬 #自分磨き #海外生活 #エッセイ集 ameblo.jp/colourednana/e…

眠そうなチビ🐱 夜行性ダカラ？🦇 #猫動画 #日常 #海外生活 #近所 #仔猫 pic.twitter.com/THPazkT36Y

お肉は幸せの味がする #海外生活 #食事を楽しむ pic.twitter.com/16YbdrXTKl

【コラム更新情報🇹🇭】 タイで暮らすJVTA修了生、馬場容子さんのコラム最新回が公開🤩 馬場さんは先日、友人のお誘いでタイ人が大好きな料理「カノムジーン」の専門店へ。そのお店にはタイでも珍しいあるメニューがあったそう。そのちょっと意外なトッピングとは？ jvta.net/co/hanatokajit… #海外生活 pic.twitter.com/f7vGcMERP7

#樺澤まどか　さん かばはん😆🥷❤️ #オーストラリア留学 #海外生活 #ワーホリ #海外留学

畑でオーガニックアスパラ！ 忙しすぎて畑を放置しても、ちゃんとビョーンっといきなり出てくるアスパラ。 ３年目にしてやっと、まともなサイズのものがとれるようになってきました。 株は１０年間も生きるので、あと、７年はどんどん収穫できるはず❤ #海外生活 ponokainz.com pic.twitter.com/txFiTDB9ie

シンガポールで鰻屋さん7年目。 #シンガポール生活 #海外生活 #飲食店

おはようございます! 今朝は雲が多いながら気持ちよい！ 朝、今日はどんな1日にしようかな?とワクワクしながら起きると 本当に不思議で新たな発見に満ちた日になりますよ☆ １日の最初のあなたのエネルギー状態は大切🌱 今日も軽やかにー! #朝ラン #朝習慣 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/tClHQ1IWSU

またタイに住みたい 住みたい住みたい タイが大好きすぎるのです🇹🇭 #タイ #THAILAND #ThaiGirl #たいらんど #海外生活 #海外移住

ワンパターン昼ごはん🍙 カレンデリア(食堂)で🍚 イカ🦑野菜(サリサリ)🥕 計75㌷(200円) ごちそうさま🙏 #日常 #ダイエット #タンパク源 #海外生活 #減塩 #薄味 pic.twitter.com/80ZJojPskG

🩵ブログ情報🩵 新たな眠りの世界へ！？ 「お布団女子💤」を留学先で待っているのは初めてのベッド生活！ #アメブロ #ブログ仲間と繋がりたい #海外生活 #マレーシア留学 #フォロバ100 ←変な垢以外 ameblo.jp/sweet-marchen/…

🩵ブログ情報🩵 お金が一番？Wise（Transfer Wise）に登録した理由！ 海外送金するための留学準備 #アメブロ #ブログ仲間と繋がりたい #海外生活 #マレーシア留学 #フォロバ100 ←変な垢以外 ameblo.jp/sweet-marchen/…

フィリピンのサリサリストアでは、小分けにされている商品を購入できます😊 小分けで購入できる商品は以下の通りです！！ •洗剤 •シャンプー •歯磨き粉 •調味料 •タバコ等 ローカルの人はその日暮らしをしているので、多くの方が小分けで商品を購入しています😊 #セブ島 #海外生活 #ローカル pic.twitter.com/jXYB45ld6S

逆立ち腕立て伏せ81日目👾 バランス微改善😉 パワー・・・不足⛽ やはり休息日必要かも、 おじさんのボクは😆 #筋トレ #日課 #日常 #ダイエット #自重トレーニング #宅トレ #海外生活 #集中力 pic.twitter.com/0SKyS7PRou

ボウルに食べ物を入れて木の根元に置いといたら、リス🐿️が食べてる間カラス🐦‍⬛が並んで待ってました。 行列の出来るエサ場、こちらです。 #海外生活 #カナダ暮らし #行列のできる餌場 pic.twitter.com/3XLrVTuDID

🩵ブログ情報🩵 観光でも人気の国立動物園 Zoo Negaraへ行ってきた！ ＊感想や見所を紹介！ ＊不満もある？ #アメブロ #ブログ仲間と繋がりたい #海外生活 #マレーシア留学 #フォロバ100 ←変な垢以外 ameblo.jp/sweet-marchen/…

