9月8日（日）、#オープンキャンパス での #食物栄養学科 #体験授業 の テーマは、 「食品中のビタミンB1を見よう！」です。 体験授業では、ビタミンについて解説し、実験室にて食品中の #ビタミンB1 を光らせます！一緒に実験🧪をしてみませんか👩‍🔬❗️ 参加申込はコチラ ocans.jp/kobe-wu?fid=6y…. pic.x.com/7cnrgotsc1

📣9/8日曜日、オープンキャンパスが開催されます。 食物栄養学科の体験授業のテーマは 『食品中のビタミンB1を見よう！』🧪🥬です。 😊皆様のご来場をお待ちしております。 #食物栄養学科 #神戸女子短期大学 #栄養士 #実験 #ビタミンB1 pic.x.com/osxgry7vvf

「毎日、暑いし疲れが取れない…😵‍💫」 そんな人におすすめな食材が、#豚肉 です🥩 豚肉は良質なたんぱく質に加えて、#ビタミンB1 が豊富✨ ビタミンB1は、効率よくエネルギーを産生し、疲労を和らげてくれる効果が期待できます💪 #冷しゃぶ などで野菜と一緒にいただくのがおすすめです😋 pic.x.com/qsodkx6az0

おはようございます 朝晩はすこーし涼しい #福島市 です☁️ 連日の暑さと長い #夏 の疲れが重なり、バテ気味の方も多いのでは？ 夏に溜め込んだ疲れを #あずき の力で解消しましょう！ 小豆には #ビタミンB1 が豊富で糖質の代謝が促進されるので、疲労回復効果があると言われます🫘 #クリームあずき pic.x.com/hjyeex9vof

☆ホントどーでもよい話ですけど、最近よく #カツ丼 食べてる。 ご飯(#ブドウ糖)とカツ(#ビタミンB1)の取り合わせがいいかも？と感じている。 何故なら夏バテしにくいと思ったからw 実際はどーなんでっしゃろ？w #にわか仕込み栄養士 pic.x.com/p8n30xqakx

☆ホントどーでもよい話ですけど、最近よく #カツ丼 食べてる。 ご飯(#ブドウ糖)とカツ(#ビタミンB1)の取り合わせがいいかも？と感じている。 何故なら夏バテしにくいと思ったからw 実際はどーなんでしゃっしゃろ？w #にわか仕込み栄養士 pic.x.com/ns3du14trt

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☆ホントどーでもよい話ですけど、最近よく #カツ丼 食べてる。 ご飯(#ブドウ糖)とカツ(#ビタミンB1)の取り合わせがいいかも？と思って 何故なら夏バテにくいと思ったからw 実際はどーなんでしゃっしゃろ？w pic.x.com/8u8bmbmhce

#熱中症予防 ！ 汗💦をかいたら 補給したいエネルギー👇 🍇 #ブドウ糖 #熱中症 や #二日酔い に 🥬 #ビタミンC シミになるメラニンの生成を予防✨ 🥜 #ビタミンB1 糖質の代謝に欠かせない 🍋 #クエン酸 疲労回復にはコレ 🥩 #鉄分 血液中に酸素を取り入れます！ supersports.com/ja-jp/xebio/pr… pic.x.com/spev6tnjti

【夏のオススメ果物②】 真夏の今の時期、 #シャインマスカット がオススメ☝ チョイとお高いですが、 #食物繊維 や #ビタミンB1、#ビタミンB2、#ポリフェノール が豊富で #疲労回復 や #アンチエイジング に打ってつけですヨ👍 pic.x.com/rdf64ei6cj

ビタミンB1についてのご紹介です✨ 運動をする上でビタミンB1は特に大切な栄養素です‼️👍 筋トレをする方もスポーツをする方もしっかり摂りパフォーマンスアップへ繋げましょう✌️😁 #管理栄養士 #スポーツ栄養 #栄養士 #24時間 #筋トレ #マッチョ #ビタミンB1 #豚肉 #うなぎ #玄米 pic.x.com/xovusmvjnw

写真は #いちごマルシェ が管理運営する #松戸南部市場 食堂棟 #あざみや の #ポークソテー #定食 です。 #豚肉 には #脂質 や #タンパク質 が多く含まれ #筋肉増強 に効果があります。また #疲労回復 効果がある #ビタミンB1 もたくさん含まれています。 pic.x.com/inrce427u5

鰻蒲焼 #飯テロ #土用の丑の日 #うのつくもの #鰻 #蒲焼 #精力 #ビタミンA #ビタミンB1 #ビタミンB2 #ビタミンD #ビタミンE #最高の健康食 #山椒 pic.twitter.com/GEYRY2ZWGN

夏になると汗をかきやすくなり、ビタミンB1が減少します💦その結果、糖質を代謝しにくい体に😱アクエリアスやコーラ、丼ものや麺類を摂ると血糖値が急上昇します。確かに美味しいけれど、脂肪が溜まるだけでなく、高血糖で体調を崩しやすくなるので注意が必要です🥤🍜 #ダイエット #ビタミンB1 pic.twitter.com/1Lgu3RCBCi

豚丼🐖&オクラサラダ🥗 豚バラ🐖としめじ🍄と玉ねぎ🧅 薬味は大葉🌿と紅生姜🌿 夕方🌆とったオクラでサラダ🥗 意外と脂っ濃くないあっさり丼🎶 豚肉はビタミンB1が豊富✨️ 疲労回復に夏バテ防止に✨️ いただきます🦁ガォ～ #豚丼 #サラダ #ビタミンb1 #疲労回復 #夏バテ防止 #豚肉 #豚バラ #オクラ pic.twitter.com/tSjBx3Oimm

【夏バテ予防食③】 今が旬の #穴子 は #疲労回復 効果のある #ビタミンB1 が豊富に含まれていマス☝ 煮付けにしてそのまま食べて良し、穴子丼にしてもヨシで素晴らしき食材でござる😋 pic.x.com/duncvgvqie