ポスト
GG中野で、#朝ジム 。 #ベンチプレス と #スクワット 。 スクワット160kg2repを2セットは、初トライ。 やってみたら普通にできた。これは自信につながる。 twitter.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
メニューを開く2024/04/03 ① ・ケーブルロウ 41 45 45 50 50 ・ケーブルプルダウン 32×5 ・シャフトを使ったモビリティ 22×3 ・ベントオーバーロウ 47.5×3 ・ベンチプレス 50×2×2 42.5×5×2 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