🌺ブログ更新情報🌺 原因は何？飛行機の映画が止まるし再生されないトラブル発生・・・！？ #アメブロ #ブログ仲間と繋がりたい #海外生活 #マレーシア留学 #飛行機 #フォロバ100 ←変な垢以外 ameblo.jp/sweet-marchen/…

ワンパターン朝ごはん🍙 全粒粉パン🍞 Tableya(タブリヤチョコ🍫) バナナ🍌 きな粉🫘スキムミルク🐮 オリジナルドリンク✌️ サラダ🥗 ごちそうさま🙏 #日常 #ダイエット #プロテイン #カカオ豆 #自炊 #簡単レシピ #海外生活 pic.twitter.com/pUQkzW1Mfb

おっはよ！🐶☀️ #柴犬 #犬のいる暮らし #柴犬のいる生活 #柴犬のいる暮らし #ShibaInu #海外生活 #犬好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/qWA4Rwntoi

最近は、すぐ入らず波待ちしている。 #australia #perth #溶接 #仕事 #オーストラリア #パース #サーフィン #海外生活 #海外移住 pic.twitter.com/pLXqA3pvUR

おはようございます！ 庭のキウイフルーツがそろそろ収穫時期なのですが、キウイの実は木になっているときは固いので収穫の見極めがなかなか難しい。とりあえず半分くらい獲って追熟してみるか🥝 #海外生活 #NZ pic.twitter.com/rqhGwJuBC6

フランス全土なのか不明ですが、第一日曜日は美術館が無料で開放されています。 先月に続いて今月も行ってきました！ 都市部は並びが多く、ルーブル美術館館は行列が凄いみたいです💦 それでも無料って有難い！ #フランス #フランス生活 #フランス移住 #海外移住 #海外生活 pic.twitter.com/8pkQwNh2aa

久しぶりのリールは素敵なパン屋さん🥐 #海外生活 #スコットランド #エディンバラ #イギリス #Edinburgh instagram.com/reel/C6lm6xzs1…

#トロントの朝 5月5日(3) たまごっち、再々復活 ⇒ ameblo.jp/toronto50/entr… #アメブロ via @ameba_official 　#トロント　#カナダ　#トロント50　#toronto50　#海外生活　#カナダ移住　#移住　#海外移住

#トロントの朝 5月5日(2) 大学の寮が足りない ⇒ ameblo.jp/toronto50/entr… #アメブロ via @ameba_official 　#トロント　#カナダ　#トロント50　#toronto50　#海外生活　#カナダ移住　#移住　#海外移住

今日の晩ご飯は、手羽先の唐揚げ・鯖の竜田揚げ・温野菜・煮物（残り物）・味噌汁・ご飯🍚 いよいよ来週からは連休ー🙌 体調整えていこう❗️ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #海外生活 #ベルギー🇧🇪 pic.twitter.com/cdjoVGQHQl

ブログ更新しました。 ほんま意味わからんわ、なんで？ #イタリア #海外生活 ameblo.jp/ranadoro39/ent…

#トロントの朝 5月5日(1) リーフス、惜しかった ⇒ ameblo.jp/toronto50/entr… #アメブロ via @ameba_official 　#トロント　#カナダ　#トロント50　#toronto50　#海外生活　#カナダ移住　#移住　#海外移住

おやすみワン🐾🐶 #柴犬 #犬のいる暮らし #柴犬のいる生活 #柴犬のいる暮らし #ShibaInu #海外生活 #犬好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/u2vYeKaquz

ちょっとエモい公屋邨。 #海外生活 #香港 pic.twitter.com/i54voKm6vw

【クラクフ出張🐉晩ごはん/2024年4月19日】 🍙パッタイ 冷蔵庫の中身を拝借して今回は私が調理 熊のニンニクも散らしました😋 #料理記録 #日常垢 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #昼ごはん #料理 #ごはん #ポーランド #海外生活 #料理部 #料理好き #ワルシャワ #ヨーロッパ生活 pic.twitter.com/cuEZjUweio

【クラクフ出張🐉昼ごはん/2024年4月19日】 マンガ美術館のカフェでランチ シャケの照り焼きに香の物、味噌汁、枝豆、メロンがついてきました😋 #料理記録 #日常垢 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #昼ごはん #料理 #ごはん #おいしい #ポーランド #海外生活 #料理部 #料理好き pic.twitter.com/W81He9pX3C