本日のlunch😋🍴 ちょっとだけ白米入れて 和風弁当にしてみたけど プルコギ入れると一気に和風っぽさが消えてなくなる😂 #糖質制限 #糖質オフ pic.x.com/wxctko7zkq

🥐生産性高くダイエットしたい人は一食これに置き換えて🍞 美味しい！学校にも持っていけるし楽ちん BASE BREAD 完全栄養食 ベースブレッド amzn.to/4549vCR #ダイエット #健康 #糖質オフ #Amazonブラックフライデー

【ブログ更新】今日も朝カフェで何か食う お注射打ってないのでさっさと帰ります！ emklog.com/chat/240926 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre #freestylelibre2

おはようございます。 今日のお弁当も基本の納豆弁当✨ ハムのサラダ。 今日は暑くなりそうですね。天気が良いので洗濯しましたよ😆 #お弁当作り #お弁当記録 #糖質オフ #サラメシ #253 pic.x.com/khtbtg0wem

トップバリュの「糖質をおさえたくるみパン 2個入」は、腸内環境の健全化に効果があると考えられている「フェカリス乳酸菌EF-20001」500億個配合！パサつきもなく、ほのかに甘くて美味しい！teitowa.com/topvalu-kurumi… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #トップバリュ #低糖質くるみパン

豚こま青椒肉絲風で今宵もカンパイでーす🍺✨ 連休明け、道内外からの来客対応に追われております。 普段の自席に座りっぱなしより、気分も変わって良いかも。 で、今宵も自分にお疲れ様ということで。 #ツイッター晩酌部 #Twitter晩酌部 #節約つまみ #糖質オフ #家庭菜園 pic.x.com/wrs9or3uc3

やっぱり味を考えると、ノンオイルとかゼロカロリーとか糖質オフとかそういうのは美味しくないよね🤣 ここまで普及する意味がわからん！ #ノンオイル #糖質オフ #ゼロカロリー #カロリーオフ #これらの類要らない

本日のlunch😋🍴 隣のマルシェ 揚げ物(鶏から、イワシフライ、チキンフライ)は入れない 炭水化物(ポテトサラダ、焼きうどん、白米)入れない お野菜はキャベツ千切りとブロッコリーを沢山入れてみました(見えない)笑 #糖質制限 #糖質オフ #1kgが痩せない💦 pic.x.com/2ttsqztkbk

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【ブログ更新】【血糖値 検証】伝説の検証を再び　もうやるまでもないんだけどね emklog.com/verification_g… #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre #freestylelibre2

PASCOの「低糖質クリームパン」は糖質40%オフの18.6gに加え、食物繊維は13.4gとたっぷり！カスタードクリームが甘くて美味しい。128円とお手頃なのもポイント高し！teitowa.com/pasco-creampan/ #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #PASCO #低糖質クリームパン #低糖質菓子パン

肉豆腐とんこつ醤油味で今宵もカンパイでーす🍺✨ 朝晩、寒くなってきたので、こういうのが恋しくなる時期。 濃い味好きな自分にはちょっと物足りないかも(><) #ツイッター晩酌部 #Twitter晩酌部 #節約つまみ #糖質オフ pic.x.com/8msxzx1szc

本日のlunch😋🍴 隣のマルシェ 限定のシーフードカレーはなくなりました サバ味噌煮 味の味噌南蛮 プルコギ 味噌系多いなぁ笑 炭水化物はなし❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.x.com/rjigrjowrn

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ファミマで貰ってきたよー♡ クーポン受け取りは今日まで 生ビールみたいで美味しかったー ありがとう #ファミマル #グランドタイム生 #糖質オフ #ファミリーマート pic.x.com/5kr5c070i6

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『今日はルポポで ..🍴』 なかなか見つからない 低糖質のケーキを楽しむカフェ🍰 ストレスフリーで グルテンフリーな 食べても太らない美味しさは 東京 三軒茶屋でお試しください❤️ lupopocafe.net/sobokuna-cakes… 素朴なケーキセット 1580yen #糖質オフ #グルテンフリー #米粉も小麦粉も使っていない pic.x.com/r9rbivfotk

【ブログ更新】買って放置してたドトールのシリアルバー。この商品のトレーの工夫に感激した話 emklog.com/chat/240923 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

おはようございます❤生きてると色々なこと起こるし、病は学びや気づきを与えてくれる。夫の #脳出血 をきっかけにカラダのサインが出てきて、体質改善が必須となりました。私も糖質、小麦、冷たい飲み物カット～が出たので。取り組んでみようと思います！#糖質オフ

はてなブログに投稿しました #はてなブログ　#グランドタイム生　#ファミマ　#糖質オフ 今夜のお酒！ファミリーマート『グランドタイム生 糖質オフ』を飲んでみた！ - tomomo13’s diary tomo-diary.com/entry/2024/09/…

