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晩ごはん。 ネパール風ポークカレーの残りと、アボカド・ブロッコリー・トマト・パセリ・レタスのサラダ。 #ぼっち飯 #ぼっちめし #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 #正しい玄米食危ない玄米食 #インドカレーのきほん完全レシピ #稲田俊輔 pic.twitter.com/DGAEWTBPPR
今週は、週の中頃から味噌汁をちゃんと作ってみた。 自分で言うのもアレだが、めっちゃ美味しい…w 糠漬けも自分でやってみたいが、何とも敷居が高いんだよなぁ…💦 #一汁一菜 #自画自賛 pic.twitter.com/7topBqeXXA
今日の夕飯。 30分チキンと、長ネギとキャベツの味噌汁。 味噌汁はウー・ウェンさんの長ネギのスープにヒントを得て長ネギをごま油で炒めて旨味を出した。 #ぼっち飯 #ぼっちめし #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 #みそ汁はおかずです #正しい玄米食危ない玄米食 #10品を繰り返し作りましょう pic.twitter.com/sn7WqPtsPU
24時間以上ぶりの固形物の食事。 長ネギと卵のスープ、納豆キムチ、玄米ごはん。 #ぼっち飯 #ぼっちめし #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 #正しい玄米食危ない玄米食 #10品を繰り返し作りましょう pic.twitter.com/6WbXYTORsm
イオン行く前に、具沢山豚汁仕込んでおいたので、帰宅後、味噌を溶いて昼ごはん。ごぼうがいい香りで、おいしかった。 お通じのために入れた、大好物里芋が最高。 #一汁一菜 いつも買うべったら漬けがなくって、たくあん買ってきたけど、やっぱ違うな。べったら漬けが好き。 pic.twitter.com/F4C7g1qp2q
土井善晴尊師の言に倣い野菜の皮はほぼ剥かないが大根の漬物だけは剥かないと漬汁に苦味がまわる。手間かけたぶん美味い。自制心全開でめしを一杯で抑えた。つらいうま #昼ごはん #一汁一菜 #お腹ペコリン部 #おうちごはん #料理 #ファインダー越しの私の世界 pic.twitter.com/w3ashMtK2Q
質素と豪華は矛盾しないことに 改めて気づいた朝😌 夫が作ってくれた 「ふわふわトロトロ揚げ豆腐」が 主菜の一汁一菜🍚🌱 見た目は質素そのものだけど、 心は豪華だった💚 #ヴィーガン #vegan #一汁一菜 #ふわふわトロトロ揚げ豆腐 #tofu #朝食 #breakfast pic.twitter.com/yxaeIw8YXR
晩ごはん。 昨日のネパール風ポークカレーの残りとアボカド・トマトのサラダ。 #ぼっち飯 #ぼっちめし #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 #稲田俊輔 #インドカレーのきほん完全レシピ pic.twitter.com/LJoJYxPAr0
夕ごはん 421kcal 一汁一菜! 昨日のヨシケイさんメニューからお魚を焼きました。野菜炒めの材料も来ていたのですが、大根とワカメのお味噌汁にしました。 #ごはんログ #おうちごはん #ヨシケイ #レコーディングダイエット #一汁一菜 pic.twitter.com/M5XWPUzGm8
美味しくておもしろかった♬炊き上がりに生のまま入れて蒸らした豆ご飯🫛厚揚げに豚丼のタレかけてフライパンで焼いた厚揚げ焼き←どっちも超おすすめ🤩💚 #よるごはん #一汁一菜 #うすいえんどう #豆ごはん #もっちりやわらか絹厚揚げ #豚丼のたれ pic.twitter.com/H0n9gcGkcw
晩ごはん。 具だくさん味噌汁と納豆キムチ。 玄米を発芽させ忘れていたので久しぶりに白米を炊きました。 #ぼっち飯 #ぼっちめし #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 #みそ汁はおかずです pic.twitter.com/UlGtwFe4RT
今日の晩ごはん 最近、ブロッコリースプラウトにはまっています。貝割れ大根の感覚で何にでもトッピングできる! しかも栄養価バツグン。今回は酒粕お味噌汁に加えてみた。 アボカドと納豆にワサビ醤油を和えてご飯にかけて食べたら美味しかった! リピ決定。 #一汁一菜 pic.twitter.com/WNFVdVXDqO
本日の昼食🌤️🍴 昨夜の残りのごぼう汁と 冷蔵庫の常備菜。 ご飯のお供に最高な うるめの丸干しを焼いて 皿に並べりゃ優勝~🙌🏆️ #こういうのがいいんだよ ☺️ #おうちごはん #お昼ごはん #うるめいわし丸干し #ごぼう汁 #常備菜 #ありもの定食 #一汁三菜 #一汁一菜 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/EAITv1fZQX
土井善晴先生にお話しを伺うことができました。母校十文字高校 さくら会 同窓会にて、十文字女子大学特別招聘教授として、ご講演も。 食文化研究について、あたたかいお言葉をいただき、 お会いすることができて、大変光栄でした。 #土井善晴 #一汁一菜 #食文化研究家 pic.twitter.com/9ySmUxSkqj
晩ごはん。 残り物のスパイスカレーと、キャベツのスープ、ブロッコリーのサブジ。 #ぼっち飯 #ぼっちめし #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 #正しい玄米食危ない玄米食 #10品を繰り返し作りましょう #私でもスパイスカレー作れました pic.twitter.com/kU3MFR56Ms
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