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『おやつの時間は三茶で決まり🍰』 悪天候の中 お越しいただき ありがとうございます😌 真心と愛情を込めて焼き上げた "グルテンフリー" 食べても太らない美味しさを お楽しみください🍽🍴 lupopocafe.net/cream-cheese/ ✨優雅なケーキセット　2310 yen✨ #グルテンフリー #糖質制限 #糖質オフ pic.x.com/2sntpkiubu

【ブログ更新】お世話になりました、短い間でしたが 今までありがとうございました・・・？ emklog.com/chat/240922 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

PASCOの「低糖質ソーセージパン」は糖質50%オフの12.8gに加え、食物繊維は13.5gとモリモリ！普通のソーセージパンと大差なく食べられて158円なのでオススメです。teitowa.com/pasco-sausagep… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #PASCO #低糖質ソーセージパン #低糖質総菜パン

さてさて、今宵も枝豆タイムｗ 左が農家さんからの頂き物。 右が我が家の家庭菜園産。 枝豆の品種が違うだけじゃなく、やっぱプロが作った物は全然違うねー #ツイッター晩酌部 #Twitter晩酌部 #節約つまみ #糖質オフ #家庭菜園 pic.x.com/scdhnp9f9n

回鍋肉で今宵もカンパイでーす🍺✨ 昨晩、焼鳥屋で同級生とさし飲み。 串盛り合わせ２０本頼んで様子見。 結局、１本残し。 おじさん２人、食べれなくなったなーと苦笑い😭😭😭 #ツイッター晩酌部 #Twitter晩酌部 #節約つまみ #家庭菜園 #糖質オフ pic.x.com/qj3palsai5

シャトレーゼ糖質オフピザはどこで売ってる？買える場所は？販売店や口コミも！ #シャトレーゼ　#糖質オフ　#ダイエット heralonline.jp/chateraise/

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『ご来店の記念に😉✨』 ルポポにお越しいただき ありがとうございます✨ 今日という特別な日を "食べても太らないケーキ"で お祝いしてみませんか❓ こちらのセットでどうぞ♥️ lupopocafe.net/yutakanaset/ 豊かなケーキセット 3100yen #米粉も小麦粉も使っていない #糖質オフ #小麦粉アレルギー pic.x.com/rl8ietyvhd

本日のlunch😋🍴 超手抜き弁当 牛バラ肉のニンニクの芽炒め ライフ🍀おつとめ品 キャベツ千切り 蒸し豆 胡桃 胡麻ドレッシング 炭水化物控えめ ご飯🍚Nothing❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.x.com/0vmq9smvva

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『金曜日のおやつの時間に🥮』 ふんわりと香るレモンの酸味は 低糖質のクリーム🍋 ルポポのチーズケーキは *食べても太らない*をコンセプトに グルテンフリーに仕上げました🍴 lupopocafe.net/sobokuna-cakes… 素朴なケーキセット　1580yen #糖質オフ #糖質制限 #ダイエット記録 pic.x.com/hlglj9pekc

おはようございます。 今日のお弁当も基本の納豆弁当✨ネギをトッピング。 トマトとハムのサラダ。 今日も良い天気ですね☀朝からお洗濯しましたよ✨ さあ、金曜日。張り切って働いてきましょう😆 #お弁当作り #お弁当記録 #糖質オフ #サラメシ #252 pic.x.com/on3odjzas5

牛豚合挽ひき肉で作るルーミックのミートソース🍝 レシピに近づけました😌 ただ、やはり旨味が物足りなかったので砂糖大さじ一とケチャップ大さじ一、それに味の素を少々ふりかけて味を整えました😌 美味しくなったぁ😋 #カーボフパスタ #糖質オフ #サラダ🥗 pic.x.com/qo0cr3osos

木曜日、夕食です☺️ 作りました！ が、その後疲れて寝てました😪 分かりやすく疲れてます🍀*゜ オススメは左はしのヨーグルトのブルーベリージャムだお🥳 どれもひと工夫しましたけどね😚 #おうちごはん #料理好きさんと繋がりたい #減塩 #糖質オフ pic.x.com/e5fjhoay5g

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本日の晩酌(* ´ ▽ ` *) 【金麦 糖質75%オフ】と「手作りポテトサラダサラダ」「小魚アーモンド」 今日は作り置きで晩酌🏠️😳🍺鉄板メニューですが、やはりポテトサラダとビールは合う‼️ @suntory #サントリー #金麦 #金麦晩酌 #糖質オフ #ビール #晩酌 #ポテサラ pic.x.com/pki0qxzdxt

本日のlunch😋🍴 ヤゲン軟骨から揚げ 舞茸の天ぷら 冷凍ほうれん草のおひたし風 なんちゃってオムレツ 千切りキャベツ 蒸し豆 シーザードレッシング 無糖ヨーグルト ご飯🍚はNothing❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.x.com/bpiyfu9fwf